Меѓу многуте придобивки кои се поврзани со ограничувањето на времето на екран, вклучувајќи го подобрениот сон, намалениот индекс на телесна маса, па дури и намалената агресија - е она што е особено важно за деца во училишна возраст: подобрување на академските перформанси. Не е изненадувачки, истражувањата исто така покажаа дека колку повеќе деца користат технолошки уреди, толку е помала веројатноста тие да ја завршат својата домашна задача .
Истражувачите од Универзитетот Браун ги презентираа наодите од студијата со наслов "Експозицијата на дигиталните медиуми кај децата во училишна возраст ја намалува фреквенцијата на домашната работа", во апстрактна претстава на конференцијата Американска академија за педијатрија (ААП) во октомври 2016 година. Користејќи податоци од 2011 година -2012 Национално истражување на детското здравје, истражувачите ги испитаа податоците за користењето на медиумите и домашните навики на повеќе од 64.000 деца на возраст од 6 до 17 години. (Дигиталните медиуми вклучуваа телевизија, компјутери, видео игри, таблети и паметни телефони и други екрански уреди што ги користеа децата за нешто друго освен работа во училиштето.) Истражувањето покажа јасна врска помеѓу употребата на повисок екран и намалената веројатност дека децата ќе завршат нивните училишни задачи. Некои забелешки од наодите:
- До нивните нови октомври 2016 година, ААП користи за да препорача дека децата поминуваат помалку од два часа дневно на екранот, но сепак помалку од 31 процент од децата се вклопуваат во таа категорија, вели авторот на студијата Стефани Руст, доктор по медицина Одделот за итна медицина и педијатрија во детската болница Hasbro и кандидатот за MPH на Факултетот за јавно здравство на Браун, Провиденс, Р.И. (Новите упатства на ААП кои препорачуваат ограничување на времето на екранот на еден час дневно на висококвалитетни програми за деца на возраст од 2 до 5 години и доследни ограничувања на времето на екранот за деца на возраст од 6 и повеќе години.)
- Во споредба со децата кои трошат помалку од два часа дневно на екраните, децата што користеле дигитални медиумски уреди за не-училишни цели за два до четири часа дневно, 23% помалку веројатно секогаш или обично ги завршуваат своите домашни задачи.
- Студијата покажа дека во споредба со децата кои користеле екрани помалку од 2 часа дневно, децата што поминале четири до шест часа на екраните имале 49 проценти пониска стапка на секогаш или обично завршувале домашна работа и деца со шест или повеќе часа користење на медиумите, 63% помалку веројатно секогаш или обично ги завршуваат своите домашни задачи.
- Дури 36 отсто користат дигитални медиуми за два до четири часа секој ден; 17 отсто користеле екрани колку што е четири до шест часа дневно; а дури 17% од децата користеле медиуми повеќе од 6 часа на ден.
- Меѓу децата изложени на помалку од два часа дневно, само 65 проценти од децата добиле граници. (Примери за ограничувања вклучуваат работи како родители кои им кажуваат на децата што им требаат за да го исклучат телевизорот по одредено време, ограничувањата на мобилните телефони да бидат на трпеза или да не им дозволат на малите деца да ја гледаат содржината која е оценета на ТВ-14 или постара .)
Фактори кои треба да се внимава на употребата на деца и медиуми
Поставете ограничувања и очекувања рано. Започнете поставување ограничувања за тоа што децата можат да ги видат и да направат на технолошки уреди кога се млади, и да бидат конзистентни и цврсти за износот на време што можат да го поминат на екраните.
Имајте план за медиуми. Вие не би дозволиле вашето дете да јаде неограничено количество на сите видови на брза храна; медиумите кои ги консумираат треба исто така да бидат надгледувани и ограничени од родителите. Healthychildren.org има корисна алатка која им помага на родителите да планираат употреба на медиуми за деца, вели д-р Рустре.
Пратете за тоа како медиумската употреба може да се додаде во типичен ден. "Ние понекогаш не го сфаќаме адитивниот ефект на медиумската употреба на децата", вели д-р Рустре.
"Десет минути на iPad, петнаесет минути на компјутер - во текот на времето, тоа може да додаде многу."
Не заборавајте за бучавата во позадина. Овие денови, децата и возрасните честопати имаат повеќе техники во исто време. Детето може да биде на нејзиниот смартфон, објавувајќи нешто на Instagram со телевизорот додека прави домашна задача. Исклучете го сè за да му помогнете на вашето дете да се фокусира и означи неколку пати од денот, а просториите на куќата нема да се ослободат. На пример, да ги исфрлат мобилните телефони од семејната трпеза и да ги чува сите екрани - вклучувајќи ги и телевизорите и компјутерите-од спални.
Не е само домашна работа. Студијата покажа дека покрај завршувањето на домашните задачи, другите маркери на целокупната благосостојба на детето, наречени "процут во детството" - секогаш или вообичаено се грижат за доброто во училиштето; завршувајќи ги задачите кои се започнати; се заинтересирани за учење нови работи; и да останат смирени кога се соочуваат со предизвици - се намалува со зголемено количество време поминато на екраните, без оглед на полот, возраста или социјално-економскиот статус на детето.