Ајде прво да го извадиме од начинот на кој сонот за мамење е сосема нормален во бременоста. Кога станува збор за бременост сонува , тие се познати по тоа што се малку чудно. Некои луѓе сонуваат за навидум глупави нешта, додека други ги сонуваат своите грижи, како што го напуштаат бебето на чудно или опасно место. Други жени сонуваат за мамење. И за мамење на нивниот партнер и за измама.
Ова не е невообичаен сон што треба да го имате во бременоста , иако може да биде навистина обесхрабрувачки да се разбудите толку дезориентирани. Може да има непријатно малку прилагодување кон реалноста додека се будите и се прашувате дали навистина се случило.
Ако сонувате за мамење, не застрашувајте се од размислување за сонот. За екс-дечко? Ова често може да се погледне во твоето минато, како во "Што би бил мојот живот ако имав деца со ..." Не паничете, тоа не значи дека имате тајна желба да лажеш партнер.
Дали станува збор за славна личност? (Не се смеат.) Многу луѓе имаат соништа за познати личности, едноставно затоа што се добро познати, често атрактивни луѓе. Можете исто така да ги сметате за "безбедни" во тоа што не ризикувате да спиете со Бред Пит.
Понекогаш понекогаш може да биде малку сложено да се размислува за тоа, ако сонувате дека сте измамени. Повторно, погледнете го сонот?
Со кого е? Зошто размислувате за ова? Понекогаш стравот од непознатото. Понекогаш сте загрижени за промените во вашето тело или промената на вашата врска. Тоа не е знак дека сте измамени.
Вие исто така може да сакате едноставно да размислите за себе - Ова е сон и не се базира на реалноста.
Потоа, воопшто не размисли. Тоа е совршено прифатлив начин да се справите со овие вознемирувачки соништа.
Дали овие соништа всушност значи нешто?
Без разлика на кого си сонуваш, може да те остави да се прашуваш што е тоа што е. Студиите ни покажаа дека бремените жени имаат вознемирувачки соништа. Ова во голема мера се должи на нашите умови кои работат преку емоционална загриженост додека спиеме. Бројот на соништа за оваа природа има тенденција да оди понатаму заедно во бременоста.
Разговарајте со вашиот сопруг / партнер за овие соништа. Кажете им што е за вас. Нема ништо за да се засрамиш. Всушност, споделувањето на грижите често може да ви помогне да се чувствувате подобро во врска со ова прашање.
Ако ви се допадне чувството на стрес од овие соништа, можете да се обидете да ги промените вашите мисли пред да одите во кревет. Некои луѓе сметаат дека користејќи техники за релаксација и слики, кои можат да ги контролираат или барем да изгледаат како да ја контролираат содржината од нивните соништа.
Извори:
Лара-Карраско Ј, Симард В, Сен-Онге К, Ламуре-Тремблај В, Нилсен Т. Фронт Психол. 2013 август 27; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Матернални претстави во соништата на бремени жени: потенцијална компаративна студија.
Лара-Карраско Ј, Симард В, Сен-Онге К, Ламуре-Тремблај В, Нилсен Т. Сон Мед. 2014 јуни, 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Март 26. Нарушено сонување во текот на третиот триместар од бременоста.
Нилсен Т, Пакети Т. 2007 Сеп, 30 (9): 1162-9. Однесувањето поврзано со сонот влијае на бремените и постпарталните жени.