Прв во текот на првиот триместар во бременост по несакано дејство
Ако сте бремени после спонтан абортус , или ако мислите дека би можеле да бидете, може да почувствувате нешто од радост до страв и можеби дури и малку од двете. Откако вашата бременост ќе се потврди, сепак, таа помага да се направат работите еден чекор одеднаш - првиот чекор е да се помине низ првиот триместар.
Еве неколку совети како да се справите со првите дванаесет недели од бременоста после спонтан абортус.
Земете тест за бременост
Ако вашиот период е доцна, дефинитивно е време за тест за бременост!
Домашните тестови за бременост се прилично сигурни се додека ги следите упатствата, кои можат да варираат според брендот на тестот кој го користите. Еве некои општи совети кои треба да ги имате на ум дека ќе ви помогнат да разберете што гледате во резултатите од тестот.
- Користете прва утринска урина, и ако тоа не е можно, осигурајте се дека урината е во мочниот меур најмалку четири часа.
- Не пијте еден тон вода за да имате доволно урина за да го направите тестот. Ова може да го разреди вашиот тест, можеби да ви даде негативно читање, дури и ако сте бремени.
- Имајте на ум дека некои лекови за плодност може да влијаат на резултатите од тестот.
- Внимавајте внимателно да ги прочитате упатствата за пакетот пред да го направите тестот.
Изберете лекар со кој ќе се чувствувате удобно
Можеби веќе имате лекар или акушерка на ум за вашата пренатална нега, но ако не сте задоволни од третманот на вашиот лекар од вашиот акушер, можеби ќе сакате да размислите да најдите нов лекар за да ја контролирате вашата нега во текот на новата бременост.
Еве неколку совети за тоа како да изберете давател на услуги за вашата бременост .
Пресметајте го вашиот датум на достава
Ако го знаете првиот ден од последниот менструален циклус, можете да го пресметате проценетиот датум на доспевање за својата нова бременост користејќи правило на Нагеле:
1. Одредете го датумот на последниот менструален циклус и додадете 7 дена.
2. Сега, одземе 3 месеци.
3. Ова е вашиот датум на доспевање!
(На пример, ако вашиот последен менструален циклус беше 7-ми март, додадете 7 дена за да добиете 14-ти март, а сега одземете 3 месеци.
Еве повеќе информации за тоа како да го пресметате датумот на достасаност .
Разговарајте со вашиот лекар ако имате неправилен менструален циклус ако сте зачнале веднаш по спонтан абортус. Иако калкулаторот со точност е прилично точен за оние со редовни менструални циклуси, можеби ќе ви треба рано ултразвук за да го утврдите вашиот датум на доспевање.
Разбирање на утринската болест
Утринската болест обично започнува околу шестата недела од бременоста. Многу бремени жени стравуваат од утринска болест, но не се чувствуваат чудно ако сметате дека е олеснување. Многу жени кои имале спонтан абортус се чувствуваат на ист начин, бидејќи истражувањата покажуваат дека чувството на утринска болест може да значи дека спонтан абортус е помалку веројатен . Но, имајте на ум дека недостатокот на утринска болест, или дури и губењето на утринската болест, не е знак на спонтан абортус.
Знајте што може да изгледа вашиот ултразвук
Ако сте љубопитни како вашите ултразвучни слики се споредуваат со другите во истата точка на бременоста, проверете ја оваа галерија на ултразвучни слики од првиот триместар . Ќе најдете избор на слики од синглетон и близнаци бремености, кои се движат од 4 до 12 недели од бременоста.
Можете дури и да сакате да го споделите вашиот ултразвук на Фејсбук или Твитер сметка за вашите пријатели да се види, исто така.
Гледајте што јадете
Кога сте бремени, повеќе сте подложни на труење со храна - и инфекциите предизвикани од храна може да бидат поопасни за време на бременоста, отколку кога не сте бремени. Пример е листериоза , која обично предизвикува само благи симптоми кај бремена жена, но може да предизвика спонтан абортус, мртвородене и други бременост компликации.
Меѓутоа, не паничете, бидејќи избегнувањето на болеста што се пренесува преку храна е релативно лесно, се додека знаете што да барате и да преземате мерки на претпазливост кога и да можете.
Проверете ја оваа листа на храна за да се избегне за време на бременоста .
Имајте секс ако сакаш
Многу двојки се плашат да имаат секс кога ќе бидат бремени после спонтан абортус, но никогаш не постојат докази кои го поврзуваат сексот со спонтан абортус. Постојат одредени услови во кои полот може да не биде препорачлив, но тие се многу невообичаени и вашиот лекар ќе ве информира дали постои ризик. Ако имате било какви прашања, јавете се кај вашиот лекар.
Дознајте повеќе за сексот во текот на трите тримесечја од бременоста .
Објавете ја вашата бременост
Тоа е потполно зависи од вас кога ќе им дозволите на другите да знаат дека сте бремени. Во зависност од тоа како луѓето реагирале на вестите за спонтан абортус, доколку сте им кажале, може да одлучите веднаш да ја објавите бременоста или да почекате додека не го завршите првото тримесечје. Ова е многу лична одлука и нема вистинско време или погрешно време, само времето што ќе го одредите е најдобро.
Еве неколку поени што треба да ги разгледате кога ја објавувате вашата бременост .
Започни планирање
Може да се почувствувате дека е премногу рано да се размислува за бебешки имиња и бебешки тушеви уште доста, а тоа е сосема во ред, но исто така има и планирање што може и треба да започне за време на првиот триместар - како што е следење на внесот на хранливи материи, и избегнување на чад од алкохол и цигари.
Погледнете го овој контролен список за прв триместар за да се осигурате дека ќе го започнете планирањето со најважно прашање.
Извори:
Lockwood, C. и U. Magriples. Почетна пренатална проценка и пренатална нега од прво триместар. UpToDate . Ажурирано 02.06.17.