Добредојдовте во Wellwell 's Week-by-Week Guide . Вашето тело е дизајнирано да прави неверојатни работи, но прилично е безбедно да се каже дека сето она што се случува во 40-те недели од бременоста се меѓу најневеројатните. Иако понекогаш се чини дека не се случува многу (и сосема спротивно на други времиња), секоја недела носи големи и мали промени кои го помагаат развојот на вашето бебе и вашето тело се подготвува за работа, испорака и пошироко.
Бременоста е обележана со три тримесечја:
Трето триместар: недели од 28 до 40
Прегледите во овој водич обезбедуваат увид во сето она што може да се предвиди со секоја измината недела на овие различни и важни фази од вашата бременост, вклучувајќи:
Како се менува вашето тело
Како вашето бебе расте
Што да очекувате во канцеларијата на вашиот здравствен работник
Посебни загрижености и размислувања за кои треба да се свесни
Најдобри начини да се грижите за себе и за вашето бебе
И секоја недела доаѓа со корисна листа за проверка за да можете да бидете сигурни дека се фокусирате на најважните задачи што ги имате.
Без разлика дали ова е ново за вас или рефренот, може да најдете бременост за да бидете неверојатни, збунувачки, огромни и сè што е помеѓу (понекогаш во исто време). Чекориме чекор по чекор низ сите што ќе се сретнете, ќе ве поттикнуваме со она што треба да знаете, кога ќе треба да знаете дека информациите можат да ви помогнат да направите смисла за тоа - и донесувајте одлуки што се најдобри за вас и вашето бебе.
Партнерите можат да најдат посебен дел посветен на нив и секоја недела. 40-те недели од бременоста може да ве остават со прашања исто, и ние сме тука да помогнеме.
Започнете со читање, за да добиете чувство за тоа што влегува во секој триместар, а потоа ископајте ги прегледите од недела до недела за да одближите поблиску до она што може да направи разликата од седум дена.
Можеби вашите девет месеци од бременоста ќе бидат најздравите и најсреќните што можат да бидат. Чест ни е да бидеме заедно за возење.
Прво триместар (недели 1 до 13)
Додека овој дел од вашата бременост се протега три месеци, тоа се смета за најкраток триместар. Причината? Многу жени не сфаќаат дека се бремени за првиот месец. (Тестовите за домашна бременост генерално нема да покажат позитивен резултат се до околу 4 недели .) Покрај тоа, 1 недела и 2 недела се всушност недели во кои овулирате и имате менструален циклус. Значи, додека времетраењето на бременоста се состои од 40 недели, одбројувањето почнува приближно две недели пред да оздравите. (Збунувачки, знаеме.)
Вашата рачна бебешка судбина нема да пристигне до втората триместар, но пред тоа може да забележите надворешни знаци на бременост , како што се потечени гради и промени во кожата. Додека може да доживеете некои промени во стомакот, ова обично се должи на надуеност и надуеност, а не на раст на бебињата. Сепак, до крајот на вашиот прв триместар, најверојатно ќе стекнете помеѓу 1 и 4 ½ фунти.
Додека вашиот прв триместар не дава многу во начинот на надворешните физички промени, многу се случува што не може да се види.
Првиот ден од бременоста, спермата и јајцата допрва треба да се исполнат.
До 6- тата недела - по должината на вашиот прв триместар - малиот лик на вашето бебе, черепот и мозокот почнуваат да се формираат. Неговите раце и нозе го прават своето првенство како пупка на телото на бебето. До крајот на првото тримесечје, вашето бебе е подолго од 3 инчи и спортско оружје, нозе, очи, тепачко срце и многу повеќе. Всушност, сите органи на бебето, мускулите, екстремитетите, па дури и гениталиите се претставени. (Не ќе научите што е пол на вашето бебе, сепак, до 20-тата недела .) Неговите циркулаторни и уринарни системи функционираат; Скелетот на бебето го започнува бавниот процес на калцификација; неговата или нејзината коскена срцевина произведува бели крвни клетки; и гласните жици на вашето бебе напредуваат кон зрелост.
Што се однесува до вас, хуманиот хорионски гонадотропин (hCG) на хормонот за бременост се движи низ телото, двојно се зголемува на секои два до три дена и го надминува 10-тата недела . Тоа е произведено од клетките во растечката плацента и го поттикнува ослободувањето на хормоните на естроген и прогестерон. Сето ова придонесува за огромен број можни (но не гарантирани) симптоми на рана бременост, како што се гадење , замор и металоиди. Овие симптоми имаат тенденција да отиде да дојде вашиот втор триместар, кога hCG нивоа исклучени.
Се разбира, ќе започнете со вашата пренатална состаноци , па затоа е важно да имате лекар со кој сте сигурни и удобно. Нема правило во кое се наведува дека давателот кој ви ги дава вашите годишни прегледи и ПАП тестови треба да биде оној што го гледате во текот на бременоста.
Ако не сте веќе, искористете го ова време за да почнете да размислувате за разликата помеѓу OB / GYNs и акушерките , и да побарате од пријатели и семејства за препораки. Откако ќе се согласите со лекар, можете да очекувате да го видите на секои четири недели до завршувањето на второто тримесечје. (Во тој момент, вашите посети се зголемуваат во фреквенција.)
Иако можеби со нетрпение очекувате да видат слика од сонограмот на вашето растечко бебе за време на вашиот прв триместар, можеби нема да можете. За поголемиот дел од бремените жени, ултразвукот во првиот триместар не се смета за задолжителен, па затоа можеби не ја гледате сликата на вашето бебе-до-слика до втората триместар. Бидете сигурни, ако сè е на вистинскиот пат, вашето бебе сега се развива со брза брзина .
Второ триместар (недели 14 до 27)
За повеќето мајки-да-биде, ова во средината триместар се смета за најлесен. Причината: Вашата новоформираната плацента генерира повеќе прогестерон, хормон кој е потребен за да ја задржите матката да биде бебешка. И ова зголемување на прогестеронот овозможува намалување на продукцијата на hCG што предизвикува симптоми. Како таква, можеби ќе се почувствувате како повторно да бидете бремени, уживајќи во зголемувањето на енергијата и апетитот.
Без оглед на вашиот апетит, повеќето жени може да очекуваат да добијат околу една фунта неделно во текот на вториот триместар, со што вкупната телесна тежина ќе достигне околу 12 до 14 килограми до крајот на 27-тата недела .
Вашите шанси за спонтан абортус се намалуваат меѓу 1 и 5 проценти во вториот триместар, според Маршот на Димес. Вооружени со тоа знаење, многу родители сега ќе одлучат да ги споделат своите големи вести со поширок круг.
Околу половина од своето второ тримесечје, ќе почувствувате многу важни моменти . На пример, бебето што го очекувавте веројатно ќе стане видливо за другите околу 20-тата недела . (Материјалните алишта сега се во целосна ротација). Исто така, во исто време веројатно ќе почнете да ги чувствувате првите движења на вашето бебе . (Може да покажете и да почувствувате движење - неколку недели порано, ако ова не е вашето прво дете.) Додека сексот на вашето бебе веќе ќе се утврди од почетокот на вашиот триместар, гениталиите на бебето-бето не можат да се забележат на ултразвук до недела 18 до недела 20.
Точно е дека вашиот втор триместар веројатно ќе се чувствувате подобро од првиот, но тоа не е точно без симптоми. На пример, како што вашиот триместар се приближува до крајот, можеби ќе почнете да чувствувате контракции на матката, наречени Бракстон Хикс . Хормоните продолжуваат да течат, а вашето бебе постојано расте, земајќи се повеќе и повеќе простор (и принудувајќи го вашето тело да се смести).
Додека секоја жена е различна, тука се и некои не-толку добредојдени бременост несакани ефекти со кои може да се соочи во текот на вашиот втор триместар:
Често мокрење
Болка во грбот ; болка на сејастичен нерв
Низок крвен притисок
Болка во круг лигаменти (Ова вклучува лигаментите кои се протегаат од врвот на матката до двете страни на карлицата).
Трки срце
Иако не е болно, исто така може да забележите проширени вени и промени во кожата , како што се молови на раст и стрии.
Без оглед на тоа како се чувствувате, во текот на овој период многу се случува со вашето бебе. Тој или таа го започнува вашето второ тримесечје со само една унца и го затвора на 2 килограми. Вашето бебе, исто така, ќе порасне повеќе од 10 инчи, мерење на 13¾ инчи долго до крајот на триместар.
Во текот на овој период на огромен раст, црниот дроб, слезината и тироидната жлезда на вашето бебе почнуваат да ги преземаат нивните одговорности. Мозокот и нервните завршетоци на бебето се доволно зрели што тој или таа сега можат да го почувствуваат допирот. Неговиот мек и флексибилен скелет започнува да се осифицира или зацврстува. И приближно недела 22 , неговиот или нејзиниот мал чукање на срцето всушност може да се слушне ако вашиот партнер го става неговото уво во абдоменот, можеби и некои икони, бидејќи вашето бебе е зафатено со амнионска течност сега. Во исто време, аудитивниот систем на бебето е развиен доволно за да може да те чуе и вас.
До крајот на второто тримесечје, вашето бебе изгледа многу слично на личноста што ќе се сретнете во 40-тата недела , иако многу помала и повеќе намуртена: очите и ушите на бебето се преселиле на нивната планирана локација и неговите раце и нозе сега се пропорционални на остатокот од телото. И, можеби највозбудливо, ќе можете да го видите вашето бебе-за-биде во текот на овој триместар, благодарение на ултразвукот земен околу 20 недела.
Иако недела 40 се чини дека е далеку, сега е време да се резервира класа породување и да се размислува за згрижување и вашето породилно отсуство, ако работите надвор од домот. Вие исто така се затворате на вашата последна можност да патувате , и удобно и со благослов на вашиот лекар.
Трет триместар (недели 28 до 40)
Додека можеби сте бремени за целото трето тримесечје, поголемиот дел од жените одат на работа помеѓу 37 недела и 39 недела , додека останатите одат порано или дури 42 недели . Во меѓувреме, просечната бременост од близнаци носи околу 35 недели . Без оглед на тоа во која категорија ќе паднете, буквалното ниво на вашето бебе и емотивното оптоварување на вашето претстоечко раѓање и промена на улогата го прават овој последен дел од бременоста најтежок и емоционален предизвик.
Тоа е исто така многу возбудлив триместар. Кога вашиот партнер ја става раката на стомакот, тој или таа сега може да го почувствува вашето бебе да се движи однадвор . И има многу да се чувствувате, бидејќи движењата на бебињата се почести сега. Наскоро, всушност ќе можете да ги видите клопите на бебето и да фрлате низ стомакот. За многу мајки-да-биде, ова е, исто така, кога туш е фрлена, расадник е ставен во ред, и гнездење клоци внатре
На почетокот на третиот триместар, најверојатно сте стекнале меѓу 17 и 24 килограми. Ова постојано зголемување на обемот продолжува уште околу уште два месеци. Потоа, околу 37 недела, вашата вкупна телесна тежина, најверојатно, ќе остане стабилна помеѓу 25 и 35 килограми.
Зголемувањето на вкупната тежина, плус фактот дека вашиот стомак го влече грбот напред, може да ја засили болката во грбот. Во меѓувреме, вашата преполната и балончеста матка врши притисок во вашиот стомак, што може да ги поттикне хемороидите , и веројатно притискање на вашата дијафрагма, спречување на дишењето и зголемување на горушица. Во исто време, вашите бели дробови и цревата, исто така, се префрлија на позициите за да се приспособат на вашето растечко бебе.
Сето ова може да предизвика болки, уши и нарушен сон. Сепак, на половина пат преку вашиот последен триместар, може да почувствувате одредено олеснување со помош на осветлување , термин кој се користи кога вашето бебе капки пониско во каналот за раѓање. За жал, надолното поместување на бебето го зголемува притисокот врз мочниот меур.
Како што приближно и поблиску до денот на испорака, ќе забележите суптилни промени во вашето тело. На пример, контрацепциите на Braxton Hicks може да се појават сега почесто. И околу 31 недела , твоите гради може да почнат да протекуваат крем жолта или тенка, водена супстанца наречена колострум . Покрај тоа, вашето тело сега го разгорува хормонот релаксин, кој ги олабавува лигаментите и коските во карлицата, овозможувајќи бебето да излегува без проблеми и истовремено да ја поттикнува несмасноста на доцната бременост. Вашите нивоа на естрогенот се зголемуваат со цел да се омекне (ефекти) и да се отвори (прошири) грлото на матката. Како резултат на тоа, вашиот приклучок за слуз , кој го штити грлото на матката од бактерии, почнува да се намалува.
И, се разбира, големата финале на третиот триместар е трудот и испораката . Ќе знаеш кога ќе почне да работи кога ќе почнете да доживувате вистински контракции.
Додека ги поминувате сите овие големи промени што доведоа до ден на испорака, истото важи и за вашето бебе. Ова е време на забрзан раст и завршување - го допира развојот. Вашето бебе ќе се здобие со околу 5 килограми во последните 12 недели што го сочинуваат овој последен триместар, почнувајќи од нешто повеќе од 2 килограми и се родени со околу 7 килограми.
До третиот триместар, површината на мозокот на вашето бебе-да-биде беше речиси мазна. Сега, благодарение на развојот на мозочното ткиво, тој е исполнет со жлебови и набори. И продолжува да созрева во текот на овој триместар, растејќи за една третина помеѓу 35. и 39. недела . Белите дробови и црниот дроб на бебето постојано се развиваат и во текот на овие подоцнежни недели. Бидејќи мозокот, црниот дроб и белите дробови треба уште една недела да созреат, вашето бебе се смета за "рано" ако се роди меѓу 37 недела и 38 недела . Конечно, коските на бебето се целосно формирани, но плочките во черепот на бебето остануваат податливи за да може вашето бебе да помине низ каналот за раѓање со леснотија. До 39-тата недела, вашето бебе нема да стане повеќе физички подготвено за раѓање. Наместо тоа, тој или таа го користи ова време за правилно да се позиционира за себе.
Цело време, вашиот давател на здравствени услуги ќе ги држи блиските картички и за вас и за вашето бебе. Дојдете во третиот триместар, вашите пренатални назначувања се менуваат од еднаш на секои четири недели до два пати месечно. Потоа, околу 36-тата недела , ќе почнете да го гледате вашиот лекар или акушерка секоја недела.
Труд и испорака
Ако сè оди според планот, ќе испорачате околу 40 недели , иако многу жени го прават тоа пред или после. Вашата испорака може да го следи вашиот план за раѓање на писмото или да изгледате сосема поинаку отколку што сте го замислиле, можеби, завршувајќи со C-секција кога сте имале намера да имате вагинално раѓање.
Без разлика, вашето тело (ако не и вашиот ум) се подготвува за овој момент во текот на вашата бременост. Утешите дека сте избрале лекар за здравство на кој можете да сметате, да се потпрете на вашиот тим за поддршка и да ги соопштите вашите желби за управување со болката и многу повеќе. Читањето на прегледите на последните недели од бременоста во ова упатство може да ви помогне подобро да ги разберете различните сценарија за работа и испорака и што можете да очекувате, и за време и после.
Овој ден може да изгледа засекогаш, но ќе биде тука пред да го знаете тоа. И она што можеби понекогаш изгледаше како долг пат што го зедовте за да стигнете таму, ќе биде достоен за тоа.
Прво: Недела прва
> Извори:
> Американско здружение за бременост. Додека бреме. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Центри за контрола на болести и превенција. За време на бременоста. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Прирачник за Merck. Фази на развој на фетусот. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Фондацијата Немасур. Kidshealth.org. Твојата бременост. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/