Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 6-тата недела од бременоста. Многу е честа да се почувствува целосна сила на хормоналните промени во моментов. Твоите гради се тендер; вашиот мочен меур се чувствува полна; замор ви носи долу; и, ако веќе не сте го доживеале, утринската болест може да почне да ве напаѓа. Постои причина: Разумниот мозок, нервниот систем, срцето и многу повеќе брзо се развива во моментов.
Вашиот триместар: прв триместар
Недели да одат: 34
Вие оваа недела
Како што вашето бебе расте, истото го зголемува и количеството на хормони на естроген и хуман хорионски гонадотропин (hCG) низ вашето тело. Во моментов, нивото на hCG двојно се зголемува на секои два до три дена, достигнувајќи врв во 10-тата недела . Тоа е овој бран што предизвикува гадење во прво тримесечје и повраќање кај 80 проценти од бремените жени, според истражувањето . "Две до три недели по зачнувањето - што е околу 6-тата недела од бременоста - често е кога утринската болест почнува", вели Алисон Хил, д-р, OB-GYN и автор на вашата бременост, вашиот пат и коавтор на Мамо Doc's Ultimate Водич за бременост и раѓање.
Додека ја нарекуваат "утринска болест", овие чувства, исто така, може да се сметаат за попладневна болест, ноќна болест или целодневна болест. Повеќето жени се чувствуваат многу подобро од 14 или 14 недела , но тоа не е секогаш случај. Всушност, 1 од 300 бремени жени го доживуваат она што се нарекува хиперемеза гравидарум , кое е продолжено, екстремно гадење и повраќање со неколку, без симптоми без периоди.
Ако се сомневате дека имате хиперемеза гравидарум, разговарајте со вашиот лекар за медицинска интервенција.
Гадење и повраќање не се единствените работи што предизвикуваат да трчате во женската соба. За време на бременоста, количеството на крв што пумпа од срцето секоја минута се зголемува за 30 проценти на 50 проценти.
Овој поттик започнува до 6-тата недела и достигнува врвови помеѓу неделата 16 и 28-тата недела . Додека поголемиот дел од зголемувањето на крвта доаѓа подоцна, почетната uptick-што предизвикува повеќе крв да тече кон бубрезите - ја зголемува потребата за мокрење. Плус, мочниот меур седи директно пред матката. Како што растат матката, се турка против мочниот меур, што значи дека ќе почувствувате потреба за мокрење почесто .
Вашето бебе оваа недела
Додека вашиот ембрион од половина инч (од круна до задник) не изгледа многу слично на бебето, тој или таа сега спортуваат две различни црни дамки на двете страни од тоа што брзо зрее главата. Тоа се оптички везикули, кои подоцна ќе формираат очи.
Во исто време, многу други карактеристики на бебето, како носот, ушите и вилицата, почнуваат да се обликуваат. Рутиментарни, веб-како раце и нозе се никнуваат, исто така. Плус, развојот на дигестивниот и респираторниот систем е во раните фази.
Но, можеби највозбудливиот развој оваа недела е дека трансвагиналниот ултразвук , најверојатно, ќе биде во можност да го детектира фетусот пол , кој претставува збирка на фетални клетки одвоени од вреќата од жолчка и најраниот визуелен доказ за бебе што се развива.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Додека чекањето е тешко, веројатно имате само уште три недели додека не ја посетите првата пренатална посета.
Сепак, во тоа време, некои жени може да бидат упатени за рано ултразвук . Ултразвук користи високофреквентни звучни бранови на абдомен на жената или во нејзината вагина за да создаде слика или сонограм на бебето.
Вашиот давател на здравствена заштита може да го препорача ова рано ѕиркање внатре ако сте поминале претходно спонтан абортус или тешка бременост, или ако имате вагинално крварење. Точно е дека некои следење се смета за нормално во ова време, но ако вашето крварење е тешка и / или постои згрутчување и грчеви, се препорачува да ви го дадете вашиот лекар за ултразвук. "Имав пациенти кои имале значително количество крварења во првиот триместар и понатаму имаат совршено нормални бремености", вели д-р Хил.
"Сепак, тешко е да се направи разлика што е нормално и што не е без добивање на ултразвук".
Се грижи
Ако честопати ја користите бањата за уринирање, тоа е всушност добра вест. Ова значи дека најверојатно добивате доволно вода, која игра важна улога во создавањето на плацентата. (Треба да се стремите да консумирате најмалку осум до 12 чаши на ден.) Исто така, ако не уринирате повеќе од вообичаено, ова може да биде знак дека можеби ќе треба повеќе течности - или можеби ќе ги игнорирате знаците на вашето тело.
"Иако може да биде незгодно, толку е важно да не ја држите урината долги временски периоди", вели д-р Хил. Кога урината останува во мочниот меур за долг период, постои поголема шанса дека бактериите може да се развијат и може да се појави инфекција на уринарниот тракт (ИУТ). Почнувајќи од 6-та недела од бременоста, жените се изложени на зголемен ризик за UTIs, според Американското здружение за бременост.
Да се задржи гадење и повраќање во заливот (или барем да се обидат да го скротат):
Јадете мали, чести закуски во текот на денот наместо три големи оброци.
Глицот на благ сода крекери околу 15 минути пред да излезе од кревет.
Избегнувајте топли места, како што е жешко има тенденција да ги зголеми чувствата на гадење.
Не легнете веднаш по јадење.
Исто така, истражувањата во списанието Интегративна медицина Увид забележуваат дека ѓумбирот е безбеден, ефективен и евтин третман за гадење и повраќање предизвикано од бременост. (Можете да консумирате сурови или кристализирани ѓумбир, ѓумбир капсули или близалки, или ѓумбир чај.) Но, ако ништо не работи за вас, не двоумете се да побарате од вашиот давател на здравствена заштита да препише безбеден лек против мачнина. "Ако се чувствувате многу гаден и немате апетит, во ред е да прескокнете оброк. Вие нема да му наштети на вашето растечко бебе. Наместо тоа, едноставно фокусирајте се на останување хидрирано и чувствувајќи се подобри ", вели д-р Хил.
Надвор од очигледните физички непријатности на гадење и повраќање, тука е и емоционалниот пад. "За жал, гадењето најчесто започнува за време на прозорецот кога жените се охрабруваат да чуваат капак на вестите за бременост, прашувајќи за помош и разбирање многу поинтересна", вели психотерапевтот Ницја Логотетис, м-р, м-р, МХЦ-ЛП, основачот и претседавач на Институтот Селени, непрофитна организација која е специјализирана за женско мајчино и репродуктивно ментално здравје. "Меѓутоа, ако се чувствувате болни, важно е вашето ментално здравје да побара поддршка кога ви е потребна."
Тоа значи да се дојде до вашиот доктор и да споделите како навистина се чувствувате; повикувајќи пријатели кои биле преку него; и објаснувајќи им на другите што ги доживувате и како тие можат да помогнат. "И не обидувајте се да минимизирате колку може да се чувствувате лошо", вели Логотетис.
Посебни размислувања
Инфекција на уринарниот тракт (ИУТ) е најчестата бактериска инфекција во бременоста. Но, бидејќи традиционалните знаци на ИУТ-како итноста и зачестеноста на мокрењето - се нормални несакани ефекти од бременоста, можеби не сте свесни дека имате дури и инфекција. Поради ова, важно е да бидете свесни за други симптоми на ИУТ, како што се болка, горење или непријатност при мокрење; крв или слуз во урината; и облачна или фауна мирисаат урина. Ако почувствувате некоја од овие состојби, обратете се кај вашиот лекар кој лесно може да ја третира вашата инфекција со антибиотици. "Иако UTIs не предизвикуваат вродени дефекти како некои други инфекции , тие можат да се претворат во посериозна инфекција на бубрезите ако не се лекуваат. И тие можат да ве стават на зголемен ризик за предвремено породување ", вели д-р Хил.
Претстојните посети на докторот
Вашата прва пренатална посета е веднаш зад аголот. Подгответе се со собирање на некои витални информации кои вашиот здравствен работник најверојатно ќе побара за посета број еден. (Можете дури и да посакате одредена лабораторија за бременост да отфрли сè, па вашите белешки и прашања секогаш се на истото место.)
Некои работи што можеби ќе сакате да ги снимите пред таа првична посета:
Датум на последниот менструален циклус
Детали за било која минато бременост и / или раѓања
Датуми за било какви минални спонтани абортуси и / или прекин на бременост
Историја на семејна медицина (и за вас и за вашиот партнер), вклучувајќи и какви било когнитивни оштетувања; вродени дефекти; рана бебешка загуба; деформитети; или било какви наследни болести, како што е болеста Тај-Сакс, хемофилија, мускулна дистрофија или цистична фиброза
Рецепт, преку шалтер и / или хербални лекови што ги земате
Алергии на лекови
Секое минато или актуелно медицински или емоционални проблеми
Минати хоспитализации
Во исто време, запишете ги сите прашања или грижи што сакате да ги превртите. Разгледувањето на популарните прашања што ги поставуваат други мајки-да-биде е добар начин да започнете.
За партнери
Имате ли отворена мачка? Ако е така, ќе треба да ја преземете обврската за полнење во текот на бременоста на партнерот. И менувајте го секојдневно . Мачките кои ги истражуваат отворено често јадат глодари, птици или други предмети загадени со микроскопски паразит наречен Toxoplasma gondii кој, кога се излачува, може да зарази бремена жена и бебето што ја носат.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Зголемете го внесот на вода на околу осум до 12 чаши на ден.
Доколку е потребно, се наплаќаат на гадење.
Започнете лаптоп за бременост.
Запишете ја вашата лична, семејна и партнерска медицинска историја; разговарајте со роднините за повеќе детали, доколку е потребно.
Минатата недела: недела 5
Доаѓање: недела 7
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американско здружение за бременост. Симптоми на бременост-рани знаци на бременост http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Ињаки Лете, Хозе Аллу. Ефикасноста на Ѓумбирот во превенцијата на гадење и повраќање за време на бременоста и хемотерапијата. Integr Med Увид. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Мерк прирачник за потрошувачите. Физички промени во текот на бременоста. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during- бременост
> Nitzia Logothetis, м-р, MA, MHC-LP. Е-мејл комуникација. Ноември 2017 година.
> Бибер Г.В., Крег Робертс С. Стапки на гадење и повраќање во бременоста и диететски карактеристики кај популациите. Proc Biol Sci. 2006 октомври 22; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601