Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 28-та недела од бременоста и првата недела од третиот и последниот триместар. Само уште 12 недели додека не го сретнете вашето бебе. (Како потсетник, не сите експерти се согласуваат кога почнува и завршува секој триместар . Го следиме водичот поставен од Американскиот колеџ за акушери и гинеколози.)
Вашиот Триместар: Третиот триместар
Недели да одат: 12
Вие оваа недела
На 28 недели бремена, веројатно сте стекнале помеѓу 17 и 24 килограми .
Тежината заедно со вашите хормони може да ја засили болката во грбот . Во исто време, вашето постојано растечко бебе многу добро може да става поголем притисок од вообичаеното на вашиот ишиатичен нерв, најголемиот нерв во вашето тело, предизвикувајќи именике состојба наречена ишијас.
Ишиатиката се разликува од болката во доцната бременост на крајот на бременоста, бидејќи ја зрачи задната страна, ногата, коленото, нозете и прстите, предизвикува трнење на патот. (Болката е генерално еднострана, можна е двострана болка, но поретко. Тешка ишијас може да предизвика болка во пределот на препоните.)
Други не-пријатни несакани ефекти кои продолжуваат да доаѓаат во третиот триместар вклучуваат грчеви во грбот , запек и несоница .
Вашето бебе оваа недела
Вашиот растечки бебе-бел од 2 ½ фунти се пополнува поради постојаниот развој на складирање на маснотии под неговата или нејзината кожа. Исто така испуштање: мозокот на бебето. До 28-тата недела површината на мозокот на вашето бебе беше релативно мазна.
Меѓутоа, сега се формираат жлебови и набори благодарение на порастот во мозочното ткиво. Во исто време, вашето бебе веќе се соочува со циклуси на спиење и сега може да уживате во подлабок сон, полн со соништа.
Во повеќе недела-28 вести: очните капаци на бебето можат да се отворат и затворат. Папочната врвца, која расте од 5-тата недела , конечно ја достигнала врвната должина, помеѓу 22 и 24 инчи.
До крајот на неделата, вашето бебе ќе биде околу 14¼ инчи долго.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Првата пренатална посета на вашиот трет триместар често се јавува на 28 недела од бременоста. Од сега до 36-тата недела, на секои две недели ќе го видите вашиот лекар. После тоа, ќе имате неделни посети во канцеларијата додека не пристигне бебето. Ова назначување ќе биде слично на останатите, освен ако не сте ги тестирале негативните Rh при претходна посета.
На почетокот на својата бременост, сте имале крвно испитување за да го измерите вашиот Rh фактор , протеин кој се наоѓа во црвените крвни зрнца на повеќето луѓе. Ако го немате, но вашето бебе не, тоа значи дека вие (Rh негативно) и вашето бебе (Rh позитивно) се некомпатибилни. Додека Rh некомпатибилноста сама по себе не е проблем, станува една ако Rh-позитивната крв на вашето бебе се меша со вашата Rh-негативна крв, што може да се случи за време на породувањето .
Rh-некомпатибилноста може да резултира со анемија и жолтица ; во екстремни случаи, кога немаше медицинска интервенција, исто така може да предизвика оштетување на мозокот.
Сепак, вашиот давател на здравствена заштита може да помогне да се спречат овие проблеми со тоа што ќе ви дадете снимање на Rh imune globulin во 28-тата недела, а потоа повторно во рок од 73 часа по породувањето. Овие снимки го прават вашиот имунолошки систем помалку способен да препознае и нападне Rh-позитивна крв од вашето бебе кое влезе во вашиот крвоток.
Претстојните посети на докторот
При следното преносно назначување , вашиот давател на здравствена заштита може да почувствува околу стомакот за да видат дали вашето бебе е во главата, нозете или задната позиција. Нема потреба да се панизирате ако вашето бебе веќе не е на глава надолу , што е најпосакувана позиција на раѓање. Тој или таа сè уште има 12 недели за да го сфатат правилно.
Се грижи
Ишијасната болка го спушта грбот, задниот дел, нозете, а понекогаш и до нозете и прстите, и може да биде доста изнемоштени. Ако се сомневате дека ишијас, посетете го вашиот лекар за потврда. Од таму, тој или таа може да препорача различни опции за да помогне во олеснувањето на болката, вклучувајќи:
Поставување на страната на вашето тело спротивно од тоа каде се чувствувате непријатност
Воздржувајќи се од било каков тежок кревање
Преземање на одмори од подолго време
Земајќи топло тушеви
Гледајќи во акупунктура: тука, тенки игли се вметнуваат во специфични точки во телото за кои се смета дека го стимулираат ослободувањето на ендорфините, природни хемикалии кои го олеснуваат болката на вашето тело.
Барање на антенатална терапија со масажа : Кога терапијата со масажа е насочена кон долниот дел на грбот, карлицата, бутот и нозете, може да го зголеми вашиот опсег на движење и да ја намалите болката.
Посета на хиропрактр
Одење на физикална терапија за евалуација и за учење на вежби за проширување и зајакнување.
(Секогаш е најдобро да се побара од кој било лекар со кој работите со, ако им е удобно да се лекуваат жените кои се бремени.)
Додека се приближувате до 40-тата недела , вашето бебе-за-ќе ја смени својата позиција, што може да ја намали и вашата непријатност. Знајте дека ишијасот поврзан со бременоста речиси секогаш исчезнува по раѓањето.
За партнери
Реалноста може да биде многу удирање во право за сега. Зошто? Поради вистинските бебешки клоци . За многу партнери, бременоста може да се чувствува апстрактно додека не видат или не чувствуваат движења од надвор , а тоа започнува околу 28 недела.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Продолжете да ги вршите своите вежби Кегел секојдневно.
Разговарајте со вашиот здравствен работник ако се сомневате дека ишијасот.
Минатата недела: недела 27
Доаѓање: недела 29
> Извори:
> Американско здружение за бременост. Недела за бременост 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> Март на Диме. Абнормалности на папочната врвца. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Мерк прирачник за потрошувачите. Rh Некомпатибилност. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> Национален женски здравствен ресурсен центар. Healthywomen.org. Бременост и родители Втор триместар од бременоста: 28 недели Бременост. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs