Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 17-тата недела од бременоста. Додека вашиот втор триместар е помалку тежок за вашето тело отколку за првиот и третиот, веројатно ќе доживеете некои физички непријатности, делумно благодарејќи на вашето растење на бебето што ви ги валка органите од неговиот или нејзиниот начин.
Вашиот триместар: втор триместар
Недели да одиме: 23
Вие оваа недела
Вашето бебе-да-биде не е единственото нешто што се движи токму сега.
Вашите органи се на нивно сопствено патување, при што матката сега е на половина пат помеѓу твојата срамна коска и стомакот, поттикнувајќи ги цревата нагоре кон страната на абдоменот.
Во исто време, вашето растечко бебе може да изврши притисок врз вашиот ишијален нерв, најголемиот нерв во телото. Се разградува од долниот дел на грбот, преку вашиот заден крај, и надолу по грбот на нозете, па кога бебето турка на него, може да почувствувате периодични болки насекаде по тој пат.
Друг непријатен несакан ефект може да се доживее во моментов: бременост ринитис, ако бременост поврзани со конгестија. Всушност, тоа се однесува на околу 39 проценти од бремените жени, а повеќето случаи штрајкуваат помеѓу 13 и 21 недела , според една студија во списанието Advances in Experimental Medicine and Biology . Се смета дека зголемувањето на волуменот на крв и разните хормонални смени предизвикуваат мукозни жлезди да го зголемат производството, предизвикувајќи заостанати носови и кивање.
Вашето бебе оваа недела
Вашата мала 5¾-инчи долга, 4-унца бебе сега тежи повеќе од неговата или нејзината плацента. Во 17-тата недела, вашето бебе почнува да формира масно ткиво. Нејзини главни работни места? За да ја зачувате енергијата, да го изолирате телото, да ги заштитувате органите и да ги пополните функциите на бебето (помагајќи му на него или на неа да изгледа повеќе како тебе).
Во исто време, папочната врвца и плацентата постојано се зголемуваат. Првиот е задебелување и продолжување за подобро да го негувате вашето бебе, додека вториот сега содржи илјадници крвни садови кои работат на испорака на хранливи материи и кислород од вашето тело на вашето бебе.
Се сеќаваш како малите коски што го сочинуваат аудитивниот систем на бебето почнуваат да прават сериозни напрега пред неколку недели? До сега тие можат да бидат доволно развиени за да овозможат бебето да го чуе гласот, без разлика дали пееш приспивни песни или нарачува пица.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Сега таа енергија е најверојатно, тоа е одлично време да разговарате повеќе со вашиот давател на здравствени услуги за вежбање или, поточно, што е безбедно, а што не е. На пример, генерално се препорачува бремените жени да избегнуваат контактни спортови како фудбал, како и физички активности кои вклучуваат ненадејни движења нагоре и надолу. Вашиот доктор или акушерка може да ви помогне да одредите дали вашата активност на земање е одобрена за бременост.
Ако не, знајте дека сè уште е важно да пронајдете нешто што работи за вас. Впрочем, вежбањето за време на бременоста може да ги намали стапките на гестациски дијабетес и царски рез , како и време на обновување по породувањето , според американскиот колеџ за акушери и гинеколози.
Претстојните посети на докторот
Ако веќе сте зеле земање примероци од хорионски вили (CVS) или амниоцентеза, што резултираше со неубедливи резултати, вашиот давател на здравствена заштита може да понуди кордоцентеза, исто така познат како перкутано земање примероци од папочна врвца, по 17 недели од бременоста. Кордоцентезата е дијагностички пренатален тест во кој крвта се извлекува од папочната врвца и се тестира за инфекции, генетски нарушувања и состојби во крвта.
Се грижи
Доколку бремениот ринитис ти каснуваше, кивање и чувство на прегревање, пробајте да употребиш солен раствор, нети-саксија (назална алатка за наводнување која користи 100% солен раствор) и / или носи носна лента ноќе за да помогнеш да ги отвориш носните пасуси.
Во исто време, спијте со дополнителна перница или два под вашата глава за да дозволите гравитацијата да работи на одводнување на застојот.
Исто така е најдобро да се избегнат еколошки причини како што се хемиски гасови и чад од цигари (добра пракса, без оглед). Ако ништо не чини да се работи, разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита за можностите за деконгенирачко лекување; не смее да се советува за време на бременост.
За партнери
До вториот триместар, вашиот партнер може да доживее зголемена сексуална желба . (Ова, сепак, не е универзална вистина. Некои жени го доживуваат спротивното.) Нејзината енергија може да се зголеми и нејзиното ниво на гадење надолу, ставајќи ја повеќе во расположение отколку што беше порано. Исто така, има зголемување на протокот на крв и течности во нејзината генитална област која може да го направи клиторисот и вагината посензитивни.
Но, знајте го ова: Вашата желба може да се зголеми или да се намали, исто така. Додека некои уживаат во промените што се случуваат во телата на партнерот и се чувствуваат посилно чувство за врска, други може да се чувствуваат вознемирено поради тоа што ќе му наштетат на бебето за време на сексуалниот однос и ќе ја нагласат нивната претстојна улога како родител. Вие исто така може да се борите да се прилагодите на менувањето на идентитетот на вашиот партнер од сексуалниот партнер на бремена мајка. Најважното нешто? Зборувајте за тоа, задржувајте пресуда, и запомнете дека и двајцата се прилагодувате.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Подигнете нето тенџере; солен спреј; или назални ленти, доколку е потребно.
Рестартирајте ја вашата рутина за вежбање, ако сте направиле пауза во претходните недели, ја прилагодувате вашата рутина ако советувате.
Минатата недела: недела 16
Доаѓаат: недела 18
> Извори:
> Американскиот колеџ за акушери и гинеколози. Физичка активност и вежба за време на бременоста и постпарталниот период . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-thePostpartum-Period
> Американско здружение за бременост. Недела на бременост 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Ринитис како причина за респираторни нарушувања за време на бременоста. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Национален женски здравствен ресурсен центар. Healthywomen.org. Бременост и родители Второто триместар од бременоста: 17 недели Бременост. http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Фондацијата Немасур. Kidshealth.org. Календар за бременост, недела 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html