Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 39-та недела од бременоста. Вашето бебе конечно се смета за целосен мандат. Може да се чувствувате како "време е", и тоа многу добро може да биде. Не сите жени остануваат бремени доволно долго за да ги исполнат маркерите од 40 недели .
Вашиот Триместар: Третиот триместар
Недели да одиме: 1
Вие оваа недела
Во 39-тата недела, вашето бебе се наоѓа на ниско ниво во карлицата и постепено паѓа поблизу до грлото на матката .
Во исто време, грлото на матката е омекнување, скратување и исцрпување. Овој процес се нарекува созревање или егзекуција. За некои жени, исцрпеност и дилатација (отворање на грлото на матката) доаѓаат бавно и постојано во текот на неколку недели. За други, сето тоа се случува многу брзо. И за втората мајка, дилатацијата всушност се случува пред егзекуцијата.
Сите погоре се случува, делумно, бидејќи имате допирање на простагландини, хормони кои помагаат да го подготвите грлото на матката. Сепак, простагландините, исто така, може да донесат лабава столица. Ако имате некоја дијареја, трудот е во блиска иднина.
Вашето бебе оваа недела
Токму сега органите на вашето бебе се целосно развиени и сега се способни нормално да функционираат надвор од матката. Но, тоа не ги прави овие последни денови и недели од бременоста помалку важни. "Тоа е всушност критично време за вашето бебе правилно да се позиционира себе си за труд ", вели Алисон Хил, MD, приватна пракса OB-GYN во Лос Анџелес.
Тоа не е да се каже дека ништо не се случува со развојот на вашето бебе. Важен слој на изолациски маснотии под неговата кожа е сè уште зрее. (Ова е клуч за вашето бебе да има способност правилно да ја регулира температурата на неговата телесна температура по раѓањето.) Во исто време, бебето-бебе почнува да формира нови клетки на кожата за да го замени старото.
И вашето тело ги снабдува бебето антитела преку плацентата што ќе помогне во зајакнувањето на неговиот или нејзиниот имунолошки систем во првите шест до 12 месеци од животот.
Со затворање на неделата, вашето бебе ќе се протега помеѓу 18 и 20½ инчи долго; тој или таа ќе тежат околу 6 ½ до 8 килограми; а половината-инчи дебела папочна врвца ќе измери околу 22 инчи долго.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Во 39 недели, вашиот лекар или бабица може да понуди да ги отстрани мембраните . За да го направите ова, вашиот давател на здравствена заштита ќе го измие или прстот околу грлото на матката, нежно одвојувајќи ја вашата амнионска вреќа од ѕидот на матката. Во исто време, оваа акција може да ги стимулира простагландините.
Иако не секој лекар или акушерка го прави тоа, д-р Хил забележува дека ова може да ја намали потребата за индукција и да ги намали шансите да бидете пост-мандат . Знајте дека постапката може да предизвика непријатност (слично на менструалните грчеви) и најверојатно ќе доживеете некое забележување до три дена потоа, но сето тоа е совршено нормално.
Посебни размислувања
Многу мајки се плашат дека папочната врвца, исто така наречена нухална врвца, може да се навикне околу вратот на бебето . Иако е вистина дека ова е честа појава (присутна кај 20 до 30 проценти од раѓањата), нухалниот мозок ретко го попречува потеклото или доставувањето на бебето, според истражувањето во Весник на акушерство и репродуктивно здравје .
"Потенцијалната загриженост не е дека бебето не може да дише, туку дека ќе престане протокот на крв низ мозокот", вели д-р Хил. "Но, двете артерии и вени во папочната врвца се заштитени со дебела супстанца наречена желе Вартон, која ги ублажи садовите од сериозна штета".
Поголемиот дел од времето, папочната врвца е лабаво завиткана, така што вашиот здравствен работник лесно може да го лизне над глава на бебето за време на породувањето. Ако папочната врвца е цврсто завиткана, вашиот лекар или акушерка може да го исечат кабелот пред да се роди вашето бебе. (Овде, на кабелот се применуваат две стегалки, вашиот давател на здравствени услуги сече помеѓу нив.)
Претстојните посети на докторот
Прстите преминале дека следниот пат кога ќе го видите вашиот лекар или акушерка е во салата за испорака. Но запомнете, датумот на достасаност е најдобро проценета претпоставка . Ако на вашата посета нема знаци на работа , вашиот здравствен работник најверојатно ќе понуди да ги избрише мембраните (можеби, повторно). Тој или таа исто така може да ве охрабрат да пробате некои од подоцнежните совети.
Се грижи
Подготвен е да го родиш твоето бебе? Има неколку работи што можете да ги направите дома што може нежно да го охрабрат излезот на бебето . Ако вашиот лекар не се обидува да ве заштити од влегување во труд поради некоја причина, можете:
Земете прошетки. Некои веруваат дека исправањето и движењето го поттикнува бебето да се лизне подалеку и да изврши притисок врз грлото на матката, предизвикувајќи дилатација.
Стимулирајте ги брадавиците . Ова го поттикнува ослободувањето на окситоцинот кој потоа може да ги стимулира контракциите. (Можете да ги масирате градите, да аплицирате топли компреси, да користите пумпа за гради или да го пријавите вашиот партнер да помогне.)
Имајте секс . Некои веруваат дека простагландините во спермата можат да ја охрабрат работата. Други истакнуваат дека окситоцинот ослободен за време на оргазам е она што може да помогне да се извлече бебе. Ниту научно се докажани. Тоа, рече, ако сте за тоа и тоа ќе ви помогне вашиот ум надвор да биде 39 недели бремена, вреди да се обиде.
Земете масло за јаглен вечер. Ова содржи линоленска киселина, која го стимулира производството на простагландини. Додека научни докази за поддршка на ова се во недостиг, се чини дека се сосема безбедни. Пробајте две или три 500 mg капсули дневно, забележува д-р Хил.
За партнери
Како што можете да видите погоре, сексуалниот однос, женскиот оргазам и стимулацијата на брадавиците може да помогнат во поттикнувањето на трудот. Но, сите од погоре најверојатно нема да направат нешто освен ако мама-да-биде е опуштена и расположена за интимни интеракции. Ако таа е медицинско ослободена да оди во работа (што значи дека нејзиниот лекар нема експлицитно да рече поинаку) и двајцата од вас се заинтересирани да се обидат да започнат работи на ваков начин, направете што е можно за да ја направите да се чувствувате смирено. И запомнете:
Сексот не се препорачува ако вашиот партнер се соочува со крварење.
Тоа е нејзиниот оргазам и задоволство што ќе го поттикне ослободувањето на окситоцинот.
Ејакулацијата треба да се случи внатре во вагината за простагландините на спермата за да ја завршат својата работа.
Одредени секс позиции може да бидат попријатни за неа од другите.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Продолжете да ги вршите своите вежби Кегел секојдневно.
Продолжете да правите дневни перинеални масажи .
Пробајте сексуален однос, оргазам и / или стимулација на брадавица за да помогнете да се поттикне работната сила.
Минатата недела: Недела 38
Доаѓање: Недела 40
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Ob-Gyns редефинира значењето на "терминот бременост." Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> Американско здружение за бременост. Недела на бременост 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Управување со нухалниот мозок при раѓање. Весник на акушерство и репродуктивно здравје , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Фондацијата Немасур. Kidshealth.org. Календар за бременост, недела 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html