Можеби мислите дека целата ви одговорност за време на пренаталната нега е да се покаже и да биде на време. Иако ова е сигурно важно, постојат некои работи кои можете да ги направите за да добиете повеќе од вашата пренатална нега и да помогнете да се изгради силна врска со вашиот лекар или бабица . Еве неколку предлози за тоа што да ги донесете на вашите пренатални состаноци:
Медицинска историја
Бидете сигурни да ги доведете вашите комплетна медицинска историја на вашето прво пренатално назначување. Евиденција од вашата претходна бременост, операција или нешто што мислите дека вашиот лекар или бабица можеби ќе посакаат. Ако ова не е ваша прва пренатална посета, тогаш бидете сигурни дека ќе му дозволите на вашиот лекар да знае дали нешто се променило во вашата медицинска историја од последното назначување.
Листа на лекови
Без оглед на тоа што земате лекови за, бидете сигурни дека ќе донесете ажурирана листа на вашите пренатални посети. Ова исто така треба да содржи и лекови што ги пропишува некој друг, освен вашиот лекар или акушерка. Исто така, ќе сакате да внесете листа на витамини или хербални суплементи што ги земате исто така. Ова исто така може да се смени додека вашата бременост напредува. Може да имате еден пакет лекови кога ќе започнете и додека вашата бременост ги менува работите што може да ги менувате лековите, задолжително разговарајте со вашиот лекар за овие промени.
Прашања што може да ги имате
Никогаш не успева тоа штом сте сам во собата за испити, се сеќавате на сите прашања што сте ги имале пред вашето назначување. Чувајте парче хартија практично и напишете ги прашањата како што мислите за нив помеѓу назначувањето. Ова ви помага да се сетите на прашањата и ви дава место да напишете и некои одговори.
Донесувањето на некој со вас исто така може да биде корисно. Имајќи двајца луѓе што ги слушаат одговорите често може да се сетат на повеќе од една личност и ве потсетуваат на работите што сакавте да ги кажете или научите.
Вашиот сопруг, партнер или пријател
Добивање на уште еден сет на очи и уши, особено за клучните состаноци како кога прв пат го слушате срцевиот ритам или за време на било кој пренатален тест, може да биде голема помош. Тие можат да се сетат на работи што можеби сте ги заборавиле да ги запишувате, како и да бидете сведок на вашите радосни моменти. Тоа е исто така одличен начин за татковците да учествуваат во вашата бременост и да се вклучат од добивањето. Дури и ако не можат да дојдат до секој состанок, запомнете дека има некои важни состаноци што не треба да ги пропуштаат.
Отворен ум
Запомнете, вашиот лекар или акушерка има многу знаење за бременоста, за трудот, за раѓањето и за бебињата. Затоа ги ангажирале да бидат ваши партнери во одлуките за пренатална нега. Ако имате прашања или сакате работите да завршат на одреден начин, бидете сигурни дека ќе разговарате со нив со отворен ум. Бидете отворени и прифатливи за нивните идеи и мислења. На крајот на краиштата, би побарале истото од нив, не? Ова е најдобриот начин да помогнете во донесувањето одлуки за вашата бременост, работа, раѓање и постпартална нега.
Користете ги овие техники и совети кои ќе ви помогнат во искористувањето на пренаталната грижа. Вие навистина добивте само неколку состаноци за да бидете подготвени за претстојното раѓање на вашето бебе, да го искористите најдоброто од времето што го имате и да уживате во процесот.