Како да ги направите вашите очекувања разумни
Додека има големи очекувања за вашето дете може да биде корисно, ставањето на вашето дете под премногу голем притисок би можело да се врати. Децата, најверојатно, ќе ги исполнат вашите очекувања кога тие очекувања се разумни. Но, очекувајќи вашето дете да направи повеќе отколку што може да се справи, ќе предизвика да се откаже рано. Таа може да почне да покажува знаци на стрес, кои може да вклучуваат физички симптоми, како и психолошки симптоми.
Еве пет знаковни знаци дека ставате премногу притисок врз вашето дете:
1. Критикувајте повеќе отколку што ве фали
Фокусирајќи се на сето она што вашето дете го прави погрешно значи дека ги прегледувате сите работи што ги прави правилно. Сепак, многу родители го игнорираат позитивното однесување, бидејќи не мислат дека децата треба да бидат пофалени за тоа што се добри - наместо тоа, им треба притисок да станат одлични.
Меѓутоа, предавањето на премногу критики нема да го мотивира вашето дете. Никој не сака постојано да слуша за сите работи што прават погрешно. Направете заеднички напори да го фатите вашето дете да биде добро и да понуди повеќе пофалби од критиките во сите области на животот на вашето дете.
2. Вие Микроманажирате активностите на вашето дете
Родителите под висок притисок се изложени на ризик да станат контролни изроди . Ако лебдите над секојдневните активности на вашето дете - како домашна задача, задолженија и игра - за да бидете сигурни дека тој прави сé што е во право, веројатно ќе ставите премногу голем притисок врз него.
И покрај тоа што е важно да се вклучите во животот на вашето дете, микрономирањето на неговите активности може да го стори неговиот развој.
Ако сакате вашето дете да функционира добро, дозволи му да направи грешки и да се соочи со природни последици кога е соодветно. Иако може да биде тешко да се види вашето дете да направи лошо на тестот за кој не студирал или изгубил можност, бидејќи тој не ги вложил напорите, тие последици може да бидат дел од најголемите учители на животот.
3. Убеден сум дека секоја ситуација е менување на животот
Ако се натерате да му кажете на вашето дете дека многу ситуации се "направи-или-умре", дефинитивно ставате премногу притисок врз него. Велејќи: "Ова е твојата една снимка за да го импресионирате тренерот за да можете да го направите тимот на сите ѕвезди" или "Треба да добиете А на овој тест ако сакате да се сметате за општество на чест", праќа порака дека децата имаат само една шанса да го направат тоа право.
Иако постојат ситуации во животот, каде што тој вид на изглед е реален - како кога тинејџер има можност да разговара со престижни колеџ-ситуации каде што имаш само една шанса да го сфатиш, не се толку чести.
Сепак, за многу родители, станува навика да се третираат секој тест, натпревар или перформанси како оној кој е единствениот што е важен. Обидете се да се потсетите - и вашето дете - дека има многу можности да светат и исходот од повеќето настани нема да биде менување на животот.
4. Нацртајте споредби со другите деца
Постојано го потсетува вашето дете на работи како што се: "Вашата сестра го направи на врвот круг во правопис пчела, бидејќи таа практикуваше цело време", или "Дали забележите колку поени Џони доби денес? Мислам дека најверојатно би можел да постигнеш повеќе поени отколку што прави, ако практикуваше повеќе ". Споредувајќи го своето дете со другите деца, постојано го става во постојана конкуренција со оние околу него и не ја зема предвид неговата индивидуалност.
Кога децата се под притисок со тоа што се споредуваат со другите, може да ја намали нивната подготвеност да прават работи, каде што нема да се истакнат. Тие може да се откажат од играње фудбал ако не се најбрзиот тркач или можеби одбиваат да бидат во математичкиот тим ако не се најпаметната личност во тимот.
Поттикнете го детето да стане подобро со тоа што ќе се натпреварува со себе. Зборувајте за важноста на учењето и практикувањето, за да може да стане подобар од денешницата - без оглед на тоа како другите околу него вршат.
5. Го губиш твојот кул често
Ставањето на децата под голем притисок значи дека родителите честопати го чувствуваат притисокот.
Кога децата не ги исполнуваат родителските очекувања, тоа предизвикува родители брзо да се фрустрираат. Ако го изгубите вашиот темперамент затоа што вашето дете не функционира како што би сакале, може да ставате премногу притисок врз вашето дете.
Вашето дете никогаш не може да биде ѕвезда на ѕвездите и никогаш не може да биде вредно лице на неговата класа. Ставањето притисок врз него да стане нешто што не е заинтересиран само ќе предизвика поголем стрес за секого. Најдете здрава рамнотежа што го охрабрува вашето дете да биде негово најдобро, без да се обиде да го натера да ги исполни нереалните очекувања.
> Извори:
> Кук LC, Kearney CA. Родител перфекционизам и психопатологија симптоми и дете перфекционизам. Личност и индивидуални разлики . 2014; 70: 1-6.
> Какаванд А, Калантари С, Ноохи С, Таран Х. Идентификување на односот на стилови на родителство и перфекционизмот на родителот со перфекционизмот на студентите и надарените студенти. Независен весник за управување и производство . 2017; 8 (1): 108-123.