5 начини Вашата анксиозност може да влијае на вашето одмарање

Загрижува и родителството може да оди рака под рака. Тоа е нормално да се грижите за иднината на вашето дете и да се грижите за вашето дете да се повреди. Но, некои родители, се борат да се справат со таа анксиозност. Затоа, наместо да се справат со непријатноста, тие стануваат презаштитни. За жал, тоа може да го поттикне развојот на детето и да го спречи да ги стекне вештините што му се потребни да стане одговорен возрасен човек.

Без разлика дали сте малку загрижувачка брадавица или имате дијагностицирано анксиозно растројство, биди свесен за овие пет начини на кои вашата вознемиреност би можела да дојде на начин на подигање на одговорно дете:

1. Прави сè

Вознемирените родители често предвидуваат дека нивното дете ќе скрши нешто или ќе збрише нешто. Наместо да му дозволи да го спакува сопствениот куфер или да ја наполни садот за миење садови, вознемирен родител едноставно може да го стори тоа за него.

Иако можеби е полесно да се стори сѐ, децата учат животни вештини самостојно. Иако понекогаш ќе се збркаат, грешките се како тие учат. Прифатете дека ќе има моменти кога вашето дете ќе го истури својот пијалок или ќе ги скрши играчките, но знајте дека сето тоа е дел од процесот на учење.

2. Интервенирајте веднаш штом вашето дете се бори

Никој не сака да види како дете страда, но за родителите, гледајќи непријатност во детското искуство може да биде особено вознемирувачко.

Детето што излегува гласно додека го прави својот домашен труд, или оној кој вели: "Не можам да го направам ова", кога неговите блокови ќе паднат, може да доведе еден вознемирен родител да дојде до неговото итно спасување.

Децата треба да научат како да се справат со непријатни емоции , како фрустрација. Исто така, им се потребни можности сами да ги практикуваат вештините за решавање проблеми .

Спасувајќи ги на првиот знак на борба може да ги спречи да научат како сами да ги надминат предизвиците.

3. Вие Микроманизирате активностите на вашето дете

Гледањето на детето ги прави работите свој по свој пат, и според неговите сопствени поими, може да доведе до зголемена вознемиреност кај родителите. Тие се борат да дозволат детето да направи нешто самостојно поради страв дека не може "да го стори тоа во право". Во обид да се задржи анксиозноста во заливот, некои родители застанувале над детето, инсистирајќи дека прави работи соодветно.

Родителот кој ги микроманажира секојдневните активности на детето, предизвикува детето да стане повеќе зависно. На децата им требаат можности да покажат дека можат да се однесуваат одговорно и да имаат монитор кој го следи родителството што им го оневозможува да научат како да ги прават работите сами.

4. Не дозволувајте детето да прави соодветни активности за возраста

Дозволувајќи му на детето да остане дома сам или да ја премине улицата за прв пат, може да биде вознемирувачко за речиси секој родител. Но, наместо да се справат со непријатноста, некои родители ја намалуваат својата анксиозност одбивајќи да им дозволат на своето дете да учествува во активности соодветни за возраста.

Децата понекогаш грешат, се повредуваат и преземаат ризици што не треба. Но, природни последици може да бидат добар учител. Децата честопати имаат потреба од повеќе насоки и помалку ограничувања, за да можат сами да научат да прават здрав избор.

5. Одржувајте тешки и побрзи правила

Понекогаш родителите се чувствуваат попријатно кога имаат тешки и брзи правила, дури и кога нема вистинска причина за нив. Без разлика дали инсистирате ручекот да се сервира на пладне на точка, или никогаш да не му дозволите на вашето дете да остане на минута пред спиење, милитантните правила може да послужат само една цел - да ја држите вашата анксиозност во заливот.

И покрај тоа што е важно да се имаат јасни правила , да се биде премногу ригиден и авторитарен може да биде штетен. Децата треба да разберат дека постојат исклучоци од правилото - како да е во ред да прекинете ако куќата е на оган. Научете го вашето дете дека критичкото размислување и флексибилноста покажуваат подготвеност понекогаш да се наведнуваат на правилата.