Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 35-та недела од бременоста. Ако сите останат на распоред, остануваат само пет недели додека не го сретнете новото бебе. Додека голем дел од неговиот или нејзиниот развој е веќе направено, вашиот малку повеќе од става овие последни недели да се користи добро.
Вашиот Триместар: Третиот триместар
Недели да одат: 5
Вие оваа недела
Во овој момент во вашата бременост, веројатно сте стекнале меѓу 24 и 29 килограми .
Вашата постојана растечка матка сега е околу 1.000 пати поголема отколку што беше пред бременоста. Во 35-тата недела, врвот на матката седи околу 6 инчи повисок од вашиот стомак. Се разбира, тоа нема да остане таму засекогаш. Вашата матка ќе се врати на својата пред-бременост големина и позиција за околу шест недели постпартална.
Голем дел од симптомите на бременост се држат силни, и сега, новиот може да се појави: главоболки. Додека тие можат да се појават во било која точка во вашата бременост, тие се најчести и во првиот и во последниот триместар . Додека главоболките во раната бременост често се случуваат благодарение на зголемениот крвен волумен и хормоните, главоболките во подоцнежната бременост почесто се должат на влошување на положбата на телото, проблеми со спиењето и стрес . Во некои случаи, може да биде виновна прееклампсијата .
Вашето бебе оваа недела
Често се претпоставува дека во оваа фаза на бременост, бебињата во суштина го завршиле развојот. Тоа е неточно. Додека најголем дел од растот на бебето е завршен до 35-тата недела, белите дробови на бебето-белото, мозокот и црниот дроб се меѓу последните органски зрели.
Всушност, мозокот на бебето расте за една третина помеѓу недела 35 и 39 недела од бременоста.
Во исто време, вашето бебе влегува во брз период на зголемување на телесната тежина, ставајќи околу 8 до 12 унци секоја недела. Со секоја унца, повеќе масти се развива под кожата на бебето, што е потребно за да се задржи него или нејзиното топло пост-раѓање.
До крајот на оваа недела, вашето бебе ќе измери околу 17 до 18 инчи долго, и тој или таа ќе тежат меѓу 5 ½ до 6 килограми.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Ако вашиот давател на здравствени услуги минатата недела не ве прегледал за група Б стрептокок (GBS) , тој или таа ќе го стори тоа оваа или следната недела. (ГБС тестирање обично се јавува помеѓу 35 и 37 недели .) За овој тест, вашиот лекар или акушерка ќе ги избрише вагината и ректумот и ќе ги испрати примероците во лабораторија за тестирање. Доколку резултатите се вратат позитивно, ќе бидете лекувани со интравенски антибиотици за време на вашиот труд и испорака. Со овој третман, ризикот од раѓање на вашето бебе со инфекција паѓа од еден на 200 на еден во 4.000.
Веројатно сте ја добиле Вашата вакцина од Tdap (тетанус, дифтерија, и ацелуларна пертусис или голема кашлица) пред околу осум недели. Но, ако не сте, треба да ја добиете оваа недела или следната. Добивањето на оваа вакцинација помеѓу недела 27 и недела 36 го максимизира реакцијата на антителата и антителата пренесени на вашето бебе.
Посебни размислувања
Ако сте биле дијагностицирани плацента превиа - кога плацентата се наоѓа на ниско ниво во матката, покривајќи го грлото на матката - има добри шанси дека ова прашање може да се реши самостојно до оваа недела. Всушност, само 1,6 проценти од жените со плацента превиа продолжуваат да имаат проблем до средината на третиот триместар, според извештајот во Journal of Ultrasound in Medicine .
Меѓутоа, ако вашата плацента во моментов целосно или делумно ја покрива грлото на матката, најверојатно ќе треба да го предадете вашето бебе рано со царски рез . Причината: Кога грлото на матката започнува да се елиминира (тенки) и да се шири (отворен) за време на породувањето, крвните садови кои ја поврзуваат вашата плацента со матката можат да го раскинат, предизвикувајќи тешки хеморагии што ќе стават во опасност вас и вашето бебе.
Претстојните посети на докторот
Веќе подолго време го гледате здравствениот работник на секои две недели, но сега е време повторно да се разбуди. По 36-та недела, ќе го видите вашиот лекар или акушерка секоја недела.
Се грижи
Ако главоболките од третиот триместар ве ублажуваат во моментов, постојат работи што можете да ги направите за да се чувствувате подобро:
Користете топла или ладна компресија. Ставете топол компрес во близина на очите и носот за синусната главоболка, или завиткајте мраз во крпа и ставете го во основата на вратот за да помогнете во ублажување на тензичната главоболка.
Распоред на пренатална масажа . Ова може да помогне во ублажување на тензијата што предизвикува главоболка во вратот и рамената.
Чувајте го стабилниот шеќер во крв Јадењето мали, но чести оброци во текот на денот може да ви помогне да го постигнете тоа.
Вежбајте добро држење на телото. Обидете се секогаш да ја навалите карлицата напред за да го спречите долниот дел од грбот да се префрли понатаму на тој начин. Во исто време, договорете ги вашите стомачни мускули и задни, така што тие мускули можат да станат природен корсет.
Одржувајте редовен распоред за спиење. И, кога на вашата страна во креветот, ставете перница помеѓу колената. Ова подобро ја дистрибуира телесната тежина, помагајќи да се ослободи тензијата која предизвикува главоболка (и други непријатности).
Избегнувајте предизвикувачи на храна. Чоколадо, јогурт, старо сирење, кикирики, квасец, излекувани меса и кисела павлака можат да ги направат сите главоболки.
Прашајте за ацетаминофен. Додека болниците како аспирин и адпил (ibuprofen) не се препорачуваат кај повеќето бремени жени, Tylenol (ацетаминофен) може да биде во ред . Секогаш консултирајте се со вашиот давател на здравствена заштита пред да земете нешто. И запомнете: Сите лекови треба да се користат повремено.
За партнери
Ако имате куче дома, ќе треба да го подготвите за нејзиното ново пристигнување. За да помогнете да се олесни секоја вознемиреност што вашето миленик може да го почувствува - и да создаде безбедна средина за бебето - обидете се со овие сугестии:
Срцето на ветеринар. Бидете сигурни дека вашето домашно милениче е до-to-date на сите негови или нејзините вакцини.
Користете бебешки производи сега. Дајте му на вашето куче шанса да се запознае со бебешки мириса пред да пристигне бебето. Користете го бебето лосион, крем и шампон себе.
Играат бебешки звуци. Колку што е можно секој ден, да игра реалистичен бебето и да плаче за интервали од 10 до 15 минути, сугерира Американското друштво за спречување на суровоста кон животните (ASPCA); брзо пребарување на мобилни апликации може да ви помогне да го пронајдете она што го барате. Додека натаму, понудете го вашето куче да плетка, да се грижи и да се третира. Откако ќе ги исклучите звуците, игнорирајте го вашето домашно милениче за малку. Ова може да помогне во условот на вашето куче да се надева на бебешки звуци, наместо да се плаши од нив.
Обидете се со ќебе. По неколку часа, ќебето на бебето ќе го задржи неговиот или нејзиниот мирис. Земете дека ќебе дома за вашето домашно милениче да шмркаат пред вашето бебе напуштање на болницата.
Направи лажен влез. Кога се враќате дома по раѓањето на бебето, прво внесете некој друг во куќата. На овој начин, вашето куче може да има минута или две претерано возбудување пред вас и остатокот од вашето ново проширено семејство, сугерира ASPCA.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Продолжете да ги вршите своите вежби Кегел секојдневно.
Продолжете да правите дневни перинеални масажи .
Ако го имате, преземајте чекори за да го подготвите вашето куче за бебе.
Минатата недела: недела 34
Доаѓаат: недела 36
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американски Конгрес на акушери и гинеколози. Крварење за време на бременост. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Американски Конгрес на акушери и гинеколози. Изборна испорака пред 39 недели. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Американско здружение за бременост. Големина на матката за време на бременоста. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-domuring-pregnancy/
> Американското друштво за спречување на суровоста кон животните. Кучиња и бебиња. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Хелер Х.Т., Мулен К.М., Гордон Р.В. Резултати од бременост со ниско поставена плацента дијагностицирана на сонографија во вториот триместар. J Ултразвук Мед. 2014 Apr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Мерк прирачник за потрошувачите. Употреба на дрога за време на бременост. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during- бременост