Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 34-та недела од бременоста. За некои бремени жени (но не сите), бебињата може да почнат да паѓаат пониски во стомакот оваа недела, подготвувајќи се за нивниот голем излез.
Вашиот Триместар: Третиот триместар
Недели да одат: 6
Вие оваа недела
На 34 недели, амнионската течност во матката најверојатно достигнала максимална вредност. (Се стреми кон врвот помеѓу сега и недела 36 , полека се намалува потоа). И за некои жени, ова е исто така околу времето кога може да се случи осветлување или паѓање.
Осветлување е кога бебето ја менува својата положба пониско во каналот за раѓање. Ова не само што го подготвува бебето за испорака, може да го намали притисокот врз вашата дијафрагма, олеснувајќи го метаболизмот и тешкотиите во дишењето. За жал, тоа олеснување може да дојде со недостаток: зголемен притисок врз вашиот мочен меур.
Ако вашиот стомак одеднаш изгледа различно, не паничи. "Не постои јасна корелација помеѓу тоа кога вашето бебе ќе падне и кога ќе започне трудот", вели Алисон Хил, MD, приватна пракса OB-GYN во Лос Анџелес.
Вашето бебе оваа недела
Вашиот бебе-бебе од 5 до 5 килограми продолжува да се пополнува, а неговиот или нејзиниот верникс - восочниот, бел слој кој ја покрива младешката кожата, се задебелува. Vernix не само што ја штити кожата на бебето од ефектите на сушење на амнионската течност, туку делува и како лубрикант кој го помага вашето бебе полесно да се движи низ каналот за раѓање. Може да забележите некој верник на вашето новороденче на неговиот или нејзиниот роденден.
Немојте брзо да го исчистите; тој продолжува да го штити имунолошкиот систем на бебето откако ќе се роди.
Додека е вистина дека вашето бебе-бебе од 17 ½ инчи не се смета за полноправно до 39 седмици , оние кои се родени 34 недели имаат тенденција да имаат добро развиени бели дробови и да прават добро.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Носење близнаци?
Ова може да биде вашата последна пренатална посета . Просечната бременост од близнаци носи околу 35 недели . За сите други, овој 34-неделен преглед ќе се состои од стандардни тестови и мерки. Меѓутоа, ако сте сметале за висок ризик и немате биофизички профил (BPP) направено минатата недела, тоа најверојатно ќе се случи при оваа посета.
BPP е неинвазивен комбиниран тест кој се состои од детален ултразвук и фетален нестестентен тест . Вашиот обезбедувач на здравствени услуги ќе ги надгледува и ќе ги пресметува нивоата на амнионската течност, плус мускулниот тон на бебето, движењата на телото и движењата на дишењето. Понекогаш сирената се користи за да го стимулира вашето бебе за тестот, што ќе трае до еден час да се изврши. Откако вашиот лекар или бабица ги разгледа резултатите од тестот, тој или таа ќе утврдат дали е добра идеја да го испорачате вашето бебе порано од првично планираното.
Посебни размислувања
Ако носат кошули , што значи дека вашето бебе е прво и назад, тоа не значи дека вашето бебе ќе остане во таа позиција да дојде денот на испорака. Всушност, "во овој момент во бременоста, околу 14 проценти од бебињата се насипувани, но 36 недели , тој број се намалува до 9 проценти", вели д-р Хил .
Без оглед на тоа, вашиот давател на здравствена заштита, најверојатно, ќе го надмине она што би можеле да го направите за да го претворите бебето и што најверојатно ќе се случи ако бебето не се сврти.
Денес, повеќето бремени бебиња се родени од планиран царски рез , но планираното вагинално раѓање на едно бебешко бебе понекогаш може да биде опција.
Прво, вашиот лекар или акушерка може да сугерира надворешна цефалична верзија (ECV) , исто така наречена постапка со рацете до стомакот, за да го добие бебето во оптимална положба. Ова обично се случува помеѓу недела 32 и 37 недела . Еве, вашиот провајдер (а можеби и асистент) го применува цврстиот притисок на вашиот стомак во обид да го охрабри бебето да се сврти. Може да ви биде даден лекот тербуталин, кој ги намалува контрацепциите на матката и / или епидуралниот за да ја блокира болката. Понекогаш се користи и ултразвук како водич.
Повеќе од половина од ECV обидите се успешни, според американскиот колеџ за акушери и гинеколози. Предупредување: Некои бебиња кои успешно се превртувале, се враќаат назад кон местото на ракувањето пред денот на испорака.
Постојат неколку методи на домот за да го направите вашето бебе да го сврти тоа што можете да го направите. Сепак, важно е да се консултирате со вашиот давател на здравствена заштита пред да се обидете овие:
Пробајте ладен пакет: Ставете мраз пакет или кеса од замрзнати грашок завиткани во светло ткаенина на врвот на вашиот стомак, каде што главата на бебето е.
Употребете ја гравитацијата: Легнете на земја со куп на перници под колковите 10 до 15 минути дневно.
Светете светлина: насочете фенерче на вашата срамна коска за да го поттикнете бебето да дојде кон сјајот (и, со тоа, да го сврти лицето нагоре).
Размислете за оваа алтернативна комбинација: Според извештајот во весник на мајчината-фетална и неонатална медицина , комбинацијата на акупунктура плус моксибустирање може да биде ефикасна за решавање на нарушената презентација. Акупунктурата вклучува вметнување на слаби игли во одредени точки (безболно) го стимулира вашето бебе да се движи. Moxibustion вклучува горење билки и примена на нивната топлина во областите на телото за да го охрабрат истото.
L ook во прилагодување на хиропрактика: Несоодветната карлица може да го отежни бебето да излезе од косиот став. Сепак, добивањето соодветна приспособување на хиропрактиката може да ја исправи ситуацијата. Всушност, во извештајот во весник на манипулативна и физиолошка терапија е откриено дека 82 отсто од практичарите успеале да ги претворат бебињата со хиропрактична нега.
Претстојните посети на докторот
Помеѓу 35 и 37 недели од вашата бременост, вашиот лекар ќе ви покаже за групата Б стрептокок (исто така наречена GBS или бета стрептокок). Оваа бактериска инфекција пронајдена во вашиот генитален тракт е присутна кај околу една четвртина од сите здрави жени. Иако не претставува ризик за вас, може да доведе до пневмонија или менингитис кај новороденче. Ако пробате позитивно за GBS, ќе добиете антибиотици за време на породувањето за да го заштитите вашето бебе.
Се грижи
Дали сте разговарале со вашиот лекар за перинеална масажа? Ако е така, и сте заинтересирани да започнете, ова е неделата за да започнете. Оваа практика помага да се зголеми пластичноста на перинеумот (површината помеѓу вагината и анусот), намалувајќи ги вашите шанси за кинење и епизиотомија , засек на перинеумот за време на породувањето.
За масажа, вие или вашиот партнер ќе поставите два прста во вагината и притиснете директно надолу за две минути. "Потоа применувајте го истиот притисок на секоја страна за дополнителни четири минути", вели д-р Хил. "За најдобри резултати, направете го тоа секојдневно до крајот на бременоста". Додека треба да го добиете вашиот начин на лекување директно од вашиот лекар или акушерка, тука се и некои совети за поедноставување:
Користете топла компресија: ставете топла алишта на перинеумот околу 10 минути пред масажа.
Измијте ги рацете: Кој ја прави масажата мора да има чисти раце (со потсечени и чисти нокти).
Пронајдете ја вистинската позиција: Некои жени претпочитаат да седат потпрени на креветот со колена свиткана или сквотот против ѕид со помош на столче.
Користете ламба: "Користете комерцијално масло за подмачкување, масло од витамин Е или бадемово масло директно на вашите прсти (или партнерот) пред масажа. Ова ја прави масажа поудобно и го хидрира перинеумот ", вели д-р Хил. Повторно примени по потреба.
Пробајте го тоа во бањата: Вашата позиција може да ја олесни масажата, а топла вода може да ви помогне да се истегне.
За партнери
Дали во последно време сте забележале дека вашиот партнер често се чисти? Овој рафал на организациска енергија се нарекува гнездење и се смета дека е инстинктивен начин на кој мајките се подготвуваат за раѓање. Некои жени ја доживуваат оваа потреба да се гнездат околу сега, додека други го доживуваат многу порано или воопшто не.
Како партнер, вашата задача е да се осигурате дека бремената жена во вашиот живот не се претера. Бремените жени во овој момент во бременоста не треба да се качуваат на скали, да користат штетни средства за чистење како белило или да креваат тешки предмети. Нуди помош и помош секогаш кога е потребно.
И тоа не е повредено да се вклучите во гнездење себе: Направете нов живот на родителството малку полесен за себе со тоа што ќе го чувате непропилното намирници и тоалети. Во исто време, стави заедно неколку оброци за да ги чувате во замрзнувачот.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Продолжете да ги вршите своите вежби Кегел секојдневно.
Започнете дневни перинеални масажи.
Минатата недела: Недела 33
Доаѓаат: недела 35
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Ако вашето бебе е бремена. https://www.acog.org/Patients/FAQs/If-Your-Baby-Is-Breech#external
> Американско здружение за бременост. Група Б стрептокок инфекција: GBS. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/group-b-strep-infection
> Март на Диме. Повеќекратна бременост и раѓање: земајќи ги предвид третманите за фертилитет. http://www.uicivf.org/uploads/March_of_Dimes_multiple_pregnancy_and_birth1.pdf
> Нери, јас, Аирола Г, Конту Г. Акупунктура плус моксибустија за решавање на коронарна презентација: рандомизирана контролирана студија. J Матерна фетален неонатален медиум. 2004 Apr; 15 (4): 247-52. https://doi.org/10.1080/14767050410001668644
> Пиштол RA. Техниката на Вебстер: техника на хиропрактика со акушерски импликации. J Манипулативен физиол Ther. 2002 јули-август; 25 (6) Е1-9. > http://dx.doi.org/10.1067/mmt.2002.126127