Причини, третман и превенција кај очекуваните мајки
Хемороидите, воспалените и отечени вени на ректумот и анусот, се прилично чести во бременоста. Тие не се само болни, тие можат да истраат и често се влошуваат додека бременоста напредува.
Хемороидите најчесто ќе се појават во подоцнежна бременост, додека волуменот на крвта се зголемува и матката се притиска врз ѕидот на карлицата. Ова, од своја страна, може да предизвика вени на анусот или ректумот да се втурнат во кластери слични на грозје.
Хемороидите се случуваат претежно во третиот триместар, но имаат тенденција брзо да се решат по раѓањето.
Хемороиди и запек
Хемороидите кои се јавуваат за време на бременоста се дополнително затегнати со запек . Донесувањето на тврди столици не само што ги оштетува и ги оштетува веќе воспалените ткива, напрегањето на дебелото црево може да предизвика формирање на уште повеќе хемороиди.
Затоа избегнувањето на запекувањето е важно во текот на втората фаза на бременоста. Постојат неколку начини на кои можете да го направите ова:
- Јадете висока влакна исхрана која вклучува 25 до 30 грама диетални влакна на ден од овошје, зеленчук, леб од цели зрна, трици и житарици за појадок
- Пијте многу течности, особено вода
- Умерете ја употребата на кофеин пијалоци како кафе, чај или кола
- Избегнувајте алкохол (веќе контраиндициран во бременоста)
- Избегнувајте пржена храна, високомаслени млечни производи, чипс и купени колачи и колачи од продавница
- Јадете сушено овошје или пијте сок од лимон
Ако веќе имате запек, обидете се со клизма со топла вода за да помогнете во евакуација на цревата. Тоа може да помогне да се минимизира абразијата и да се спречи напрегањето што може да ја влоши ситуацијата.
Доколку е потребно, може да се свртите кон лаксативи и омекнувачи на столицата за краткотрајно олеснување. Ако земате додаток на железо, зборувајте со вашиот лекар како запек е најчестиот несакан ефект поврзан со неговата употреба.
Други третмани
Седејќи или стоејќи долги периоди, само местата додаделе притисок врз карлицата за време на бременоста и може да доведат до развој или влошување на хемороидите.
Ако се бара да седите на биро со часови одеднаш, не заборавајте да се кренете на секои 30 минути или така да се истегнете и да шетате наоколу. Ако, од друга страна, треба да стоите на нозе подолго време (на пример, на бројач за исходот или конвенција) и да побарате столица со висина од висина.
Да останете надвор од нозете подолго време не треба да сугерирате да останете седентарен. Всушност, еден од најдобрите начини за спречување на хемороидите е да се вежба. Остварувањето го држи отпадот да се движи низ цревата, наместо да дозволи да се консолидира и зацврсти. Фокусирајте се на умерени вежби и избегнувајте работи како кревање тегови, кои можат да предизвикаат прекумерен притисок врз анусот и ректумот.
Веќе може да имате хемороиди, постојат работи кои можете да ги направите за да го олесните чешањето и болката:
- Користете хемороиден препарат (како што е Подготовка H или Anusol)
- Купи sitz бања , мини-када кои се вклопуваат во вашиот тоалет кој ви овозможува да се кандидира топла вода во текот на хемороиди за чистење и олеснување
- Обидете се да користите лешник од вештерки или лешници од леска со вештерки (како што се Tucks)
- Избегнувајте да се придвижите на тоалетот (наместо да одите само кога треба да одите)
Бидејќи хемороидите имаат тенденција да се подобрат по раѓањето , хирургијата веројатно не е опција која вреди да се разгледа, освен ако тие се особено тешки. Во таков случај, разговарајте со специјалист за видовите на хируршки и нехируршки процедури кои можеби се соодветни за вас.
> Извор
> Староселски, А .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Лекување на хемороиди во бременоста". Може да се лекува лекар. 2008; 54 (2): 189-190.