Зошто таканаречениот мозок на бременоста е повеќе од мит
Бременоста означува период на извонредна промена во женското тело. Освен очигледните физички промени, жените честопати известуваат дека новиот живот во светот, исто така, се чини дека има големо влијание врз мозокот. Додека мозокот во бременоста - или чувството на заборавеност, невнимание и ментална магливост што понекогаш ја придружува бременоста - е честа поплака, не сите студии ја поддржуваат идејата дека жените доживуваат опаѓање на когнитивните способности за време на бременоста.
Некои неодамнешни истражувања покажуваат дека бременоста има влијание врз мозокот. Дали мозокот на бременоста е вистински? И дали постојат долготрајни ефекти на бременоста во мозокот?
Што точно е "бременост на бременоста?"
Во одреден момент за време на бременоста, жената може да се најде себеси како нејзиниот мал пакет на радост го киднапирал не само нејзиното тело туку и нејзиниот ум. Изгубените клучеви, заборавените состаноци и неоправдан паричник се само неколку симптоми на оваа честа ментална магла.
Иако постојат многу истражувања за интеракцијата помеѓу физичкото здравје на жените и пренаталниот развој, само прилично неодамна истражувачите почнаа да размислуваат за начините на кои детето влијае врз здравјето на жените. Бременоста е период обележан со големи промени во телото, вклучувајќи драматични хормонални смени, а во последниве години психолози се повеќе се заинтересирани да дознаат повеќе за тоа како бременоста ги засега мајките, и физички и ментално.
Некои истражувачи веруваат дека овие промени во мозокот помагаат да ги подготват бремените мајки подобро подготвени за грижата за грижата за новороденче, како што се подобрување на нејзините способности за справување со стресот, а исто така ја прави повеќе прилагодена на потребите на нејзиното дете. Додека "мозокот на бременоста" може да доведе до напади на чувство на загриженост, наопаку е дека овие промени може да доведат до повеќе чувствителни и одговорни мајки.
Сепак, не сите студии укажуваат на некои големи когнитивни разлики меѓу бремените и не-бремените жени. На пример, студијата од 2014 година ги погледна бремените жени во третиот триместар, жените кои биле три месеци постпартално и небременските контроли. Додека бремената и постпарталната жена пријавиле повисоки нивоа на проблеми со меморијата со самооценување, резултатите од студијата не покажале разлики помеѓу контролите и бремените / постпарталните жени врз голем број мерки поврзани со меморијата, вниманието и извршното функционирање.
Промени во мозокот за време на бременоста
Иако не се согласуваат сите студии, повеќето докази сугерираат дека жените доживуваат мерливи падови кај различни когнитивни вештини за време на бременоста.
Влијанија врз меморијата
На пример, една мета-анализа од 2007 година погледна во 14 различни студии споредувајќи ги бремените и постпарталните жени со здрави, небремени контроли на мерките на меморија. Она што го откриле истражувачите е дека бремените жени имале значителни нарушувања во одредени мерки на меморија, но не и сите.
Поконкретно, тие откриле дека задачите кои наметнуваат голема побарувачка за извршна когнитивна контрола може значително да се нарушат за време на бременоста и во постпарталниот период. Области на кои особено влијаеле бременоста вклучувале и бесплатна повлекување и работна меморија.
Слободно потсетување е способноста да се запамтат елементите од листата, додека работната меморија е еден вид краткорочна меморија која вклучува непосредно свесни искуства. Ова објаснува, можеби, зошто бремените жени понекогаш се борат да се потсетат на детали како што се имињата и датумите, како и општото "магливо" чувство дека очекуваат мајките често искуство.
Истражувачите сугерираа дека, иако добро се практикува меморијата, како што се сеќавањето на имињата и телефонските броеви на членовите на блиското семејство, веројатно нема да бидат засегнати, новите и предизвикувачки мемориски задачи беа поподложни. Мора да се потсетиме на пет до шест цифри за краток временски период, како што е новиот телефонски број, би можеле да станат потешки за очекување на жените.
Подобрувања во препознавањето
Студијата од 2009 година покажа дека бременоста е поврзана со некои намалувања во слободниот повик, но меморијата за препознавање не станала полоша како резултат на бременоста. Всушност, студијата покажала дека, ако било што, меморијата за препознавање всушност била малку подобра за време на бременоста отколку за време на постпарталниот период.
Промени во сивата маса
Значи, додека бременоста е поврзана со промени во субјективни и објективни когнитивни способности, дали бременоста всушност води до промени во мозокот себе?
Една студија покажа дека бременоста навистина предизвикува забележителни промени кај женските мозоци, толку многу што истражувачите можат да кажат дали жената има дете, едноставно со гледање на скенирањето на мозокот.
Што точно ги прават овие промени? Една студија покажа дека сивата материја всушност се собира во областите на мозокот поврзани со процесирањето и одговарањето на социјалните сигнали.
Главниот автор на студијата, Елселин Хоекзема, истакна дека ова сигурно не значи дека "бременоста ве тера да го изгубите мозокот". Наместо тоа, таа сугерира дека губењето на обемот на мозокот во овие области може да укаже на процес на созревање и специјализација, дозволувајќи им на жените да станат пофокусирани и прилагодени на потребите на нивните доенчиња.
Што предизвикува бременост на бременоста?
Значи, иако е јасно дека повеќето студии ја поддржуваат идејата дека во мозокот на жените за време на бременоста се појавуваат барем некои значајни промени, причините за овие невролошки промени не се целосно јасни. Некои од факторите што можат да бидат вмешани вклучуваат следново.
Хормони
Како и кај многу други симптоми поврзани со бременоста, честопати се обвинуваат хормони за овие проблеми со меморијата. Некои истражувачи сугерираат дека зголемените нивоа на сексуални хормони присутни во текот на овие фази на бременоста би можеле да влијаат на областите на мозокот кои играат улога во одредени мемориски задачи.
Една студија покажа дека бремените жени постигнале помала вредност на задачите на просторната меморија отколку кај небремени жени и дека овие нарушувања во меморијата имаат тенденција да растат полошо додека бременоста напредувала. Истражувачите исто така ги мерат нивоата на различни полови хормони и учесниците ги пополнуваат прашалниците за да ги проценат нивоата на расположение и анксиозност.
Резултатите покажаа дека жените во вториот и третиот триместар од бременоста извршиле значително полошо за мемориските задачи и исто така имале пониски расположенија и поголема анксиозност. Интересно, студијата не најде поврзаност помеѓу нивоата на хормоните и резултатите од тестовите за меморијата.
Лишување од сон
Физичките промени во текот на бременоста може да играат улога во мозокот на бременоста, но факторите на животниот стил сигурно имаат влијание. Спиењето, или недостатокот од него, исто така може да биде потенцијален виновник. Лишувањето од сон, кое може да стане поизразено како спиење, станува се повеќе непријатно, како напредок во бременоста, исто така, може да игра голема улога. Лишувањето од спиење честопати станува проблем и после породувањето, бидејќи многу нови мајки се губат од значителни количини на спиење, бидејќи се грижат за своите новороденчиња и се прилагодуваат на новите барања на мајчинството.
Стрес
Зголемените нивоа на стрес поврзано со тоа да станат родител, исто така, може да играат делумна улога во придонесот кон мозокот на бременоста. Како што беше споменато претходно, барем една студија покажа дека нивоата на анксиозност имаат тенденција да се зголемуваат со напредокот на бременоста, а нивоата на стрес може да доведат до понатамошно породување. Првите неколку месеци од грижата за новороденче можат да бидат особено тешки и да доведат до зголемено ниво на стрес.
Точните причини за мозокот на бременоста најверојатно се повеќекратни. Комбинацијата на хормоналните промени, зголеменото ниво на стрес и нарушувањата на спиењето може да придонесат за тешкотии со меморијата и вниманието кое бремените жени и постпарталните жени го пријавуваат. На крајот на краиштата, станувајќи родител ги става сите барања на жените, и физички и ментално, па затоа мора да има некаков вид влијание врз умот, како и во телото.
Импликации
Значи, што навистина значат сите овие промени во мозокот? Дали има долгорочни последици врз здравјето на жената?
Доказите сугерираат дека многу од промените што се случуваат во мозокот за време и по бременоста имаат корисен ефект врз способноста на жената да се грижи за своите деца. Една студија од 2010 година покажа дека жените се подложуваат на промени во областите на мозокот, вклучувајќи го и хипоталамусот и амигдалата, кои се од суштинско значење за емоционалната регулација.
Невронаучниците откриле дека промените во нивоата на естроген, пролактин и окситоцин, по раѓањето, можат да помогнат да се преобликува женскиот мозок како одговор на потребите на нивните бебиња. Резултатите покажуваат дека новата мајка всушност се соочува со зголемување на клучните области на средината на мозокот поврзани со мотивацијата и однесувањето, можеби играјќи важна улога во напорите да се грижи за новороденчето.
Истражувачите користеле МНР скенови за да ги разгледаат мозоците на жените кои штотуку се породиле. Сравните слики направени и две и четири недели постпартална откриле мало, но значително зголемување на обемот на сивата материја во специфични области на мозокот. Областите каде што се гледа ова зголемување на волуменот го вклучуваат хипоталамусот (кој е поврзан со мајчинска мотивација), префронталниот кортекс (кој е поврзан со проценка и расудување) и амигдалата (која е поврзана со емоционална обработка).
Можеби повеќе изненадувачки, мајките кои пријавиле дека се чувствуваат повозвишени и "вљубени" кај нивните деца, многу е поверојатно дека исто така ќе го прикажат ова проширување на средината на мозокот. Износот на промените на волуменот на сивата материја, исто така, соодветствуваше на тоа како прилежаните мајки биле на нивните доенчиња. Мајки кои пријавиле посилни чувства на приврзаност покажале поголеми промени во обемот на сивата материја. Студијата, исто така, откри дека кога нови мајки биле прикажани слики на нивните доенчиња, тие доживеале зголемена активност во социјалните области на мозокот.
Еден збор од многу
Промените во мозокот за време на бременоста може да доведат до тешкотии во меморијата и вниманието, но овие промени, исто така, се чини дека имаат важни придобивки. Додека се потребни повеќе истражувања, јасно е дека бременоста е критично време за невроразвој. Бременоста остава впечаток на телото и на мозокот, а новите истражувања сугерираат дека некои од овие промени се трајни.
Промените во мозокот може да покажат дека специфичните области стануваат се повеќе специјализирани како одговор на бременоста. Значи, ако се чувствувате загрижувачки и невнимателни за време на бременоста, не грижете се, не губите го умот. Вие само создавате мозок кој е повеќе одговорен за многуте барања за родителство.
> Извори:
> Farrar, D, Tuffnell, D, Neill, J, Scally, A и Marshall, K. Проценка на когнитивната функција во текот на бременоста користејќи CANTAB: Надолжна студија. Познавање на мозокот . 2014; 84 (1): 76-84. doi: 10.1016 / j.bandc.2013.11.003.
> Хенри, Џеј Ди, Рендел, П.Г. Преглед на влијанието на бременоста врз меморијата. Весник на клиничка и експериментална невропсихологија. 2007; 29 (8): 793-803. doi: 10.1080 / 13803390701612209.
> Логан, ДМ, Хил, КР, Џонс, Р, Холт-Лунстад, Ј, и Ларсон, МЈ. Како се менува меморијата и вниманието со бременоста и породувањето? А контролирано лонгитудинално испитување на невропсихолошкото функционирање кај бремени и постпартални жени. Весник на клиничка и експериментална невропсихологија. 2014; 36 (5): 528-539. doi: 10.1080 / 13803395.2014.912614.
> Mickes, L, Wixted, JT, Shaprio, A, & Scarff, JM. Ефектите од бременоста на меморијата: Потсетувањето е полошо, но признавањето не е. Весник на клиничка и експериментална невропсихологија . 2009; 31 (6): 754-761. doi: 10.1080 / 13803390802488111.
> Ким, П, Лекман, Ј.Ф., Мајес, Л.Ц., Фелман, Р, Ванг, X, и Швајн, Е.Е. Пластичноста на човечкиот мозок на мајката: Longitudianl промени во мозокот анатомија во текот на почетокот на постпарталниот период. Однесување невронски мрежи. 2010; 124 (5): 695-700. doi: 10.1037 / a0020884.