Терапевтскиот допир има корист за луѓето, без разлика колку години се. Како луѓе, ние сме социјални и физички суштества и страдаме од недостатоци кога ние не сме физички поврзани со другите.
За бебињата, сепак, уметноста на допир, или масажа, исто така, има дополнителни специјални бенефиции. На пример, предвремените бебиња имаат голема корист од масажа. Истражувањата покажаа дека предвремено бебињата добиваат поголема тежина, можат подобро да ги регулираат температурите на телото и да имаат подобри здравствени резултати и помалку здравствени компликации со редовна масажа од старател.
Но, дури и ако немате предвремено бебе, вашиот термин бебе или дете може да има корист од техниката на масажа. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да научите како да вршите масажа на доенчиња или деца.
Придобивки
Многу истражувања се направени за придобивките од масажата кај недоносените доенчиња (бебиња родени под 37 недели), но истражувањата исто така покажаа дека масажата може да им помогне на терминот бебиња (секое бебе родено 37 недели или подоцна). На пример, масажата е прикажана на:
- Зголемете го приврзувањето помеѓу мајката и бебето.
- Помош доенчиња подобро да спијат.
- Подобрување на моторниот развој.
- Подобрување на варењето.
- Намалете ги проблемите.
- Промовирајте релаксација.
- Зголемување на окситоцинот, кој може да помогне во производството на млеко во мајките што дојат.
Како да се изврши доенче масажа
Многу од придобивките од масажата кај новороденчињата може да се земат од едноставно инкорпорирање на допир со кожата до кожа со вашето бебе. Значи, ако се чувствувате премногу задоволни што додавате уште една "да направите" на вашата листа за да се грижите за вашето бебе, не грижете се.
Вие не мора да одат над и подалеку за да станете сертифициран терапевт за масажа за да вежбате терапија со масажа со вашето бебе. Важно е да се поврзете преку допир. Може да извршите масажа на новороденчиња на неколку различни начини, како што се:
- Започнете со релаксирачка околина: можете да ги затемните светлата, да ставите некоја бела бучава како вентилатор или машина за бучава, или да ја утешите музиката и да ја средите просторијата малку за да биде мирен простор. Еден експерт во Стенфорд сугерира дека добивате навика да разговарате со вашето бебе кога започнувате со масажа, бидејќи го поттикнува бебето да слуша и да комуницира со вас. Исто така ве учи да ги читате репликите на вашето бебе. Таа забележува дека е важно да се побара дозвола за бебе за масажа, дури и на рана возраст. Бебињата можат да нè известат кога се претпазливи, итн, па затоа е добра навика да се влезе.
- Масирајте го вашето бебе по бања време. Користете нежно лосион за бебиња , бебешко масло или масло како масло од грозје или кокосово масло загреано во вашата рака за масажа на вашето бебе. Започнете со надворешните екстремитети, галејќи надолу од врвот на раката надолу, и од врвот на колкот надолу. Користете нежен притисок и можете да ја мачкате кожата или користете лесни потези. Не постои "правилен" или "погрешен" начин за изведување на масажа на доенчиња, но вие ќе сакате да видите како вашето бебе реагира и да ги промени вашите техники колку што е потребно.
- Ако вашата мала количина има колика , исто така можете да користите техники за масажа за да помогнете во олеснување на непријатноста од гасот. Користејќи многу, многу лесен допир, можете да го масирате стомакот на вашето бебе, почнувајќи од врвот и да ги движите прстите во насока на стрелките на часовникот, за да им помогнете да ги преместите сите мешани гасови преку дигестивниот систем. Секогаш проверувајте со вашето дете во текот на масажата за да бидете сигурни дека тој или таа не е непријатно.
- Практикувајте масажа со хранење. Доколку доите , едноставно оставете ја вашата сестра на бебе соблечена или само на пелена за да добиете повеќе контакт со кожата на кожата со вас. Ако сте хранење на шишиња, можете исто така да ја практикувате кожата на кожата за да ги добиете тие допирни предности; едноставно откопчајте ја кошулата и стегнете го бебето до вашата кожа додека тој јаде. Можете да ги истрижете рацете или рамената или грбот додека јаде или нежно го допира додека го затегнува. Важно е допир, па не плашете се да вежбате масажа на начин кој е најприроден за вас.
Масажа како вашето бебе расте
Како што вашето бебе расте, нема причина да се прекине со практиката на масажа. Масажа има бенефиции, без разлика која возраст може да биде вашето дете, затоа размислете за инкорпорирање на праксата на масажа додека вашето новороденче продолжува во детството и детството, и пошироко. Разговарајте со вашето дете додека тој расте, да се осигура дека му дозволувате на вашето дете да ви каже дали тој / таа е задоволен со масажа, и најмногу од сè, продолжува да наоѓа начини да останете физички поврзани за да промовирате доживотна и трајна врска.
> Извори:
> Gürol, A, et al, Ефекти на бебешка масажа на приврзаност меѓу мајката и нивните доенчиња. Азиско медицинско истражување , 6 (1): 35 - 41. Март 2012 Преземено од http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Во корист на допир за доенчиња, родители. Медицински информативен центар Стенфорд. Септември 2013 Преземено од https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.