Може да биде стресно да гледате како вашето дете се справува со отфрлање. Додека сакате да бидете таму за да ги заштитите, во оваа возраст од возраста, важно е да им дадете алатки за да се справи со општественото отфрлање самостојно. Еве совети кои можете да ги преземете за да им помогнете на вашето дете да се справи со отфрлање на сопствените.
1. Поттикнете го вашето дете да размислува за одбивањето
Социјалното отфрлање може да се чувствува многу болно за тинејџерите, веројатно затоа што напаѓа некои основни психолошки потреби во оваа фаза на развој.
Првичната болка на отфрлање често поминува, сепак, кога детето ќе се осврне на ситуацијата, можеби ќе им биде полесно да управуваат. Помогнете му на вашето дете да се справи со отфрлањето со тоа што ќе го охрабри ова саморефлексија. Прво, поттикнете го детето да размисли за тоа кој го направил отфрлањето: дали е тоа вистински, долгогодишен пријател или едноставно познаник за месо? Второ, охрабрете ги вашите близнаци да размислат зошто се случило отфрлањето: дали вашето дете легитимно направило нешто лошо, или неговите врсници намерно или штетно го издвојуваат вашето дете. Следните чекори ќе зависат од конкретните одговори на овие прашања. Сепак, без оглед на овие одговори, самиот акт на рефлексија може да помогне да се движи детето надвор од првичната болка на остраценизмот во поздрав ментален простор.
2. Научете ја разликата помеѓу конструктивната критика и вербалната злоупотреба
Поради единствената потреба да бидат социјално прифатени, тие можат да формираат чувствителност на неодобрување што може да биде оправдано.
Важно е да го научите вашето дете како изгледа конструктивната критика наспроти вербалната злоупотреба. Објаснете ја важноста на читањето намера да му наштети или намера да помогнете со вашиот близнак. Научете ги да поставуваат прашања како, зошто го кажавте тоа, што мислите со тоа, како се обидувате да ми помогнете, итн. Со тоа што ќе ги поучувате да поставуваат прашања за разјаснување, можеби ќе бидат повеќе разбирање кога им се презентира конструктивна критика .
Истото, ги поучува како изгледа вербалната злоупотреба, како што се исмејување, јавното срамнување и дури и тивкото постапување. Покажувајќи му на вашето дете како да посочи вербално малтретирање, тие можат подобро да ги изберат своите пријатели и соработници, а исто така да научат да даваат конструктивни критики.
3. Подобрете ги социјалните вештини на вашето дете
Социјалното отфрлање може да се појави од непристојни, површни причини или од причини кои не се поврзани со вашето дете . Меѓутоа, во други времиња може да биде виновно лошите социјални вештини на вашето дете. Ако е така, може да се фокусира на настава на вашето дете за подобро да ги прочитате социјалните знаци - како на пример кога некој се обидува да стави крај на разговор или кога некој е премногу зафатен за разговор. Исто така, може да го охрабри вашето дете да избегне да ги надминува личните информации и да стане подобар рефлективен слушател. Можете да ги научите овие однесувања со нивно моделирање. Исто така можете да посочите случаи кога вашето дете постапува помалку од општествено пожелно, а истовремено го фали за време кога добро се однесува. Повеќето деца кои доживеале остракизам ќе бидат сосема отворени за овие лекции. Всушност, студиите покажуваат дека децата имаат тенденција да станат природно хиперспективни за социјалните знаци откако ќе бидат отфрлени.
4. Ограничете го изложувањето на вашето дете на болни знаци
Додека физичките рани лекуваат многу брзо, психолошката болка од општественото отфрлање може да биде долготрајна.
Ова се случува затоа што психолошката болка може да се почувствува свежи секој пат кога отфрлањето е ментално преживеано, според психолошките студии. Знаците кои се однесуваат на отфрлањето може да поттикнат такво ментално преживување. Како резултат на тоа, тие треба да се избегнуваат секогаш кога е можно. На пример, ако ги знаете врсниците кои го остракирале вашето дете, биле големи обожаватели на одредена музичка група, може да избегнете дискутирање за таа група или да ја свирите музиката кога вашето дете е во автомобилот. Исто така, би можеле да внимавате да не поставувате прашања за пријателите кои беа заеднички за вашето дете и за врсниците кои го отфрлија. Се разбира, не можете да го заштитите вашето дете од сите знаци; ако тој бил отфрлен во училиште, тој речиси сигурно ќе мора да издржи прошетка низ тие исти врати секој ден.
Тоа, рече, секој ден што поминува и тој не е понатаму остракиран, толку помалку ќе биде моќта на отфрлените знаци.
5. Размислете за советување или други форми на поддршка
Најдете време да размислите дали вашето дете покажува или покажало знаци на депресија или друго социјално растроено однесување. Ако не сте сигурни , консултирајте се со професионалец за ментално здравје и закажете советодавна сесија ако постои причина за загриженост. Ако е потребно, професионалецот може да им помогне на вашите близнаци да го променат начинот на кој таа го процесира општественото одбивање. Како резултат на тоа, вашето дете може да биде помалку веројатно повторно да ја преживее болката на острацизам. Исто така, пронајдете начини за поддршка на позитивниот социјален развој на вашето дете преку поддршка на нивните аспирации за да направите некои работи социјално, како да присуствувате на настани со пријателите, да заземате нова танцова класа или да научите да свирите музика. Најважно е да се запамети е да се биде присутен и достапен на вашето дете за време на ова чувствително време во нивниот развој. Ако можете да ги задржите да зборувате, добивте половина од битката.
Извор
Вилијамс, Киплинг Д., и Нида, Стив А. Острацизам: последици и справување. Тековни насоки во психолошката наука. 2011. 20 (2): 71-75.