Летото значи дека многу деца ќе играат на отворено, но важно е да се чува безбедносна листа за проверка за да се заштитат децата додека се забавуваат. Еве неколку одлични совети кои треба да ги имате на ум за безбедноста на децата. Објавете ја оваа безбедносна листа на вашата фрижидер или семејно огласна табла како потсетник за начините на кои можете да ги задржите вашите деца безбедни и да спречите повреди или несреќи од навредување на летото забава на вашето семејство.
1. Пракса на летото сонце за деца
Кога станува збор за заштита на вашите деца од сонце, сончање игра важна улога. Но, сончањето е само еден од начините да се заштити од штетните зраци на сонцето. Бидејќи сончевите зраци можат да се рефлектираат надвор од песок и вода или други рефлективни површини, капи и очила за сонце исто така може да играат важна улога во спречувањето на УВ оштетувања.
- Се нанесува сончање. Тоа сигурно може да биде предизвик да се сеќавам да се применуваат сончање најмалку 30 минути пред да заминете на отворено. Но тоа е токму она што вие и вашите деца треба да направите пред да тргнете надвор, дури и во облачни денови (затоа што УВА зраците може да одат право преку облаците и да предизвикаат штета). Користете великодушни количини на UVA- и UVB-заштитен крем за сончање со SPF од најмалку 15 и повторно се нанесувајте на секои два часа или почесто после пливање или потење. Истражувањата покажаа дека луѓето често потценуваат колку сончање треба да го користат, па затоа не заборавајте да ги следите упатствата на пакетот (околу една унца за целото тело обично е препорачаната количина). Ако вашиот одделение-ученик е доволно стар и сака да примени свој очила за сонце, надгледувајте ја апликацијата и потсетете го да ги мие рацете кога тој е направено така што тој не случајно ќе ги протрие сончањето во очи. Конечно, избегнувајте да употребувате комбинирани средства за заштита од сончева светлина со отпадници од инсекти, бидејќи кога се обновува сончањето, тоа може да доведе до прекумерно изложување на репелаторите.
- Добијте облека за сонце. Облечете ги своите деца со капи во широки краци и цврста ткаена памучна облека или облека со вграден SPF (многу детски алишта, особено костими за капење, денес имаат заштита од сонце). Обидете се да останете надвор од сонцето помеѓу 10:00 и 16:00 часот, кога сонцето е на најинтензивен врв и обидете се да останете во сенка колку што е можно повеќе.
- Продавница за некои кул нијанси. Не заборавајте ги очите на вашето дете кога сте надвор и за неа. Побарајте детски очила за сонце кои блокираат 99 до 100 проценти од УВА и УВБ-зраците. Вие не треба да потрошите многу за детски очила за сонце - истражувањата покажаа дека евтини очила за сонце кои се етикетирани како заштитни за UVA и UVB се ефикасни во блокирањето на штетните зраци на сонцето.
- Запомнете дека сеуште можете да добиете изгореници, дури и ако е облачно. Изгореници не се случуваат само во сончеви денови; до 80 проценти од сончевите УВ зраци можат да навлезат во кожата, дури и во облачни денови, според Американската академија за дерматологија.
2. Заштити од грешки
Грешки се една од оние незгоди на лето. Но, инсектите, како што се потенцијално комарци и пчели што носат болести, исто така можат да бидат штетни за децата. За да го заштитите вашето дете од грешки:
- Користете репеленти од инсекти за да се заштитат од крлежи, кои можат да носат Лајмска болест и комарци, кои можат да го носат Вирус на Запад Нил и други вируси. Многу репеленти се направени со DEET, ефикасен инсектицид кој е токсичен или дури потенцијално смртоносен ако се проголта. Ако користите некој производ кој содржи DEET, од суштинско значење е да не се нанесува производот на рацете или на лицето на детето за да се избегне евентуално ингестија; исто така е важно да се измие производот пред спиење за да се спречи преголемата изложеност на хемикалијата. Друга ефикасна состојка која се наоѓа кај репеленторите е пикаридин, но DEET е најефективниот, и што лекарите препорачуваат (со 30 проценти DEET концентрации), со оглед на опасностите што ги претставуваат вирусите како што е Западниот дел на Нил.
- Алтернатива на репеленти кои содржат DEET се природни репеленти на инсекти; сепак, родителите треба да имаат на ум дека "природно" не секогаш значи "безбедно". Разговарајте со вашиот педијатар за тоа кој одвратник за инсекти е во право за вашето семејство.
- Носете кошули со долги ракави и долги панталони кога одите надвор, особено во самрак кога комарите се со поголема веројатност да бидат присутни.
- Никогаш не оставајте заостанати базени вода околу куќата. Базени со вода може да послужат како основа за размножување на комарци.
- Избегнувајте користење на миризливи сапуни или парфеми на вашето дете. И не дозволувајте вашето дете да оди наоколу носејќи засладени пијалоци, како што се овошни сокови. Овие слатки, силни мириси може да привлечат пчели и оси и да го зголемат ризикот на вашето дете да биде изложен.
3. Спречување на дехидрација
Без разлика дали вашето дете игра фудбал со соиграчи или трча наоколу во паркот со некои пријатели, важно е да се има на ум дека честите паузи за вода се многу важни за да се спречи дехидрација. Вашето дете треба да пие вода пред вежбање и за време на паузите, што треба да биде околу секои 15 до 20 минути. На особено жешки и влажни денови, исто така е добра идеја за родителите да ги испрскаат децата со вода од спрејното шише.
4. Не заборавај шлемови
Вашето дете треба да носи шлем секогаш кога е на нешто со тркала, како скутер, велосипед или ролерки. Шлемот е најважниот достапен уред кој може да ја намали повредите на главата и смртта од несреќа со велосипед, според Safe Kids USA. И бидете сигурни дека ќе поставите добар пример со тоа што секогаш ќе го носите шлемот додека го возите велосипедот.
5. Вежбајте безбедност на храна
Здравствените заболувања се зголемуваат во текот на летото, бидејќи бактерии растат побрзо во потопли температури и влажност. Згора на тоа, повеќе луѓе јадат и подготвуваат храна на отворено, на излети и скари, каде што ладењето и местата за миење на рацете не се лесно достапни.
За да се спречат болестите поврзани со храна:
- Бидете сигурни да ги миете рацете пред да се подготвите или сервирате храна. Бидете сигурни дека вашите деца ги мијат рацете, или барем користете алкохол за дезинфекција на рацете пред јадење.
- Никогаш не вкрстено контаминирајте. Не дозволувајте секое сурово месо или живина да дојде во контакт со која било друга храна или чинии или прибор.
- Размислете за температурата. Користете термометар и не заборавајте да го готвите целото месо и живината до точните температури за да ги убиете штетните бактерии. Чувајте ги сите расипливи прехранбени продукти во фрижидер и не оставајте ги остатоците неоштетените повеќе од еден или два часа.
6. Заштита од дамнење
Секоја година, повеќе од 830 деца на возраст од 14 години и умреле како резултат на случајно давење , а просечно 3.600 деца се повредени во инциденти во близина на давење. Помеѓу мај и август, давењето на смртни случаи меѓу децата се зголеми за неверојатни 89 проценти. Ако имате базен или ако вашето дете ќе биде во близина, клучно е да се постават повеќе безбедносни мерки за да се заштитат децата.
- Ставете бариери околу базенот за да го ограничите пристапот. Користете ги вратите со брави и аларми за да ги задржите децата кога возрасните не се присутни.
- Никогаш не оставајте деца без надзор. Дури и ако вашиот оценувач е уверен и способен пливач, не оставајте го базенот без надзор за возрасни ако децата се во или во близина на водата.
- Запомнете дека давите може да се случи тивко. Вие не може да слушнете прскање или повик за помош - давењето може да се случи за неколку минути и може да биде тивко.
- Не користете уреди за флотација. Надуените "floaties" и други флотација уреди и играчки може да даде деца кои не можат да пливаат лажно чувство на сигурност.
- Дознај CPR. Можеби никогаш нема да треба да го користите, но знаењето CPR за возрасни и за деца е нешто што може да значи разлика помеѓу животот и смртта во итен случај.
- Дознајте за опасностите од секундарното давење , што може да се случи на суво, неколку часа откако детето вдишува вода во белите дробови.
- Не претпоставувајте дека тинејџер или роднина ќе гледаат. Разговарајте со нив за да не користите мобилни телефони, да испраќате текстуални пораки или да дозволите други одвлеки додека ги надгледувате децата во водата.
7. Избегнувајте опасност од бранувањата
Во текот на 90.000 посети во итни случаи беа поврзани со повреди на брануваа во 2001 година, според Комисијата за заштита на потрошувачите во САД (CPSC). Некои совети за безбедноста на бранувањата : Никогаш не дозволувајте повеќе од едно дете да го употребува бранувачот во исто време, не дозволувајте децата да направат салто, и не дозволувајте деца помлади од 6 да играат со бранувач со полна големина и да го поместат бранувачот од други структури или игра области.
8. Предупреди деца за криење во затворен простор
Научете ги децата да не играат скриени и да бараат со ползење внатре во затворен простор, како што е багажникот, градите или стариот ладилник или апарат.
9. Користете претпазливост при вршење на јавна работа
Никогаш не дозволувајте деца да се прошетаат на косилки или да си играат близу моторизирана опрема за тревници. Не дозволувајте деца под 12-годишна возраст да работат на притисни косилки и не им дозволуваат на децата помлади од 16 да работат со косилки за возење.
Во прилог на косилки, не заборавајте никогаш да не дозволите вашето дете да вози ATV (теренско возило). ATVs беа одговорни за 74 смртни случаи и 37.000 повредени во САД во 2008 година. ААП препорачува дека нема дете под 16 години да вози на АТВ.
10. Заштитни домашни игралишта
Ако имате двор за игралиште или опрема за игра, уверете се дека земјата под опремата е доволно мека. Површините од бетон, асфалт или нечистотија се премногу тешки и не апсорбираат доволно влијание во случај на пад. Наместо тоа, CPSC препорачува користење на најмалку 9 инчи прекривка или дрвени чипови.