Од доенчиња до тинејџерски години, пронајдете ја помошта што ви треба како мајка
Понекогаш родителството може да те натера да се чувствуваш како секој ден да ти биде прв ден на работа. Исто како што ја освојувате една фаза од животот на вашето дете, таа влегува во друга која ве остава желба да имате прирачник за родителство. Нема ништо лошо да барате поддршка за проблемите со кои се соочувате денес. Не само што ќе се олесни во знаејќи дека има други родители што минуваат низ токму она што сте во моментов, ќе направите непроценливи врски со семејствата и експертите кои можат да ви помогнат да се справите со безбројните родителски пречки што ќе ги сретнете кога вашето дете ќе расте.
Поддршка за постпартална депресија
Постојат голем број причини поради кои жените страдаат од постпартална депресија. Ниту една од овие причини не треба да се игнорира.
Центрите за контрола на болестите известуваат дека една од девет жени страдаат од депресија пред, за време на или по бременоста, па не сте сами. Не двоумете се да побарате поддршка за постпартална депресија во вашата област преку Постпарталниот напредок, непрофитна цел да им помогнете на бремените и на новите мајки да најдат поддршка за врсници и образовни алатки што им се потребни.
Друга опција е да разговарате со вашиот акушер за тоа што го доживувате. Постојат многу видови на PPD, но не морате сами да се обидувате и да го надминете PPD. Вашиот давател на здравствени услуги ќе може да ги посочи ресурсите што ви се потребни за да не можете сами да ги лоцирате онлајн. Можете исто така да се јавите во вашата локална болница. PPD е вистинска борба за жените и затоа многу болници сега формираат одделенија посветени на помагање на жените со постпартална депресија.
Поддршка за мајки за доење
Вашето новороденче е толку слатко и невин. Па зошто ви дава толку тешко време кога станува збор за доење? Има многу проблеми со доењето кои може да ве натера да сакаат да дојдат до конзерва на формула. Сепак, не грижете се. Ова е еден од првите проблеми на кои мајката трча како родител, дури и ако има повеќе од едно бебе.
Можеби изгледа дека доењето доаѓа до другите жени поприродно, додека тоа е борба за вас. Но, многу пати, тоа е само прашање на изнаоѓање на вистинска поддршка за да можете да продолжите со вашето доење. Побарајте поддршка од врсници кои разбираат што минувате и може да понудите охрабрување и дури и совети кога ви е најпотребно. Дури и ако сте донеле повеќе од едно дете, мајките што дојат знаат дека секое дете е различно. Нема ништо лошо да се побара совет од експертите, па дури и таму да се направат тие мајки.
Едно место за да ги најдете поттикнувачките и наставните информации што ви се потребни е Лигата на Лек. Тоа е безбедно да се каже LLLI е една од најпопуларните групи за поддршка за мајките што дојат, бидејќи оваа непрофитна организација ги поддржува и едуцира мајките за доење повеќе од 60 години.
Доколку LLLI не е за вас, но сеуште имате потреба од поддршка за доење, имате други опции за разгледување. Ако сте користеле бабица или дувла, побарајте помош. Дури и ако сте родиле дома, можете да разговарате со одделот за лактација во која било болница. Посебните консултанти за лактација имаат една цел: да ви помогнеме и вашето бебе да уживате заедно со пријатно доење. Ако сте родиле во болница, најверојатно дури и сте имале консултант за доење за да ве посетуваат во вашата соба за да разговарате со вас за доењето и да ви помогнете да се фатите, соодветни техники за држење и многу повеќе.
Ако некогаш почувствувате дека ви е потребен совет или имате прашање за доење, но не сте подготвени да се посветат на групата за поддршка, јавете се во некоја болница и побарајте одделение за лактација. Тие ќе бидат среќни да разговараат со вас по телефон или закажете состанок за да ви помогнат вие и вашето бебе.
Поддршка за родителство низ првите години
Токму кога мислите дека сте избегале од бебената фаза од сите ноќи и фазата на бескрајни колачиња, вашиот скапоцен маж сега дипломирал во предучилишна возраст. Она што не го откривате додека не станете родител е дека предучилишната возраст е една од најтешките. Вашите коњи со големина на пинтата се доволно стари за да почнат да зборуваат, но не се доволно стари за целосно да се справат со сопствените емоции.
Секој ден изгледа како нова борба, но можете да уживате во наоѓање на други родители кои живеат во живот паралелно со вашата.
Еден начин да се најде дека утеха е да им се придружи на други мајки кои минуваат низ истата фаза на родителството во исто време. MOPS, краток за мајки на деца на предучилишна возраст, е една од тие групи и е програма заснована на членство со поглавја низ САД. Не само што имате време да се дружите со други мајки, поглавјата на MOPS нудат грижа за деца додека правите. Затоа, наместо да се обидувате да зборувате за темпераментниот бес на вашето дете, додека таа ви е удира и вика, може да се одморите додека учат како подобро да се справат со ситуациите на родителството во групата.
Друга алтернатива е да се инвестира во денот на мајка ми. Додека денот на мама надвор генерално не нуди поддршка или групи за вас да се сретнат со други мајки, оваа програма е специјално за бебиња, мали деца и деца на предучилишна возраст да ви понудат прифатлива грижа за деца неколку дена во неделата. Ова значи дека можете да добиете некои престој и вашите деца да запознаваат нови пријатели. И ако сакаш да ги натераш пријателите на мама преку мама, едноставно прашајте една или две мајки во денот на мајчиното дете за да излезете на кафе едно утро. Шансите се, таа ќе ве однесе на тоа покани.
Поддршка за родители што се однесува на сите возрасни групи
Како што вашите деца растат и се менуваат, наоѓате и вие. Ги прераснувате групите за поддршка насочени кон мајки на помладите деца. Дури и ако додавате повеќе деца сега или во иднина, сеуште се соочуваат со нови предизвици со децата на училишна возраст. Сè од сјајна уста до проблеми со пријателите во училиште ве држи ноќе. Можеби дури и ќе се соочувате со мама, бидејќи сте толку долго време.
Плус, потребен ви е нов простор за тоа каде сте во мајчинството. Потребна ви е компанија со истомисленици мајки кои се во ист брод како вас и може да ви помогнете во текот на тешките денови, пречките за родителство со кои се соочуваат, како и прославите на постигнувањата на вашето семејство. На крајот на краиштата, не е фер да бидеш ти мајка тинејџерка која бара совет да седиш во соба полна со мајки со мали деца кои сеуште немаат искуство со таа возраст.
Постојат многу групи кои нудат поопшта простор за состаноци за родителите. Меѓународниот клуб MOMS е оној кој нуди групни состаноци за да ги разменувате приказните, да добиете поддршка и да направите нови пријатели со мајки кои се наоѓаат во различни фази на родителство.
Ако идејата за приклучување на овие типови на групи е заплашувачка за вас или едноставно не ја сметате за привлечна, секогаш можете да започнете свој клуб. Тоа може да биде нешто што сакате да биде, мал импровизиран состанок на неколку пријатели за девојче ноќ или повеќе официјална група отворена за сите мајки кои бараат да се дружат и да си помагаат едни на други преку она што го минуваат низ времето .
Поддршка за родители за подигање на посебни деца
Грижата за специјални деца значи дека обично немате многу време да се фокусирате на себе или дури и да побарате поддршка што ви е потребна за да бидете најдобриот родител што може да ви биде, бидејќи близу 100 проценти од вашиот ден се трошат грижата за вашето дете. Токму групите посебно посветени на обезбедување на поддршка и ресурси за посебни предизвици на вашето дете може да бидат исклучително корисни за целото семејство. Најдоброто место за почеток е преку непрофитни организации посветени на тие предизвици.
На пример, аутизмот говори може да ви помогне да најдете групи за поддршка во вашата област како што се подигаат деца со аутизам. MDA може да ве поврзе со локална поддршка за деца со мускулна дистрофија. Обединетата церебрална парализа има лесен за употреба локатор за да се најде индивидуална и семејна поддршка блиска до вас. Националното здружение за Даунов синдром почнува да ве поврзува со вас во вашата област уште од бременоста. Велигденските печати се добро поврзани во заедниците и им обезбедува на семејствата голем број на ресурси за децата и нивните старатели.
Непрофитните организации се извонреден извор за наоѓање на потребната поддршка како за грижител и за родител, така и за лоцирање на состаноци кои можат да ве контактираат со други родители. Многу непрофитни организации исто така може да ви помогнат да најдете услуги за одмена од негата за да ви дадете некое многу потребно време за да направите сè од продавница за намирници за да имате неколку часа за себе.