Поддржливи градници и ледени пакувања може да помогнат
Ако сте имале мртвородено раѓање , спонтан абортус или вашето бебе починал кратко време по породувањето, можеби ќе треба да се ослободите од болката на градите на дојката што ја доживувате.
Жените во овие трагични ситуации може многу добро да дојдат до нивното млеко и да се почувствуваат непријатностите на зафатеноста. Дополнителните совети подолу може да ви помогнат да го поминете овој период како што е можно поудобно и побрзо.
Поддржувачки Undergarments и Топла пропустите
Носете градник за поддршка. Во минатото, жените беа охрабрени да ги врзат своите гради цврсто, но тоа всушност може да предизвика повеќе непријатности и да доведе до приклучени канали. Најдобра опција е добро опремен градник со многу поддршка. Спортскиот градник може да ви биде особено пријатен.
Покрај тоа, обидете се да не ги стимулирате градите. Ако не сте пумпале или доите, можеби ќе можете да добиете лактација и преголема брзина преку избегнување на било каква стимулација. Дури и топла вода во туш би можела да биде доволна за да се стимулира одбивен рефлекс или да се поттикне производство на млеко . Постојат производи достапни за да помогнат во поддршката и заштитата на чувствителните гради при туширање, како што е преградата за туширање, ако го најдете притисокот на водата премногу интензивен.
Користете мраз пакети
Мраз пакети се идеални за справување со нежни гради во текот на првите неколку дена постпартално. Постојат многу уникатни начини за примена на ладни пакувања во градите, како што се користење на мали кеси од замрзнати зеленчуци, влажна крпа замрзната во патент торба или додавање на мала количина на тресење алкохол во вода во патент торба за да се направи флексибилен мраз пакет .
Комерцијалните мраз пакувања исто така работат.
Нанесете ладни листови од зелка. Ова е традиционален лек за олеснување на ангажманот. Одделете ги и измијте ги листовите од главата на зелката. Чувајте ги во фрижидер. Скршете ги стеблата и лесно ги кршете листовите во рацете пред да ги приложите на градите.
Не ги покривајте брадавиците, но можете да ги нанесувате листовите низ целата ваша гради. Променете ги секои 30 минути или порано, ако тие не се чувствуваат кул повеќе.
Лекови може да помогне
Разговарајте со вашиот лекар за лекови . Постојат некои лекови за кои е утврдено дека се ефикасни во сузбивање на лактацијата, но повеќето лекари и акушерки препорачуваат прво да се обидат да не фармаколошки техники.
Експресирајте некое млеко и намалете го пумпувањето
Ако се чувствувате многу изнемоштени и непријатно, во ред е да се остави малку млеко. Тоа може да биде единствениот начин да се олесни чувството на полнота. Освен ако не сте веќе воспоставени доење или пумпа пред смртта на вашето бебе, веројатно ќе добиете доволно олеснување преку рачен израз.
Ако веќе сте хранеле или пумпале кога вашето бебе починал, ќе биде потешко да се заостри вашето снабдување со млеко, но тоа е можно. Најдобар начин е да се намали должината на вашите сесии за транспорт - на пример, да се намали од 30 до 20 минути. Потоа обидете се да одите подолго помеѓу сериите за пумпање.
Секој ден, да се намали должината на вашите сесии за транспорт, и да поминувате подолго. По пет до седум дена, веројатно ќе треба само да пумпа доволно долго за да ја ослободите вашата непријатност.