Што влијае врз производството на млеко и како да го управуваме
Вашето тело е дизајнирано да прави мајчино млеко . Веднаш по раѓањето на вашето бебе, ќе направите само мала количина на колострум (малку повеќе од една унца). Потоа, во првата недела по породувањето, кога вашето мајчино млеко почнува да се менува од колострумот до транзитно млеко , ќе видите големо зголемување на вашето снабдување. До петтиот ден, многу жени прават повеќе од 16 унци (500 ml) од мајчиното млеко во 24-часовен период.
Од таму, производството на мајчиното млеко продолжува полека да расте додека вашето бебе расте и му треба повеќе.
Дали ќе направите доволно млеко од мајчиното млеко?
Многу жени се грижат за нивното снабдување со млеко и прават доволно мајчино млеко, но тоа е обично непотребна загриженост. Речиси сите жени можат да создадат здраво снабдување со мајчиното млеко за своето бебе. Кога мајката има мало снабдување со млеко, тоа е поверојатно поради лошо затворање или не доење доволно од вистински проблем со мало снабдување со млеко .
За да изградите силно снабдување со мајчиното млеко за вашето бебе, треба:
- Бидете сигурни дека вашето бебе е правилно залепено на вашата града
- Дојдете најмалку на секои два до три часа околу часовникот
- Чувајте го вашиот малечок буден и цицање на градите
- Доење за најмалку 10 минути на секоја страна
Како да препознаете ако вашето снабдување со млеко е ниско
Ако вашето бебе правилно се затвора и доите на секои два до три часа, треба да бидете во можност да направите доволно мајчино млеко.
Но, ако имате некои проблеми, побарајте ги овие знаци кои ќе ве известат за ниско снабдување со мајчино млеко:
- Вашето бебе доесува повеќе од 45 минути на секое хранење.
- Вашето дете сè уште изгледа гладно откако доите.
- Вие не го слушате вашето дете да го голтне како што тој е нега.
- Вашите гради не се чувствуваат целосно пред секое хранење.
- Вашите гради не се чувствуваат помеки и помалку полни по доење.
- Вашето бебе нема да има најмалку шест влажни пелени еден ден по петтиот ден.
- Твојата малечка не добива тежина .
Ако мислите дека вашето снабдување со мајчино млеко е ниско и ако забележите некој од овие знаци, телефонирајте го докторот и докторот на вашето бебе. Ако постои проблем, толку побрзо вие и лекарите може да го идентификувате, толку побрзо ќе можете да го поправите и да доите повторно на вистинскиот пат.
Што може да влијае на снабдувањето со млеко од млеко?
Има толку многу работи што можат да влијаат на вашето снабдување со мајчиното млеко. Стресот, исцрпеноста , периодот , новата бременост, апчиња за контрацепција , кофеин , пушење , пиење алкохол и здравствени проблеми можат да предизвикаат пад на износот на мајчиното млеко што го правите. Значи, ако забележите намалување на вашето снабдување со млеко , погледнете во што се случува во вашиот живот за да видите дали можете да идентификувате неодамнешна промена која може да придонесе за тоа.
Pacifiers, формула, и дополнителна храна
Нешто што се одвива од доењето исто така може да има негативен ефект врз вашето снабдување со мајчино млеко. Ако ја дадете формулата за бебиња во болницата затоа што сте загрижени дека не добива доволно мајчино млеко или му дозволувате на болничкиот персонал да му даде шише во расадникот, за да може да спиете ноќе, тоа би можело да го направи тоа многу потешко да се добие доењето до добар почеток .
Тоа е исто за пудинг . Во првите четири до шест недели доење, најдобро е да се избегне и пудификатот и шишето заедно. Наместо тоа, ставете го вашето дете на градите секогаш кога покажува знаци на глад . Откако доењето ќе се одвива добро, и ќе го утврдите снабдувањето со млеко, употребата на боцки или повремено шише повеќе не треба да биде проблем.
Дали вашата исхрана влијае на снабдувањето со млеко?
Мајките за доење може да направат здрава количина на мајчиното млеко без оглед на нивната исхрана. Дури и жените со нездрава исхрана можат да произведат доволно млеко. Сепак, доењето користи многу енергија.
Значи, ако добро јадете и земате околу 500 екстра калории секој ден, можете да му дадете на вашето тело она што е потребно за да ги замени хранливите материи и енергијата што ги губи додека прави мајчиното млеко. И, бидејќи мајчиното млеко се состои главно од вода, сакате да останете хидрирани . Со пиење од шест до осум чаши вода или други здрави пијалоци секој ден, ќе бидете сигурни дека ќе го добиете она што ви треба.
На врвот на добро балансирана исхрана, се верува дека одредени видови храна го зголемуваат производството на мајчиното млеко . За поддршка на лактацијата, можете да додадете малку овес , темно зелен зеленчук, бадеми и наут во плановите за секојдневно јадење.
Како природно да го зголемите млечното млеко
Најлесен и најефикасен начин за природно зголемување на вашето снабдување со мајчино млеко е почесто. Исто така можете да се обидете со користење на пумпа за гради или техника на рачен израз за да отстраните повеќе мајчино млеко после или помеѓу храната. Дополнителната стимулација и празнење на дојката може да помогне да го зголемите снабдувањето со млеко. Ако имате поспан бебе, можете да го користите прекинувач нега и компресија на градите да го задржи вашето малку едно доење подолго. И, ако сте на бебето треба додаток, уред за нега на доенчиња е одличен производ кој ви овозможува да му дадете на вашето дете дополнителна исхрана што му е потребна додека дојат и го стимулира вашето тело да направи повеќе млеко.
Доење Билки
Со векови, различни култури нудат билки за мајки што дојат за да им помогнат да направат повеќе млеко. Жените се уште користат многу од овие билки денес. Тие често се комбинираат за да создадат специјална формула за доење. Некои од билки кои се користат за поддршка на лактација се:
Можете да купите комерцијално подготвени доици и доилки во супермаркет, аптека или продавница за витамин. Овие видови билки обично се безбедни кога се користат во умерени количини. Сепак, билки купени од непознати извори или употребени во вишок би можеле да бидат опасни. Поради оваа причина, секогаш е најдобро да се разговара со вашиот лекар пред да земете некој од овие производи или било кој друг вид додаток.
Лекови за зголемување на снабдувањето со млеко од млеко
Во одредени ситуации, лековите може да се препишат за да им помогнат на жената да создаде или да ја изгради својата донација на мајчиното млеко. Протоколот за лекови може да биде корисен за мајките кои сакаат да дојат за посвоено бебе, бидејќи одредени лекови може да го добијат производството на мајчиното млеко, дури и кога нема бременост. Лековите со рецепт, исто така, можат да им помогнат на мајките кои имаат проблеми со градење на млеко за предвесник или оние кои сакаат повторно да почнат да дојат откако ќе застанат некое време.
Може ли пивото и виното да го зголемат снабдувањето со млеко?
Пиво се прави со хмељ и јачмен. Се верува дека овие две супстанции го зголемуваат пролактинот , хормонот кој е одговорен за производство на млеко. И виното се вели дека му помага на мајката да се релаксира, што може да биде добро за отфрлениот рефлекс . Значи, технички, овие алкохолни пијалаци можат да помогнат при доењето. Сепак, опасностите од пиење алкохол кога доите ги надминуваат придобивките што алкохолот може да ги обезбеди.
Алкохолот поминува во мајчиното млеко и може да влијае на вашето бебе. Додека повремено пиење алкохол веројатно нема да предизвика проблеми, толку повеќе ќе пиете, толку е поопасно. Ако барате да го зголемите снабдувањето на мајчиното млеко, постојат побезбедни начини да се оди во врска со тоа.
Намалување на млекото од млеко и раст на раст
Кога дојат бебиња одат преку раст изблик , тие почнуваат да покажуваат знаци на не добивање на доволно мајчиното млеко . Тие почесто дојат, поминуваат повеќе време на градите и не изгледаат задоволни од хранењето. Но, тоа не е точно ниско снабдување со мајчино млеко.
Она што се случува е дека бебето расте и му треба повеќе млеко. Значи, иако е исцрпувачки, само продолжувајте со доењето. Постојаната храна за време на растот на растот му кажува на вашето тело да го зголеми производството на мајчиното млеко. Потоа, во рок од неколку дена, ќе правите повеќе млеко и вашето бебе уште еднаш ќе биде задоволено. Иако може да биде груба неколку дена, тоа е нормална фаза на доење и раст. Тоа не е проблем со вашето снабдување со млеко.
Што ако имате премногу млеко од мајчиното млеко?
Додека некои жени се борат да направат доволно мајчино млеко, други се борат со прекумерно снабдување со млеко . Имајќи премногу млеко може да звучи како благослов наместо проблем, но за жените кои имаат супериорно снабдување, тоа не е секогаш лесно. Премалку мајчиното млеко може да доведе до болни проблеми со градите, како што се гранките и приклучените млечни канали . Тоа исто така може да значи брз проток на мајчиното млеко и силен изнемоштен рефлекс, што може да предизвика проблеми при доењето за бебето. Децата на мајките со прекумерно снабдување може да се заглават и да се задушат додека дојат. Тие имаат тенденција да земаат многу воздух, па затоа може да бидат гасовити, претпазливи и имаат симптоми слични на колика. Тие исто така може да добијат тежина многу брзо .
Како да се суши млекото од млеко
Ако одлучите да не доите, или ако сте спремни да ве однесете, ќе сакате да престанете да правите мајчино млеко. Ако сте откажување, најдобро е да се обидете постепено да раскинувате. Постепеното отпуштање му овозможува на вашето тело да се прилагоди на намалувањето на снабдувањето со млеко полека. Кога вашето снабдување полека ќе се спушти, помала е веројатноста дека ќе ја почувствувате болката што може да се случи кога ќе се одвикнете брзо.
Ако сакате да се исушите од самиот почеток , имајте на ум дека вашето тело ќе престане да прави мајчино млеко ако не го доите вашето бебе. Но, тоа нема да се случи веднаш. Тоа може да потрае неколку недели, а во меѓувреме, може да почувствувате болка и градите. За да се обидат да го олеснат непријатноста, можете да носите градник за поддршка и да ставате ладни облоги на вашите гради . Ако треба да пумпа за да се намали притисокот, само пумпа доволно за да се чувствувате подобро. Многу често пумпање или пумпање многу млеко од градите може да го стимулира производството на уште поголемо млеко.
Извори:
Комитет за протокол за медицина на додипломски студии. ABM клинички протокол # 5: Перипартално доење за управување со здрава мајка и новороденче при мандатска ревизија, јуни 2008 година.
Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann, Л. Изјава за политика. Доење и употреба на човечко млеко. Оддел за доење. 2012. Педијатрија, 129 (3), e827-e841.
Лоренс РА, Лоренс РМ. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.
Риордан Ј, Вамбах К. Доење и човечка лактација Четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.