Доење Билки за зголемување на снабдувањето со млеко од мајчиното млеко

10 Билки за да помогнат во зајакнувањето на понудата на млеко

Мајките што дојат понекогаш се свртуваат кон билки за да го зголемат снабдувањето со мајчиното млеко . Постојат голем број на растенија за кои се верува дека промовираат доење и го поттикнуваат производството на млеко. Значи, ако сметаш дека треба или сакаш да направиш повеќе мајчино млеко, тука е листата на десет доилки што дојат може да помогнат.

Кога доењето може да помогне

Постојат моменти кога може да забележите пад во вашето снабдување со мајчиното млеко, како што се:

• кога имаш период
• ќе почнете да земате хормонална контрола на раѓањето
• имате дополнителен стрес во вашиот живот

Во текот на ова време, или ако само чувствувате дека вашето снабдување со млеко е ниско , разговарајте со вашиот лекар или професионалец за лактација за да видите дали додавањето на хербален третман е вистинско за вас. Бидејќи различни билки имаат различни активности, важно е да добиете професионален совет. Вашиот доктор или консултант за лактација може да ви помогнат да утврдите кои билки можат најдобро да работат за вашата ситуација. Тие исто така можат да ве известат за тоа колку од секоја билка треба да се земе.

Како да ги добиете најдобрите резултати од доеното билка

Билките и другите галактички не често работат самостојно. За да го зголемите вашето снабдување со мајчиното млеко , треба да ја зголемите стимулацијата на вашите гради додека ја земате билката. Ова може да го постигнете со почесто доење, со долготрајно одржување на време на секое исхрана или со пумпање по или помеѓу секое хранење .

10 Билки за доење за зголемување на снабдувањето со млеко од мајчиното млеко

1 -

Fenugreek

Fenugreek е најчестата билка која доилките ги користат за да помогнат да се зголеми понудата на мајчиното млеко, и тоа обично е примарна состојка во нега на чаеви . Fenugreek е семе од медитеранската област која има горчлив вкус и мирис на јаворов сируп. Не се смета за штетен кога се користи во умерени количини. Сепак, тоа може да предизвика вашата пот, вашето мајчино млеко и урината на вашето бебе да мирисаат како јаворов сируп.

Повеќе

2 -

Блажени трн

Блажениот трн е често комбиниран со Fenugreek за да се зголеми ниското снабдување со мајчино млеко. Тоа е типична состојка пронајдена во комерцијално достапните додатоци за доилки и за медицински сестри. Се верува дека блажениот трн е безбеден онолку долго колку што го земате во препорачаните дози.

Повеќе

3 -

Резене

Резене е билка која има вкус на анасон или лајчик, и тоа е честа состојка во медитеранската храна. Лекарската употреба на анасон започнува од античкиот Египет. Резиме се користи за лекување на различни здравствени состојби, вклучувајќи дигестивни проблеми и менструални проблеми. Исто така се верува дека помага да се зголеми производството на млеко во мајките што дојат.

Повеќе

4 -

Свинг коприва

Коприва коприва е хранлива, темна, лиснато зелена растение. Таа е висока со железо и спакувана со витамини и минерали. Кога се земаат по породувањето, се верува дека угризната коприва ја третира анемијата, се бори за замор и го зголемува снабдувањето со мајчиното млеко.

Повеќе

5 -

Луцерка

Алфалфа е една од најстарите и повеќето култивирани култури во историјата. Тој е многу хранлив и полн со витамини и минерали. Алфалфа е богата со антиоксиданти, со малку заситени масти и високо со протеини и влакна. Ова растение е еден од главните извори на храна за млечни животни, бидејќи се верува дека го зголемува производството на млеко. Можете слободно да додадете луцерка на вашата доежна исхрана , се додека не ја претерате.

Повеќе

6 -

Коза на улицата

Рибата на Козата е член на истото фамилијарно растение, како што се растреперува. Во својата исушена форма, се верува дека козата на Козата е безбеден додаток. Сопственоста на оваа доена билка може да и помогне на мајката да изгради ткиво на градите и да направи повеќе млеко од мајчиното млеко. Сепак, растенијата на свежиот козјак е опасно и никогаш не треба да се користат.

Повеќе

7 -

Млеко Тисл

Млеко трн, или трн на Света Марија, е поврзано со доење со векови. Многумина веруваат дека белите вени на растителното млеко се претставени во мајчиното млеко. Значи, легендата вели дека ако консумирате млеко, тогаш вашето производство на млеко ќе се зголеми.

Повеќе

8 -

Бруер е квасец

Крвавениот квасец е здрав, нутритивен додаток кој може да помогне да се зголемат нивоата на енергија и да се борат со бебето. Исто така се верува дека помага да се зголеми понудата на мајчиното млеко.

Повеќе

9 -

Ѓумбир

Ѓумбирот е традиционална билка која додава вкус на храна и третира различни здравствени проблеми. Најчесто се зема за болест или дигестивни проблеми, но во одредени делови на светот, ѓумбирот се верува дека им помага на мајките да го зголемат снабдувањето со мајчиното млеко. Свеж ѓумбир корен е здрав додаток на вашата исхрана и не е познато дека е штетно за мајки или бебиња кога се користи во умерени количини.

10 -

Лук

Лукот е омилена состојка што се користи во рецепти низ целиот свет. Во текот на историјата, лукот имал многу употреби, вклучувајќи вкус за храна, додаток во исхраната и лекови. Лукот има многу здравствени придобивки, и се смета за безбеден и здрав додаток на доењето. Се верува дека помага да се зголеми снабдувањето со млеко, но исто така може да го промени вкусот на вашето мајчино млеко . Некои бебиња изгледаат како да вкусат лук, но други не можат добро да го толерираат лукот.

Предупредувања за доењето Билки:

• Секогаш разговарајте со вашиот лекар или консултант за лактација пред да земете било какви хербални третмани. Веќе неколку векови, лековити лекови се користат како лекови. И, исто како лекови на рецепт, билки и растенија може да имаат несакани ефекти. И, во зависност од подготовката, некои билки можат да бидат токсични.
  
• Откако ќе разговарате за употребата на лекови за доење со вашиот лекар, купувајте ги од реномирана компанија. Бидејќи Управата за храна и лекови (ФДА) не регулира билки, не заборавајте да внимавате. Повеќето подготовки за чај не се штетни, а комерцијалните брендови што ги гледате во супермаркет се генерално безбедни.
  
• Важно е да му дозволите на докторот на вашето бебе да знае дали земате било какви хербални суплементи додека доите.
  
• Бидете внимателни ако сте бремени. Некои билки може да бидат опасни и да доведат до предвремено породување или спонтан абортус.

> Извори:

> Комитет за протоколарна медицина на Академијата за доење. ABM клинички протокол # 9: употреба на галактогоги во иницирање или зголемување на стапката на секреција на мајчиното млеко (Прва ревизија јануари 2011). Доење медицина. 2011 1 февруари; 6 (1): 41-9.

> Бригс, Џералд Г., Роџер К. Фриман и Самнер Ј. Јафе. Лекови во бременоста и лактацијата: Референтен водич за фетален и неонатален ризик. Липинкот Вилијамс и Вилкинс. 2012.

> Хејл, Томас В. и Роу, Хилари Е. Лекови и мајчино млеко: Прирачник за лактациона фармакологија Шеснаесетти издание. Издаваштво. 2014.

> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.

> Риордан, Ј., И Вамбах, К. доење и доење на човекот четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.

Повеќе