Информации, дози, предупредувања и несакани ефекти на овој хербален галактив
Што е убоден коприва?
Коприва коприва ( Urtica dioica ), исто така познат како обична коприва, е темна, лиснато зелена фабрика која е висока со железо и се смета за многу хранлива. За поколенија, жените ја користеле оваа билка по породувањето за лекување на анемија и како галактагог за да помогнат во производството на повеќе млеко . Исто така се зема за лекување на проблеми со простатата, уринарни проблеми, гихт, алергии и поленска треска.
Убод за коприва и доење
Се верува дека убодната коприва го стимулира производството на млеко и го зголемува снабдувањето со мајчиното млеко кај мајки кои дојат. Генерално се смета дека е безбедно да се започне со земање на коприва веднаш по раѓањето и може да се продолжи подолго време.
Несаканите ефекти од коприва обично се благи, но тоа може да предизвика вознемиреност на стомакот и дијареа. Кога се земаат веднаш по породувањето, може да постои ризик од развивање на прекумерно снабдување со мајчиното млеко , допирање на градите и маститис .
Свинг коприва за време на бременост
Иако оваа билка е безбедна за употреба по раѓањето на вашето бебе, НЕМА да користите коприва коприва додека сте бремени. Тоа може да предизвика контракции на матката и можеби спонтан абортус.
Како да се убоди коприва
Секогаш е најдобро да се консултирате со вашиот лекар или консултант за лактација пред да започнете со нови билки или додатоци. Еве некои од начините на кои можеби ќе можете да вклучите коприва во вашата секојдневна исхрана.
Како храна: копривата е слична на спанаќот и други темнозелени, лиснат зеленчук. Можете да го користите во супи, чорби и јадења од тестенини наместо други лиснати зеленчуци.
Како чај: (Споредба на цените) За да направите чај од коприва, ставете 1 до 4 лажички сушено лист од коприва во 8 унци врела вода и стрмни 10 минути.
Можете да го пиете овој чај подготовка до шест пати на ден.
Капсули: (Споредба на цените) Типична доза на капсули од лист со лизгање од лисје е една капсула од 3 до 6 пати на ден. Стандардна капсула содржи 300 mg; сепак, постојат различни дози на располагање. Проверете кај вашиот давател на здравствена заштита за дозата што е соодветна за вас.
За да помогнете понатаму да го зголемувате количеството на мајчиното млеко што го подготвувате , можете да употребите коприва со коприва во комбинација со други доеснички како доење, како што се fenugreek , луцерка , анасон и коза .
Здравствени придобивки и употреба
- Коприва коприва е многу хранлива билка. Таа е висока со железо и содржи голем број на витамини и минерали.
- Поради својата содржина богата со железо, копривата се користела за лекување на анемија и борба со замор на породувањето преку градење на снабдувањето со крв.
- Се користи за лекување на уринарни проблеми и проблеми поврзани со простатата.
- Се смета за природен антихистамин кој е корисен во третманот на алергии, поленска треска, егзема и астма.
- Се користи за третирање на воспаление, болки во зглобовите, артритис и гихт.
Предупредувања и несакани ефекти
- Растителни и билки се користат како лекови со векови. Како и секој друг вид на лекови, тие можат да имаат потенцијално опасни несакани ефекти. Консултирајте се со вашиот доктор, консултант за лактација или специјалист за билки пред да земете коприва или други билни додатоци.
- Несаканите ефекти од копривата имаат тенденција да бидат благи и поврзани со стомакот во природата.
- Коприва коприва не треба да се користи за време на бременоста.
- Престанете да го земате копривата ако развиете градите, маститис или преголемо снабдување со мајчиното млеко.
- Ракувајте се со фабриката за коприва внимателно. Ако растението доаѓа во контакт со вашата кожа, тоа може да предизвика болка и осип. Користете ракавици кога го ставате во саксија за готвење. Откако ќе почне да се готви, боцканите својства веќе не се загрижени.
- Како и сите лиснати зеленчуци, копривата содржи витамин К. Витамин К може да се меша со лекови кои се користат за да ја намалат крвта. Разговарајте со вашиот лекар пред да земете коприва ако земате антикоагулантни лекови (разредувачи на крв).
- Коприва коприва може да го намали нивото на шеќер во крвта. Ако сте дијабетичар или хипогликемичен, треба да земате коприва само под директна контрола на вашиот лекар.
- Копривата може да го намали крвниот притисок. Ако земате лекови за крвен притисок, не земајте коприва без да се консултирате со вашиот лекар.
- Со векови, копривата се користела како диуретик. Не користете ја оваа билка ако земате диуретични лекови (апчиња за вода).
Убод за коприва и доење: Резиме
Коприва коприва е спакуван со витамини и минерали, и тоа е одличен извор на железо. Меѓутоа, ако земате лекови, постојат потенцијално опасни интеракции со лекови кои можат да се појават со оваа билка. Ако сте заинтересирани да го користите ова растение за да помогнете во зголемување на вашето снабдување со мајчиното млеко, треба да разговарате со вашиот лекар или консултант за лактација за да го одредите најбезбедниот начин да го додадете во вашата исхрана.
Извори:
Бун, Дени. Билни. Barnes & Noble Books. Њујорк. 2001 година.
Ерлих, Стивен ДМД. Свинг коприва. Универзитет Мериленд Медицински систем. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Пристапено на 9 јануари 2017 година
Добар FJ. Заеднички билки и храна што се користат како галактогоги. ICAN: Исхрана, дете и адолесцентна исхрана. 2011 1 јуни; 3 (3): 129-32.
Аптон Р. Периозен копривен лист (Urtica dioica L.): Вонредна растителна медицина. Весник на хербална медицина. 2013 март 31; 3 (1): 9-38.