Многу жени започнуваат со доењето исклучиво, но како што продолжуваат деновите и неделите, тие можат да додадат храна за шишиња и детска формула за нивната дневна рутина. Некои жени почесто го завршуваат доењето или одбиваат порано отколку што би сакале - понекогаш по избор, понекогаш и не. Потоа, можеби ќе можат или сакаат повторно да почнат да дојат. Дали е можно?
Реконструкција на снабдувањето со млеко од млеко откако ќе се намали
Кога почнувате да доите помалку често или да престанете да доите во целост, вашето снабдување со мајчиното млеко се намалува. Значи, ако одлучите повторно да започнете со доењето, треба да го обновите снабдувањето со млеко. Реконструкција или повторно воспоставување на вашето снабдување со мајчино млеко се нарекува релаксација. Од хербална терапија и лекови на рецепт за почесто доење и пумпање, постојат многу начини за повторно воспоставување на вашето снабдување со мајчино млеко ако сте престанале со стареење или ако сметате дека вашето снабдување не е толку силно како што некогаш беше .
Како да го зголемите снабдувањето со млеко од мајчиното млеко со доење
За да се постигне најздравото количество на мајчиното млеко, неопходно е:
- Дојдете вашето бебе или пумпајте го мајчиното млеко од градите најмалку 8 до 12 пати на ден. Ако е подолго време, бидејќи вашето бебе беше на градите , тоа може да потрае многу љубезна упорност и конзистентност. Со трпеливоста, вашето бебе треба да се врати назад до доењето удобно. Ако на вашето бебе има проблеми со лачење , можеби ќе треба да ги прегледате доите и техниките за заби или да побарате помош.
- Понудете ги двете гради при секое хранење. Доењето од двете страни при секое хранење обезбедува стимулација за двете гради најмалку на секои два до три часа. Колку повеќе стимулација има секоја дојка, толку е поголема шанса да направите повеќе мајчино млеко.
- Користат компресија на градите . Техниката за компресија на гради може да го подобри протокот на мајчиното млеко и да го поттикне вашето бебе да продолжи со доењето. Вие не ја користите оваа техника кога бебето активно доесува. Но, кога протокот на млекото започнува да се забавува, а бебето повеќе не добива мајчиното млеко додека сува, компресијата на градите може да помогне да се добие повеќе мајчино млеко од градите. Да ја компресираш градата, го држиш во раката со палецот од едната страна и прстите од другата страна. Го притискате палецот и прстите заедно за да ја компресирате градата. Компресијата на дојката не само што му помага на бебето да добие повеќе мајчино млеко, но ако го држи бебето цицање подолго на градите, му кажува на вашето тело да направи повеќе млеко.
- Избегнувајте вештачки брадавици. Секогаш кога на вашето дете му треба хранење или дури и едноставен комфор , градите треба да ти бидат прв избор. Шишињата и пудификаторите може да предизвикаат конфузија на брадавицата што го спречува вашето дете да дојат добро. Тие, исто така, одземаат драгоцено време дека бебето може да се троши на градите и да го стимулира производството на мајчиното млеко.
Користење на Уред за нега на доилки
Ако вашето снабдување со мајчино млеко е екстремно ниско и вашето бебе се чини фрустрирано со доење, уред за дозирање или дополнителен систем за нега може да работи со чуда. Со додаток за нега, вашето бебе добива или детска формула или вашето изразено мајчино млеко во исто време кога таа дои. Цевката тече од дополнителното исхрана до вашата брадавица . Формулата или мајчиното млеко од уредот оди во устата на вашето бебе како што сестрите на дојката. Тоа им овозможува на вашето дете да го дои и стимулира снабдувањето со млеко додека ја добива исхраната што ѝ треба.
Користење на пумпа за дојка
Понекогаш, бебето не е во можност или не е заинтересирано да се врати на градите. Ако е така, можете да ги стимулирате градите да го зголемите снабдувањето со мајчино млеко со користење на пумпа за гради . Отстранувањето на мајчиното млеко од вашите гради со болничка, двојна (автоматска) пумпа, од осум до дванаесет пати дневно би било идеално за повторно поставување на вашето снабдување.
Еве неколку совети за добивање на најмногу од вашата способност за транспорт на градите:
- Стимулирајте го прво.
- Користете само колку вшмукување колку што е потребно. Вие не треба да чувствувате болка при транспорт.
- Масирајте ги градите во квадранти додека пумпате.
- Дај си доволно време за да не чувствуваш стрес.
- Користете ги пумпните инсерти за да ги добиете најдоброто од вашата града.
- Избегнувајте долги делови од постојан вакуум.
- Престанете да пумпате кога протокот на мајчиното млеко е минимално или не постои.
Користење на билки за доење
Не постојат толку многу официјални истражувања за употребата на лековити лекови за доење (исто така наречени галактогоги ) за да се зголеми снабдувањето со мајчино млеко.
Сепак, многу мајки пријавуваат многу позитивни одговори на хербалната терапија, покрај честата стимулација на дојката. Некои од хербалните лекови кои може да го зголемат вашето снабдување со мајчино млеко вклучуваат:
- Fenugreek
- Блажени трн
- Резене
- Коза на улицата
- Ѓумбир
- Бруер е квасец
- Свинг коприва
- Лук
- Млеко Тисл
- Луцерка
Запомнете, за да ги добиете најдобрите резултати, треба да продолжите да ги стимулирате градите со доење или често пумпајќи додека користите бактерии од билни галакти. Исто така, се верува дека храната за производство на млеко, како што се овес и бадеми, малку ја зголемува понудата на мајчиното млеко.
Користење лекови на рецепт
Повисоките нивоа на пролактин се поврзани со зголемување на производството на млеко и поголемо снабдување со мајчиното млеко. Неколку лекови на рецепт кои, кога се земаат додека се продолжува честа стимулација на дојката, биле пронајдени да ги зголемат нивоата на пролактин . Тие вклучуваат:
- Реклан (метоклопрамид): Во некои (но не сите) случаи, се покажа дека Релан ја зголемува понудата на мајчиното млеко насекаде од 72% на 110%, во зависност од тоа колку недели после породувањето е мајка. Дозата обично е 10mg, три пати на ден за 1 до 2 недели, но вашата препорака за дозирање треба да биде направена од лекар. Откако понудата на мајчиното млеко е стабилна, дозата треба да се намали за 10 mg неделно. Бидејќи еден несакан ефект на Редлан е депресија, мајките со историја на депресија се предупредени да не ја земаат. Други несакани ефекти вклучуваат главоболки и замор. Етикетата на овој лек, исто така, има ризик од предупредување за тардивна дискинезија кога лекот се користи повеќе од 3 месеци.
- Мотилиум (домапедон): Мотилиум не е одобрен од ФДА, па затоа не е достапен во САД. Сепак, се смета за побезбедна алтернатива на Reglan во Канада и во други земји. Несаканите ефекти се помалку и обично се поблаги. Тие вклучуваат главоболка, сува уста и стомачни грчеви.
Еден збор од многу
Процесот на релаксација е интензивен. Важно е да се грижиш за себе . Јадењето на добро балансирана исхрана , пиење најмалку 64 грама вода дневно , и добивање доволно одмор е важно не само за снабдување со млеко, туку и за вашето здравје. Тоа не може да биде лесно, но обидете се да ги задржите вашите стрес нивоа на ниско ниво. Познато е дека стресот и замор влијаат на снабдувањето со мајчино млеко. Ако сте премногу стрес или исцрпеност, секој обид да се воспостави целосно снабдување со мајчино млеко може да биде залудно. Секаква помош, без разлика дали е физичка, психолошка, па дури и домашна, ќе му помогне на процесот на релаксација и ќе ве натера повторно да добивате здраво снабдување со мајчино млеко.
> Извори:
> Комитет за протоколарна медицина на Академијата за доење. ABM клинички протокол # 9: употреба на галактогоги во иницирање или зголемување на стапката на секреција на мајчиното млеко (Прва ревизија јануари 2011). Доење медицина. 2011 1 февруари; 6 (1): 41-9.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Седмо издание. Мосби. 2011 година.
> Риордан, Ј., И Вамбах, К. доење и доење на човекот четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.
Уредено од Дона Мареј