Еден од малкуте зборуваше за постпарталните симптоми е последичното губење на косата, понекогаш наречено "постпартално пролевање". Никогаш нема да заборавам да стојам во мојот туш по моето прво бебе и да извлечам што ми се чинеше како грст коса. Веднаш ја повикав мојата најдобра пријателка и ја прашав дали ќе истурам! Таа се насмеа и ми рече дека истото ѝ се случило откако ја родила бебе.
Причини
Додека доењето е често обвинувано за губење на косата, нема докази за покажување дека доењето предизвикува или го зголемува губењето на косата во постпарталниот период . За жал, ова е симптом кој речиси сите мајки ќе го доживеат. Додека оваа состојба може да стане екстремна (наречена Постпартална Алопеција), губењето на косата е нормално и е природен дел од постпартаментот. Повеќето мајки ќе го почувствуваат овој симптом некаде околу три месеци постпартално. Може да трае неколку недели или неколку месеци, во зависност од тоа колку долго трае косата. Често мајките забораваат дека се уште се сметаат за постпартан по оваа точка и не мислат дека ќе го поврзат породувањето со овој симптом.
Можеби сте забележале за време на бременоста дека вашата коса изгледаше одлично - поцелосно и поживо одошто во други времиња. Една од причините е тоа што вие најверојатно земате пренатални витамини, кои им помагаат на нашата коса да изгледа најдобро. Друга причина е тоа што кога сте бремени вашата коса оди во мирување и вие губате помалку коса.
Ова се нарекува телегонска фаза. Конечно, вашата коса ќе влезе во следната фаза (telogen effluvium) и ќе падне. Затоа, кога ќе го имате бебето, почнете да ја губите целата коса што не сте ја изгубиле кога сте биле бремени. Губењето на косата и повторното растење најверојатно ќе бидат најочигледни во областа над вашето чело.
Ако сте стекнале многу екстра коса кога сте биле бремени, ова може да изгледа доста драматично.
Како да се справите со постпарталното пролевање
Што правиш за тоа? Прво земете длабок здив и потсетете се дека ова е нормално. Следно, одете во продавница и инвестирајте во добра статична четка. Ќе ви биде полесно да ја исчистите таа екстра коса надвор од бањата ако имате добра алатка. Додека сте таму, бидете сигурни да ги собереш некои слатки headbands и коса клипови. Ако забележите значително пролевање во една област, пробајте да ја разделите косата на друго место. Зиг-заглав дел може да скрие мноштво гревови. Можете да го замолите вашиот стилист на косата да додаде некои осветлувања или слаби точки за да додадете малку длабочина за чистење на косата. Исто така не заборавајте да побарате од вашиот лекар за продолжување на вашите пренатални витамини, особено ако доите.
Кога вашата коса почнува да расте
Размислете да побарате од вашиот стилист да ги исече некои слоеви во вашата коса. Ова го прави помалку очигледно дека имате регенерација на косата. Ако забележите нов сет на "удирања", земете ги оние ленти и клипови за коса за да ги држите помалите влакна од очите пред вас. Може да го земете ова како време за да додадете удирања ако веќе не ги имате. Нова фризура може да ви помогне ако сте почувствувале малку брутален постпартан, во секој случај!
Ако мислите дека имате мали влакна кои летаат низ целата глава, како што се одвива, обидете се да ги искинете тие парчиња надолу. Малку крем за стил или гел може да помогне и со тоа.
Кога да разговарате со вашиот лекар
Вообичаено, до моментот кога вашата коса почнува да се намалува, веќе сте го извршиле постпарталниот преглед со вашиот лекар или акушерка. Ако вашиот пролевање станува екстремен или ако губите големи коцки на косата, јавете се кај вашиот лекар и споменувајте го тоа. Понекогаш губење на косата е знак на други постпартални проблеми, како хипотироидизам. Сакате да бидете сигурни дека ќе ги отфрлите. Ако сеуште губи косата околу првиот роденден на вашето бебе, јавете се на вашиот лекар.
Типичната губење на косата обично не трае толку долго во постпарталниот период.
Извори:
Гердинген, Д.К., Фроберг, Д.Д., Чалонер, К.М., и Мекговерн, премиер (1993). Промени во физичкото здравје на жените во текот на првата постпартална година. Архива на семејна медицина, 2 (3), 277.
Линфилд, Ј.Л. (1960). Ефект на бременоста на човечкиот циклус на коса1. Весник на истражувачка дерматологија, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, пресвртница во косата пролевајќи биоритми. Дерматологија, 203 (2), 115-117.