Вообичаени причини за главоболки при доење

Главоболка е чувство на болка, болка, мачнина или притисок во главата. Постојат различни видови на главоболки и тие можат да бидат предизвикани од било кој број на фактори. Главоболките дури може да се развијат за време на бременоста и доењето . Возрасните жени може да доживеат главоболка од многу причини.

Кога да се јавите на вашиот доктор

Во принцип, главоболките се само дел од животот и, во одреден момент, сите ние страдаме од нив. Иако тоа може да биде непријатно, ако добиете главоболка еднаш по некое време, тоа обично не е проблем.

Меѓутоа, ако добивате главоболки почесто отколку што сте направиле пред да се роди вашето бебе или ако имате поголеми интензитет отколку што сте искусиле, повикајте го вашиот доктор.

Еве 7 чести причини за главоболки кај доилки:

1 -

Анестезија за испорака

Може да се развие главоболка ако сте имале епидурален или спинален блок за време на породувањето. Ако дел од течноста во 'рбетниот столб истекува за време на процесот на анестезија и нивото на цереброспиналната течност (CSF) во вашето тело се намалува, може да предизвика главоболка. Во повеќето случаи, не е потребен третман. Вашата главоболка треба сама да се решава со одмор и течности. Меѓутоа, ако продолжува подолго од еден ден, вашиот лекар може да изврши процедура за да помогне во ублажувањето на болката.

2 -

Намалениот рефлекс

Некои жени добиваат главоболка додека дојат. Може да биде виновна пуштањето на мајчиното млеко и ослободувањето на хормонот окситоцин . Овој тип на главоболка се нарекува лактациона главоболка . Понекогаш главоболката од лактација ќе се разреши по неколку недели, но може да продолжи да се појавува додека не го отпуштите вашето дете . Ранното одвикнување е загриженост за овој тип на главоболка.

Ако страдате од главоболки додека го негувате вашето бебе, разговарајте со вашиот лекар. Лековите за лекување со прекумерна терапија како што се Tylenol (ацетаминофен) или Motrin (ibuprofen) може да обезбедат одредено олеснување.

3 -

Вдишување на дојка

Главоболката од лактација исто така може да се развие ако вашите гради станат тешки, отечени и преполнети. Oxytocin, истиот хормон за кој се верува дека е одговорен за ненадејната главоболка, исто така е поврзан со гранките . Обидете се да останете пред ангажирање колку што е можно со доење или често пумпање.

4 -

Неквалитетна исхрана и дехидрација

Ако не јадете доволно, или ако прескокнете оброци, нивото на шеќер во крвта може да се намали. Ако не земате доволно течности секој ден, може да станете дехидрирана. И двете од овие ситуации може да доведат до слабост, исцрпеност и главоболки. Обидете се да одржите добро балансирана исхрана , да јадете најмалку три оброци на ден, заедно со различни здрави закуски и да пиете многу вода за да ве задржите хидрирани .

5 -

Замор

Новите мајки се уморни и лишени од сон. Недостатокот на спиење и исцрпеност може да придонесе за појава на главоболка. Обидете се да ги ставите нозете и да се релаксирате малку, или да се одморите кога бебето спие. Можеби ќе можете да ги одстраните главоболките ако можете само да се одморите доволно.

6 -

Премногу време на екранот

Трошењето премногу време за читање или гледање на екранот на вашиот компјутер, таблет или паметен телефон може да ги задуши очите и да предизвика главоболка. Добијте доволно одмор, чести паузи од читање и ограничете го времето на екранот за да го намалите притисокот на очите и да спречите главоболки. Ако продолжите да добивате главоболки од видот на очите, видете го вашиот очен лекар. Можеби ќе ви требаат очила или промена на рецепт.

7 -

Алергии и синусни инфекции

Алергии, поленска треска и синусни инфекции може да предизвикаат болка и притисок во вашата глава. Ако страдате од алергии или ако мислите дека имате инфекција, разговарајте со вашиот лекар за третман.

> Извори:

> Агарвал С, Гоел Д, Шарма А. Оценка на факторите кои придонесуваат за окуларните приговори кај корисниците на компјутери. Весник на Клинички и Дијагностички Истражувања: 2013; 7 (2), 331.

> Лоренс РА, Лоренс РМ. Доење Водич за медицинската професија Седмо издание. Мосби. 2011 година.

> Риордан Ј, Вамбах К. Доење и хумана лактација Четврт издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.

> Саада Ф, Маннел Р, Кришнајенгар С. Субарахноидален пневмоцефалус: Причина за тешка главоболка како резултат на акушерска епидурална анестезија (П3. 048). Неврологија . 2015; 84 (14 додаток): P3-048.