Процесот на сушење на млекото може да потрае неколку дена до недели во зависност од тоа колку долго вашето тело произведува млеко. Општо земено, колку подолго сте биле нега, толку подолго ќе биде потребно да го исушите вашето млеко. Всушност, некои мајки известуваат дека се способни да изразат мали количини на мајчино млеко долго откако нивните деца престанале да стареат.
Општо земено, ќе почнат да прават мала количина на мајчиното млеко додека сте бремени .
Потоа, откако ќе се роди вашето бебе, се зголемува производството на мајчиното млеко . До третиот или четвртиот ден по испораката, вашето млеко ќе "дојде" и најверојатно ќе го почувствувате во вашите гради. Ќе продолжите да правите млеко за најмалку неколку недели. Ако не пумпате или доите, вашето тело на крајот ќе престане да произведува млеко, но тоа нема да се случи веднаш.
Спречување на производство на млеко
Ако не сакате да доите воопшто, најверојатно се прашувате дали има нешто што можете да направите за да ја спречите лактацијата пред да се породите. Нема опции. Ќе ги почувствувате истите хормонални процеси што ги искусува секоја бремена жена, вклучувајќи ги и оние кои го стимулираат производството на млеко. По раѓањето, вашето мајчино млеко ќе се исуши кога не се користи, што значи дека колку помалку ќе ги стимулирате брадавиците или градите по раѓањето, толку побрзо ќе исушите.
Кога да започнеме со сушење
Некои мајки ќе изберат да не дојат и ќе изберат да го исушат мајчиното млеко во раните денови.
Мајките кои се соочуваат со загуба и кои не сакаат да пумпаат и донираат мајчиното млеко, можеби ќе сакаат да престанат да го прават млеко што е можно поскоро. Сепак, други сметаат дека треба да престанат да прават млеко поради медицинска причина, дури и ако тоа е привремено откажување. (Бидете сигурни да се консултирате со Меѓународен одбор за сертифициран лактација (IBCLC) ако ви е кажано дека треба да се одвикнете поради медицинска причина.)
Во крајна линија е дека зависи од вас и од вашата специфична ситуација. Ако е корисно, разговарајте за времето со советникот за лактација или со вашиот лекар.
Најдобар приод за одвикнување
Откако ќе донесете одлука да го исушите млекото, одлучете кој пристап ќе го направите. Некои мајки ќе одлучат да одат со поприроден пристап, а некои ќе користат лекови за да им помогнат да ги исушат своите снабдувања со млеко. Двата методи исто така може да се користат, но секогаш бидете сигурни да го прашате лекарот пред да земете лекови или билки.
Лекови кои го сушат млекото од мајчиното млеко
Некои лекови се избегнуваат од мајки што дојат, бидејќи знаат дека го намалуваат снабдувањето со мајчиното млеко. Затоа, мајките кои сакаат намерно да ја намалат понудата понекогаш може да ги земат овие лекови.
Пилула за контрола на раѓање
Првиот вид на лекови (и оној за кој е потребен рецепт) е комбинација на контрацептивни пилули. Комбинираните апчиња содржат естроген и прогестин (мини пилулата, одобрена за мајки што дојат, содржи само прогестин.) Естрогенот во пилулата го спречува производството на млеко.
Имајте на ум дека ова е контрацептивна пилула, па ако имате намера да забремените повторно наскоро, ова нема да биде метод за вас.
Деконгестанти
Втората категорија на лекови е деконгестанти, кои обично се користат кога некој има студ. Псеудоефедрин (бренд Sudafed) е познато дека ги намалува секрециите, вклучувајќи го и мајчиното млеко. Во една студија, 60 mg псеудоефедрин го намали снабдувањето со млеко за 24 проценти.
Поради оф-етикетата, а понекогаш и нелегалната употреба на псеудоефедрин, во повеќето држави псевдоефедрин е ограничен, иако е достапен преку шалтер. Користењето на овој лек може да има сериозни несакани ефекти, затоа разговарајте со вашиот провајдер пред да го разберете овој метод.
Други опции
Постојат некои лекови кои се користеле во минатото за да ги исушат градите.
Овие лекови не значително го забрзаа процесот, но беа прилично стандардни за жените кои избраа да не дојат. Имајте на ум дека лековите како што се пиридоксин, Парлодел (бромокриптин) и високи дози на естроген може да бидат неефикасни или опасни. Тие повеќе не се користат поради неефикасност или сериозни несакани ефекти.
Вашата мајка или баба можеби ви кажале дека добиле застрелан во болницата за да го исушат своето млеко. Ова повеќе не се дава во САД, бидејќи се покажа дека има негативни несакани ефекти.
Природни опции
За мајките кои сакаат повеќе природен пристап за сушење на млекото, различни векови се користеле од различни култури со векови. Билките можат да дејствуваат исто како лекови, па повторно, разговарајте со вашиот лекар пред да ги земете овие.
Sage и peppermint често се првите препорачани билки. Мудрец може да се најде во продавниците за здрава храна во тинктура, пилула или чај. Многу билничари препорачуваат неколку чаши разни видови чај во текот на денот.
Некои компании создадоа специјално направени билни чаеви за намалување на понудата. Еден таков чај е нема повеќе млеко чај од Земјата Мама Ангел Бебе.
Привремено откажување
Ако ви е кажано дека ќе треба привремено да го одявите вашето бебе од мајчиното млеко, разбирањето зошто треба да се одвикне ќе ви помогне да одредите што треба да се случи. На пример, ако имате медицинска процедура која бара од вас да земате лекови кои ќе треба да го исчистат мајчиното млеко пред да го храните бебето, ќе следите различни постапки отколку ако вашето бебе едноставно треба да поминат без мајчино млеко за тест за краток временски период.
Она што е клучно за привремено откажување е одржувањето на вашето снабдување со млеко. Одржувањето на вашето снабдување со млеко ќе биде нешто што ќе сакате да разговарате со консултант за лактација. Најверојатно ќе користите пумпа за гради или рачен израз за да го имитира распоредот на природниот животен век на бебето што е можно поблиску. Ова ќе ви помогне да бидете подготвени да се вратите назад во хранењето на вашето бебе на градите.
Ако причината за привремено откажување не е во врска со мајчиното млеко што е извалкано со лекови, разговарајте со некого за тоа како правилно да го чувате мајчиното млеко за да го користите за вашето бебе подоцна.
Совети за сузбивање на лактацијата
Бидејќи ние се фокусираме толку на важноста на доењето и мајчиното млеко, понекогаш се прескокнуваат основите за одбивање . Важно е да се разбере дека мајчиното млеко е направено на систем за барање и набавување, така што за да се намали снабдувањето со млеко потребно е да се намали побарувачката. Ова значи дека ќе сакате да го изразат вашето мајчино млеко што е можно помалку.
Ако претходно сте го хранеле вашето бебе или пумпање, полека ќе ги намалите тие напојувања или пумпи, ќе ви предизвикаат најмала болка. Ако не сте го изразувале мајчиното млеко, избегнувајте транспорт за удобност и избегнувајте стимулација на брадавицата, која вклучува сексуална стимулација. Отпорност на искушението да ги притиснете брадавиците за да проверите дали сè уште го правите мајчиното млеко. Стимулирање на градите или брадавиците додека сте пресушиле може да доведе до континуирано производство на мала количина на мајчиното млеко.
Мајките исто така сметаат дека стоењето на топол туш може да предизвика исфрлање на млекото рефлекс (понекогаш наречен "изневерам"). Постојано со грбот на тушот може да го задржи ова од случување. Ако морате да се соочите со туш, може да ви помогне крпата што ви е наредена над вашите гради. Исто така, избегнувајте да јадете лактогена храна за време на. Тука спаѓаат квасецот на овес, лен и пивара.
Може да почувствувате непријатност за време на процесот на одвикнување. Еве неколку совети за да се минимизира болката.
- Носете добро опремен градник. Градинката што е малку поцврста од нормалната ќе предизвика повеќе болки и може да го зголеми ризикот од добивање на приклучени млечни канали или маститис .
- Преземете ја болката за ослободување од болка како Tylenol (ацетаминофен) или Motrin (ibuprofen) за да ви помогне да се справите со болката и притисокот.
- Студените облоги можат да помогнат во болката и исто така ќе помогнат да се намалат некои од оток. Додека беше препорачливо мајките да ги земат листовите од зелка во нивните градници, истражувањата не покажаа разлика во удобноста меѓу мајките кои користат листови од зелка или други ладни облоги.
- Избегнувајте топли тушеви или топли облоги на градите. Топла или топла вода може да го стимулира производството на мајчиното млеко.
- Вашите гради може да истекуваат во мајчиното млеко кога ќе станат многу полни или кога ќе размислат за вашето бебе или ќе го слушнете него или нејзиниот плач. За да впиете неочекувани протекување , можете да носите влошки за градите во вашиот градник.
- Ако сте во екстремна болка, може да биде неопходно да се отстрани малку мајчиното млеко од вашите гради заради удобност. Ако го направите ова, не ја испразнувајте целата града. Само изразувајте доволно млеко за да ја олесните болката и притисокот. Пумпувањето или раката што изразуваат добар дел од мајчиното млеко или празнењето на градите ќе го сигнализираат вашето тело да продолжат да прават повеќе млеко.
Забелешка за маститис
Мајки кои се обидуваат нагло да престанат да прават мајчиното млеко се со поголем ризик за маститис . Бидете сигурни да го контактирате вашиот лекар ако имате некој од следните симптоми:
- Треска
- Збунетост
- Потење
- Црвени ленти на градите
- Градите кои се топло на допир
- Чувство на грип
- Тешки грутки во градите кои ги придружуваат овие симптоми
Ова може да биде знак дека имате инфекција на градите. Бавно одвикнување ќе помогне да се спречи ова.
Еден збор од многу
Сушењето на вашето млеко е процес. Без разлика дали сте или не сте донеле пред, процесот ќе потрае некое време. Трпение и неколку трикови ќе одат долг пат за безбедно и лесно намалување на вашето снабдување со млеко без болка или инфекција. Никогаш не двоумете се да контактирате со лекар, како што е IBCLC, ако имате прашања.
> Извори:
> Аљазаф К, Хеле Т.В., Илетт К.Ф., Хартман П.Е., Митулас Л.Р., Кристенсен Ј.Х., Хакет Л.П. Псеудоефедрин: ефекти врз производството на млеко кај жени и проценка на изложеност на новороденчиња преку мајчиното млеко. Br J Clin Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Дали пиридоксинот е ефикасен и безбеден за пост-парцијална лактација инхибиција? Систематски преглед. J Clin Pharm Ther. 2017 април 19. дои: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub пред печатење]
> Американска академија за педијатрија. Водич за ново мајка за доење. Bantam Books. Њујорк. 2011 година.
> Кол, М. Лактација по перинатална, неонатална или доенчиња. Клиничка лактација. 2012. 3 (3): 94-100.
> Хернандез П, Кисаморе А.Н. Постепено одвикнување и орална грижа за продолжување на доењето врз основа на семејни преференции. J Am Dent доц. 2017 јуни; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11 март.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.