Јод е од суштинско значење за здрава функција на тироидната жлезда и е примарна хранлива состојка која служи како градежен блок за способноста на вашето тело да произведува тироиден хормон. Особено е важно што бремените жени имаат доволно јод, бидејќи бременоста во голема мера ја зголемува потребата за доволен јод.
Недоволниот јод кај бремена жена, особено во текот на првиот триместар, може да има сериозни ефекти врз здравјето на мајката и на бебето.
Тежок дефицит на јод кај бремена жена може да го наруши невролошкиот развој на бебето и е поврзан со состојба позната како кретинизам кај децата.
Дефицит на јод низ светот
Во светот, дефицитот на јод кај бремени жени е голем предизвик за здравјето на јавноста, а дефицитот на јод се смета за водечка причина за ментална ретардација и интелектуална попреченост.
Поради програмите за јодирање и јод додадени на преработената храна, САД не се смета дека имаат сериозен недостаток на јод. Истражувањата покажаа дека, сепак, во САД, постои тренд на влошување кон лесен јоден дефицит кај бремените жени. За таа цел, голем број организации, меѓу кои и Ендокрините општество, Американската асоцијација за тиреоидна жлезда и Американската академија за педијатрија, меѓу другото, имаат формализирани насоки со кои се препорачуваат сите жени да добијат дневен пренатален витамин кој обезбедува дневно 150 мг јод и дека ова треба да се случи пред зачнувањето, за време на бременоста и доењето.
Студијата објавена во почетокот на 2017 година ја оценила свеста за исхраната на јод кај акушерите и акушерките во САД. Целта на студијата беше да се идентификува како овие лекари се справуваат со препораките во врска со дополнувањето на јодот кај жените за кои се грижат, од пред зачеток преку доење.
Истражувањето за е-пошта беше испратено до 5.220 акушерки и беше отворено за 350 (6,7 проценти). Истражувањето беше испратено до 21.215 акушери и беше отворено за 2.524 лица, или 11,9 отсто. На крајот на краиштата, 3,6 проценти (189) акушерки и 1,2 проценти (258) од акушери одговориле на анкетата. И покрај тоа што стапката на одговор беше ниска, истражувачите изјавиле дека демографски, истражувањето е репрезентативно на возраст и географија, што ги натерало истражувачите да веруваат дека стапката на одговор е доволно голема за која да се извлечат клучните заклучоци.
Клучни наоди: Како здравствените работници ракуваат со јод
- Само 33 отсто од анкетираните акушери и акушери сметаат дека статусот на јод кај бремени жени во САД е дефицитен.
- Речиси сите акушери и акушерки препорачале пренатални витамини кај пациенти, но околу 70 проценти од анкетираните ретко или никогаш не препорачувале дека тие пренатални витамини вклучуваат јод.
- Меѓу оние кои препорачале дополнителен јод пред, за време на или по бременоста, помалку од половина од 45 проценти препорачале 150 μg јод дневно за време на бременоста, што е утврдено со упатствата.
Да резимираме, околу 75 проценти од анкетираните акушери и акушерки воопшто не препорачуваат јод или препорачуваат несоодветна количина на јод за нивните пациенти за време на предзнак, бременост и лактација.
Разбирање на наодите
Јасно, постои рутински неуспех за акушерите и акушерите да препорачаат додаток на јод кај жените пред или за време на бременоста, и по бременоста при доење. За жал, речиси половина од испитаниците, исто така, погрешно веруваат дека жените во САД имаат соодветен статус на јод. Дури 33 отсто не биле свесни дека дефицитот на јод кај мајката е опасност за бебе што се развива.
Овој недостаток на информации и неуспехот да се следат препорачаните упатства, може да го загрозат невролошкото здравје на децата родени од мајки со недостаток на јод.
Што ова значи за вас
Според Советот за одговорна исхрана (CRN), само околу 15 до 20 проценти од бремените жени и доилки земаат додаток или пренатален витамин кој содржи соодветна количина на јод.
Без разлика дали имате дијагностицирана состојба на тироидната жлезда, ако сте жена која планира да забремени или ако сте бремени или доите, експертите препорачуваат да бидете сигурни дека вашиот дневен пренатален витамин ги вклучува препорачаните 150 μg јод.
Имајте на ум дека тоа не е доволно да се земе било кој пренатален витамин. Многу марки, вклучувајќи ги и оние што се препишани од лекарите, не вклучуваат јод. Ќе треба внимателно да ги проверите етикетите за да се осигурате дека брендот што го купувате преку шалтер или е пропишан од вашиот лекар вклучува препорачана количина на јод.
Забелешка: Додатоци на Келп, додека содржат јод, не можат да обезбедат доследна доза и не се препорачаниот извор на јод кај жените пред, за време и по бременоста.
> Извори:
> Александар, Е, Пирс, Е и сор. "Насоки на Американската асоцијација за тироиди за дијагностицирање и управување со болести на тироидната жлезда за време на бременоста и постпартамот. "Тироидната жлезда. Јануари 2017 година, однапред објавување на интернет, пред печатење.
> CRN препорачани упатства за количество на јод во мултивитамински / минерални додатоци за бременост и лактација.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, et al. "Матернални тироидни хормони на почетокот на бременоста и развој на мозокот на плодот". Најдобра практика за резистенција на ендокринол Метаб 2004; 18: 225-248.
> Leung AM, et al. "Содржина на јод на пренатални мултивитамини во САД". NEJM 2009; 360: 939-940.
> Симон, Д, Пирс Е. и Браверман Л. "Додаток на јод кај жените за време на претходно забременување, бременост и лактација: тековна клиничка пракса од американски акушери и акушерки". Тироидната жлезда. Декември 2016 година, пред печатење. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.