Што истражувања вели за Prenatals и бременост загуба
Веројатно сте свесни дека пренаталните витамини се важни за здравјето на бебето во развој, но може да се запрашате дали овие витамини можат да помогнат во спречување на спонтан абортус . Можеби сте особено љубопитни за пренаталните витамини и ризикот за спонтан абортус ако сте доживеале загуба во бременоста и барате начини да бидете сигурни дека следната бременост е успешна.
Што велат доказите за пренаталните витамини и ризикот од несакани дејства
Пренаталните витамини обично се препорачуваат за време на бременоста на жената за да се спречат вродени дефекти. Доказите за пренатали и намален ризик за спонтан абортус се мешани.
Некои студии најдоа врска, а други не.
На пример, една студија од универзитетот Северна Каролина-Шапел Хил објавена во 2009 година покажа дека жените кои земале витамини пред или за време на бременоста имале 57 отсто помал ризик од спонтан абортус во споредба со жените кои не земале витамини. Придобивките од додавање на витамин за ризикот од спонтан абортус - ако ги има - може да се должи на севкупното подобро здравје на жените кои решаваат да ги земат.
Други студии не покажаа корист од витамините за ризик од спонтан абортус. Една студија на данските жени дури открила зголемен ризик од рана фетална смрт кај жените кои земале мултивитамини, иако авторите на студијата не можеле да ја објаснат асоцијацијата и предупредиле дека се потребни повеќе истражувања.
Најконфигуративниот одговор може да произлезе од најновата систематска ревизија на студиите за дополнување на витамин во бременоста. Овој преглед, објавен во 2011 година, погледна во 28 студии кои заедно вклучуваа повеќе од 96.000 жени. Заклучува дека "земањето било какви додатоци на витамин пред бременоста или во раната бременост не ги спречува жените кои доживуваат спонтан абортус или мртвороден живот ".
Имаше уште еден интересен наод на овој преглед: Жените кои земале витамини пред или за време на бременоста имале зголемена шанса за повеќекратна бременост (како близнаци).
Како пренаталните витамини можат да помогнат во текот на бременоста
Пренаталните витамини се мултивитамини специјално формулирани за бремени жени. Без оглед на тоа дали или не пренаталните витамини можат да спречат спонтан абортус, тие се добри за развојот на вашето бебе кога ќе забремените.
За време на бременоста, потребите на вашето тело за одредени хранливи материи (како што се фолна киселина , железо и калциум) се зголемуваат, а понекогаш може да биде тешко да се знае со сигурност дека добивате доволно во вашата исхрана. Ова е особено точно за оние од нас кои не секогаш јадат совршено балансирана исхрана.
Добро е утврдено дека ако имате соодветна доза на фолна киселина може да го намалите ризикот од појава на бебе со дефекти на невралната туба и може да има врска помеѓу ниската фолна киселина и спонтан абортус .
Ако сте бремени, најбезбедно залог е да ги земете вашите пренатали и да разговарате со вашиот лекар за препораки за одреден бренд или формулација што ќе работи за вас.
Витамини пред бременоста
Препорачливо е жените да почнат да земаат додатоци на фолна киселина (400 микрограми дневно) пред да почнат да се трудат да забременат.
Важно е да почнете да ги земате овие пред да се зачне вашето бебе, бидејќи невралната туба дефектира спина бифида и наенцефалија обично се појавуваат во првиот месец по зачнувањето.
Следната храна исто така е богата со фолна киселина:
- лиснат зелен зеленчук
- агруми
- грав
- леб
- житарици
- ориз
- тестенини
Извори:
Фолна киселина . Американското здружение за бременост. Јули 2015 година.
Nohr, EA, Olsen, J., Bech, BH, et al. (2014). Периконцепцијален внес на витамини и фетална смрт: Кохортна студија за мултивитамини и фолна киселина. Меѓународен весник за епидемиологија.
Reem, H., Olshan, AF, Haring, AH, et al. (2009). Само-пријавено дополнување на витамин во рана бременост и ризик од несоодветно однесување. Американски весник за епидемиологија.
Румболд, А., Мидлтон, П., Пан, Н., и сор. (2011). Витаминско дополнување за спречување на несогласување (преглед). Кохренска библиотека.