Што треба да знаете за нега и алкохолни пијалоци
Донесете тема на алкохол и доење и повеќе од веројатно ќе слушнете мешавина од мислења за тоа колку е безбедна, како влијае врз снабдувањето со мајчиното млеко и како треба да продолжите со доењето по пиењето. Со сите конфликтни ставови, може да биде тешко да се решат фактите од митовите. За жал, некои од овие митови може да ја поткопа желбата на жената да го дои или оштети доењето со нејзиното бебе.
Затоа е важно да бидете сигурни дека имате точни факти за алкохол и доење.
Мит: Не е безбедно за мајките што дојат да пијат алкохол
Клучната фраза во ова е секој алкохол . Додека честите, прекумерното пиење е силно обесхрабрено, ништо не е во ред со повремениот алкохолен пијалак. Доилките треба само да пијат во умерени количини . Еден добар начин да се стави број на "пиење во умерени количини" е ограничување на пиење на еден пијалок една или две пати неделно. Оди напред и уживајте во чаша вино или омилен пијалок секој пат и тогаш.
Мит: Може да потрае три дена за алкохолот да го напушти млекото од мајчиното млеко
Времето потребно за алкохол да го напушти вашето мајчино млеко зависи од вашата телесна тежина, содржината на алкохол во пијалокот што пиеш, колку унци што пиеш и колку време ти требаше да го пиеш. Тоа се рече, ако можете безбедно (и легално) да возите автомобил без загриженост од ДУИ, најверојатно сте доволно трезвени за да го доите вашето бебе.
Чекање најмалку два часа по еден пијалок е најмудриот курс на дејствување.
Мит: Алкохолот за пиење помага во снабдување со млеко од млеко
Митот дека алкохолот го гради снабдувањето со млеко е прилично стар, кој во голема мера се базира на лежечките мислења. Истражувањата не само што го разоткриле овој мит, туку покажаа токму спротивното да биде точно.
Не само што го намалува тоа пиво или чаша вино не гради снабдување, туку всушност служи за намалување на вашето снабдување со мајчино млеко и спречување на млеко. Многу е подобро да се држиме со воспоставени методи за зголемување на снабдувањето со мајчино млеко наместо тоа.
Мит: Ако си пумпно и отпадна млеко од гради и веднаш можеш да го продолжиш доењето
Овој мит се враќа во митот за нивото на алкохол во крвта. Вашето мајчино млеко ќе го има истото ниво на алкохол како и вашата крв. " Пумпање и фрлање " нема да го забрза начинот на кој вашето тело го обработува алкохолот надвор од системот. Сите потреби на вашето тело е време да се ослободите од мајчиното млеко од алкохол. Нема потреба од пумпање и отстранување на млеко, освен ако не почувствувате непријатност од ангажирање. Американскиот Конгрес на акушери и гинеколози препорачува да се чека два до четири часа по еден пијалок пред доењето, при што изложувањето на вашето бебе на алкохол ќе биде многу ниско.
Мит: Содржината на алкохолот на бебето ќе биде иста како и мајчината после доењето
Овој мит е далеку од случајот. Кога пиете, содржината на алкохол се разредува во крвотокот, а алкохолот во вашето мајчино млеко се разредува во крвотокот на вашето бебе. Помислете на овој начин, просечната чаша вино е околу 10 до 12 отсто алкохол.
Мајка која е 120 килограми кои пиеле 2-3 чаши вино повеќе од еден час, ќе имаат проценето количество алкохол во крвта помеѓу 0,06 проценти и 0,10 проценти алкохол. Тоа е значително помалку. Истото важи и за вашето бебе. Ако тој пие мајчиното млеко кое е 0,08 проценти алкохол, нивото на алкохол ќе биде далеку помало од тоа. Сепак, како бебе има многу помалку крв, разредувањето ќе биде помало. Ова е причината зошто се препорачува да почекате да доите додека поголемиот дел од алкохолот не ја напуштил крвотокот.
Мит: Алкохолот во мајчиното млеко го подобрува спиењето на бебето
Митот дека, како што алкохолот се пренесува во мајчиното млеко, ќе има смирувачки ефект врз бебето е прилично упорен.
Сепак, медицинските истражувања покажаа дека спротивното е вистина. Доените бебиња на светли пијаници спијат помалку од бебињата на неспиени.
Алкохолот во мајчиното млеко, всушност, го нарушува активниот сон на бебето (убавиот длабок сон што ни е потребен). Затоа, алкохолот предизвикува бебето почесто да се буди една ноќ. Значи, ако барате начини да го натерате вашето бебе подобро да спие во текот на ноќта, ова не е метод што сакате да го користите.
Отскокнувајќи се од нашиот краток едноставен одговор за да дадеме покомплициран одговор, она што го покажува истражувањето е дека тие бебиња на мајки кои пиеле алкохол доживеале пореметувања во времетраење што го поминале во активен сон . Патем, не се работи само за бебиња кои го доживеале ова нарушување, тестовите се воделе на возрасните и на животните кои пиеле алкохол, исто така, доживеале проблеми во истата област.
Што е дури и повеќе вознемирувачки, ако мајката се обиде да ја користи оваа техника на редовна основа, пиење дури и еден алкохолен пијалок на дневна основа може да има негативни ефекти врз бруто моторниот развој на бебето. Тоа едноставно не е патот што родителите треба да го срушат.
Фактите за алкохолот и доењето
Ова се трите факти за земање дома:
- Одговорно пиење во умерени количини е во ред, но не оди прекумерно.
- Никогаш не треба да спиете ако пиете.
- Вашето мајчино млеко ќе биде безбедно за вашето бебе да пие ако дозволите време за алкохолот да го напушти вашиот систем природно.
Мајките што дојат не мора целосно да го избегнуваат алкохолот. Можно е да се најде рамнотежа помеѓу безбедноста и одговорноста за пиење, без да има лоши последици врз здравјето на вашето бебе или снабдувањето со млеко.
Извори:
> Мислење на Комитетот бр. 496: Зависници од пиење и зависност од алкохол: акушерски и гинеколошки импликации. Акушерство и гинекологија . 2011; 118 (2, дел 1): 383-388. doi: 10.1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Алкохол, бременост и доење; споредба на податоците од Националната здравствена анкета од 1995 и 2001 година. Доење Rev. 2008 март; 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. Бифазични ефекти на умерено пиење на пролактин за време на лактацијата. Alcohol Clin Exp Res. 2008 ноември; 32 (11): 1899-908. Epub 2008 Август 18.
> Pepino MY, Mennella JA. Ефекти од пумпање на градите врз фармакокинетиката и фармакодинамиката на етанолот за време на лактацијата. Clin Pharmacol Ther. 2008 декември; 84 (6): 710-4. Epub 2008 2 јули.