Иако фрустрирачки, чести ноќни будења играат клучна улога во развојот на бебињата
Секогаш и тогаш, ќе ги слушнеме приказните за новороденото бебе кое спиеше во текот на ноќта на шест недели од животот. Значи е можно? Да. Веројатно? Не.
Новороден сон е многу различен од моделите на спиење кај постарите бебиња, а честото ноќно будење може да послужи за многу важна цел.
Размисли за тоа на овој начин. Малото бебе е еднакво со мал стомак. Ако од вас се очекуваше да ја зголемите тежината во наредните шест месеци, што треба да направите?
Бидете машина за јадење.
Често ноќно будење на новороденчето е вештина за преживување. Ако спиеше низ ноќта на млада возраст, неговата основна потреба од исхрана ќе остане неисполнета. Со други зборови, ноќните будења се важен дел од развојот на новороденчето .
Длабок сон против активен сон
Она што науката открива е дека новороденчето спие поинаку од тебе. Се движите низ фази на спиење кои можат да се поделат на две едноставни категории: длабок сон и активен сон. Длабоко спиење е кога сте изладени; нема движење, нема потреба од око, нема сонување. Само спијам. Активен сон е кога може да сонувате, промешувате, превртувате, фиксирајте ги капак. Сè уште спие, но вашиот мозок сè уште добива мала вежба, така да се каже.
Разликата помеѓу вас и вашето бебе е дека поминуваат повеќе значаен дел од вашето време во длабок сон додека вашето бебе се движи напред и назад помеѓу двете етапи. Експертите за спиење теоретизираат дека флуктуирањето напред и назад помеѓу длабокиот и активниот сон е неопходно за развој на мозокот и "вежбањето" што мозокот на бебето го добива е од витално значење за одржување на респирацијата, температурата и пулсот на бебето.
Карактеристики на новороденчињата
Па, сега кога разбирате зошто новороденото спие поинаку, ајде да погледнеме како може да изгледа неговиот сон.
- Националната фондација за спиење откри дека новороденчињата (родени на два месеца) спијат во просек по 14 часа дневно, +/- 4 часа. Периодите на будност беа во просек помеѓу 1 и 3 часа.
- Националната фондација за спиење исто така изјави дека новороденчето е нередовно, без предвидливи шеми.
- Во текот на овие периоди, новороденчето може да спие само неколку минути или неколку часа.
- Дури и додека спиете, вашето новороденче често може да се појави активно. Може да забележите грчеви, насмевки, цицање или други немирни однесувања.
Како да стигнете новороденчиња во спиење
За разлика од постарите бебиња, не е препорачливо да се направи распоред за спиење на вашето новороденче. Новороденчињата ќе спијат без шема. Ова е нормално и прифатливо. Вашето бебе ќе комуницира дека е поспан на свој начин.
Чести знаци на поспаност вклучуваат:
- Работа
- Триење на очите
- Просветлување
Кога ќе почнете да ги гледате овие знаци, можеби ќе сакате да размислите дека го спуштате додека е сон, но не целосно спие.
Зошто? За еден, бидејќи бебињата поминуваат повеќе време во тој активен период на спиење, може да биде тешко да ги добиете во доволно длабок сон што ви овозможува да ги пренесете од рацете во креветчето. Исто така може да им помогне да заспијат побрзо. Освен тоа, бебето што научило лесно да се смири на спиење може да се разбуди ноќе и да може сам да спие самостојно ако неговите основни потреби се задоволени.
Запомнете, сите бебиња се различни
Постои широк спектар на она што изгледа како "нормален" новороден сон.
Додека некои бебиња можат да спијат на таа посакувана шестнеделна марка, не е до 9 месеци дека 70 проценти од бебињата ја погодија таа пресвртница. Можеби најреални очекувања е да очекувате вашето дете да биде единствено.