Додека некои деца содржат бои со часови или тивко играат со блокови за половина ден, други не можат да седат мирно за две минути. Тие се фаќаат, скокаат, скокаат и буквално се качуваат на ѕидовите поголемиот дел од времето.
Ако вашето дете се бори да ги скроти своите вигли, и тоа влијае на неговиот секојдневен живот, истражи ги можните причини зошто е хиперактивно.
1. Стрес
Без разлика дали тоа е постојан хаос или краткорочна промена на распоредот, детето може да има проблеми со опуштањето ако се чувствува под стрес. Дури и позитивните промени, како да имате ново бебе или да се преселите во подобро соседство, може да создадат голем стрес за детето.
Пред да одлучите дека вашето дете не би можело да биде засегнато од финансиски проблеми или прашања поврзани со односите, запомнете дека децата ги прифаќаат стресовите на нивните родители. Ако сте под стрес, има добри шанси на вашето дете да е под стрес.
Бидете сигурни дека вашето дете има конзистентна и предвидлива рутина. Ако имате потешки настани во животот, на вашето дете му дава дополнителна сигурност и поддршка.
2. Проблеми со менталното здравје
Емоционалните проблеми често изгледаат како нарушувања во однесувањето кај децата . Дете со анксиозно пореметување може да се бори да седи мирно. Или оној што бил трауматизиран од страшен настан можеби нема да може да се концентрира.
Ако се сомневате дека вашето дете може да доживее емоционално прашање, побарајте стручна помош .
Третманот може да го намали широк спектар на симптоми, вклучувајќи хиперактивност.
3. Диететски прашања
Додека истражувањата покажуваат дека шеќерот не предизвикува хиперактивност , некои експерти сметаат дека некои адитиви за храна се поврзани со проблеми во однесувањето. Неколку студии покажаа дека конзервансите и вештачките бои ја зголемуваат хиперактивноста кај децата.
Ако мислите дека исхраната на вашето дете може да игра улога во неговото ниво на активност, разговарајте со вашиот педијатар. Постојат некои диети кои можат да ви помогнат да ги откриете нетолеранциите и чувствителноста на храната што може да го влоши однесувањето на вашето дете.
4. Физички здравствени проблеми
Постојат некои физички здравствени проблеми кои предизвикуваат хиперактивност. На пример, хиперактивната тироидна жлезда може да предизвика широк спектар на симптоми кои се движат од вознемиреност до хиперактивност. Исто така постојат и други генетски проблеми што може да доведат до зголемена активност.
Разговарајте со вашиот педијатар за симптомите на вашето дете. Одржувањето на детален список на вашите грижи може да му помогне на лекарот да ги идентификува потенцијалните здравствени проблеми кои можат да бидат во коренот на проблемот.
5. Недостаток на вежба
Без доволно вежбање, децата можат да се борат да седат мирни и да останат фокусирани. За жал, понекогаш децата ги губат привилегиите во училиштето поради однесување или академски проблеми. Ова може да ја направи хиперактивноста уште полоша.
Охрабрете го вашето дете да има чести напади на вежбање секој ден. Играње на игралиште, возење на велосипед и трчање му дава на вашето дете можност да ја канализира својата енергија во продуктивни активности.
6. АДХД
Околу 11% од децата имаат АДХД , според Центрите за контрола на болести и превенција.
АДХД е невробиолошка состојба која предизвикува симптоми како импулсивност, нарушен фокус и зголемена активност.
Разговарајте со вашиот педијатар ако мислите дека вашето дете може да има АДХД. Додека нема специфичен тест за состојбата, педијатарот може да спроведе проценка и да го упати вашето дете за понатамошна евалуација доколку е потребно.
7. Претерано
Додека возрасните имаат тенденција да растат слаби кога се уморни, децата често стануваат хиперактивни. Без разлика дали тоа е пропуштена дреме или доцна спиење, поспан дете може да изгледа повеќе анимирани од било кога.
Кога детето нема доволно одмор, неговото тело реагира со тоа што прави повеќе кортизол и адреналин за да може да остане буден.
Како резултат на тоа, тој ќе има повеќе енергија.
Осигурајте се дека вашето дете добива многу спиење . Ако имате потешкотии во обезбедувањето на доволно одмор, разговарајте со вашиот педијатар за стратегиите кои можат да помогнат.
Стратегии за адресирање на хиперактивност
Важно е да бидете сигурни дека имате очекувања за вашето дете соодветно на возраста . Очекувајќи детето да седи со часови или да размислува дека вашиот прешколец треба да одигра тивко цел ден може да ве наведе да мислите дека вашето дете е хиперактивно.
Кога вашето дете е хиперактивно, поставете јасни граници. Обидете се да го смирите вашето дете и да го научите здравите начини да ја канализирате неговата енергија. Доколку е потребно, следете ги со конзистентни последици, како што е времето на заминување .