Водич за колку затворено око на вашето бебе му треба во текот на ноќта и време на напредок
Како што вашето дете ќе старее, најверојатно, никогаш повторно нема да го постави прашањето: Дали моето бебе спие премногу? Всушност, од време кога ќе стане дете, најверојатно ќе ти го молите малото дете да го погоди сеното.
Како и покрај новиот родител кој е лишен од сон, сепак е вообичаено да се изненади за износот на спиење што навистина му е потребно на новороденчето. Или со фактот дека можеби имате тешкотии да го будите бебето за хранење .
Според Американската академија за педијатрија, новороденчето обично спие помеѓу 16 и 18 часа дневно - и обрасците за спиење се непредвидливи бидејќи новородените немаат внатрешен биолошки часовник или циркаден ритам.
Прво, важно е да се забележи дека сите бебиња се различни. На пример, предимејството може да спие повеќе и помалку од колики. Само затоа што моделот на спиење на вашето новороденче отстапува од "нормата" не значи дека има причина за аларм. Ако добро се храни и ја полни пелената (најмалку 8 на ден за новороденчиња и четири за постари бебиња кои спијат во текот на ноќта), најверојатно нема потреба да се грижите дали вашето бебе спие премногу.
Од друга страна, ако забележувате дека вашето новороденче често се чини дека е уморно, премногу стимулирано или чудно , тоа може да биде показател дека тој не добива доволно спиење. Повикајте го вашиот педијатар ако се загрижите.
Општи бебешки упатства за спиење
Значи, колку спиење треба вашето бебе?
Еве некои општи упатства за тоа колку часови просечното бебе спие ноќе и дамки во текот на денот. Вкупното време може да варира до два часа, а бројот на naps може да биде и флексибилен. Бидејќи новороденчињата сè уште немаат внатрешен биолошки часовник или циркаден ритам, нивните спиења не се поврзани со дневните и ноќните циклуси.
Всушност, тие имаат тенденција да немаат голем дел од модел на сите.
Иако нема потреба внимателно да го следите овој преглед, може да ви даде идеја што да очекувате од навиките за спиење на вашето бебе .
- Новороденчиња : 8 1/2 часа спиење ноќе; 3 naps вкупно 7 часа; 15-1 / 2 часа спиење вкупно
- 3 месеци: 10 часа спиење во текот на ноќта; 3 naps вкупно 5 часа; 15 часа спиење вкупно
- 6 месеци: 11 часа спиење ноќе; 2 naps вкупно 3 1/4 часа; 14-1 / 4 часа вкупно спиење
- 9 месеци: 11 часа спиење во текот на ноќта; 2 naps вкупно 3 часа; 14 часа спиење вкупно
12 месеци: 11-1 / 4 часа спиење ноќе; 2 naps вкупно 2 1/2 часа; 13-3 / 4 часа спиење вкупно