Бебињата кои дојат имаат помала веројатност да станат прекумерна тежина или дебели во споредба со доенчињата кои се хранат со формула. Доењето всушност може да помогне да се спречи дебелината кај доенчињата и децата. Исто така, се верува дека придонесува за здрави навики во исхраната и за одржување на здрава тежина во текот на детството и во зрелоста. Сепак, тоа не значи дека не е можно вашето дете да доживее премногу тежина.
Помладите деца со доење кои се ексклузивно доење може да станат прекумерна тежина ако поминат долго време на стареење на дојката. Друго прашање кое може да влијае на помладите доенчиња е преголемо снабдување со мајчиното млеко . Ако произведувате премногу млеко , вашето бебе може да покаже знаци на колика и прекумерно зголемување на телесната тежина.
Постарите деца на доенчиња може да почнат да добиваат премногу тежина по воведувањето на цврста храна . Претераното чување на цврста храна, или давање на вашето дете премногу брза храна и засладени сокови од сок, навистина може да доведе до зголемување на телесната тежина.
Ако вашето бебе мери помеѓу 85 и 95 проценти за индексот на телесна маса (BMI), тој ќе се смета за прекумерна тежина. Ако неговиот БМИ е над 95 -от проценти, тој ќе се смета за дебел. Еве 7 совети за спречување на дебелината и помагање на вашето бебе да расте со постојан, здрав процент .
Спречување на прекумерно зголемување на телесната тежина во бебе
- Погледнете го редовното здравствено лице на вашето бебе за добро посети. Докторот на вашето дете ќе ја нацрта и следи висината, тежината и телесната тежина на вашето дете.
- Не го доите вашето бебе многу долги периоди . Додека треба да го поправате вашето бебе на барање и нека вашето дете да се грижи се додека е потребно, прекумерно долгите дози (над 45 минути) може да укажат на проблем.
- Ако имате прекумерно снабдување со млеко, можеби ќе сакате да размислите да нудите само една градите при секое хранење . Кога медицинска сестра на само една страна при секое хранење, може да помогне да се намали гасот, деликатетот и зголемувањето на телесната тежина кај вашето бебе.
- Некои деца сакаат да цицаат дури и кога не се гладни. Ако вашето дете има поголема потреба за нехитриозно цицање, обидете се со здроби или други утешни мерки за удобност.
- Поминуваат време играјќи со вашето бебе и обезбедување на вашето дете со активности кои овозможуваат движење. Не го задржувајте вашето дете постојано заслепувано или воздржано во новородено седиште. Како што вашето дете старее, поттикнете уште поголема активност.
- Откако ќе почнете да додавате цврста храна во исхраната на вашето бебе, ограничете или избегнете празни калории за брза храна и засладени пијалоци. Мали парчиња меко овошје или сечено зелен зеленчук прават одлични воведни закуски. Со воведување на вашето дете на здрава храна од самиот почеток, можете да создадете основа за здрави навики за јадење додека расте.
- Ако имате било какви загрижености за растот на вашето бебе, тежината или БМИ, консултирајте се со докторот на вашето дете за информации и помош. Никогаш не треба да го задржувате хранењето или да го намалите вашето дете за да спречите дебелина.
Извори
Американска академија за педијатрија. Водич за ново мајка за доење. Bantam Books. Њујорк. 2011 година.
Лоренс, Рут А., д-р Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Седмо издание. Мосби. 2011 година.
Риордан, Ј., И Вамбах, К. Доење и лактација кај човекот Четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.