Совети и одговори на општите прашања
Ако мислите дека мајчиното млеко е најдобриот избор за храна за вашето дете, но не можете да доите , или не сакате, што можете да направите? Тука доаѓа ексклузивно пумпање. Ексклузивно пумпање е одличен начин да го дадете вашето бебе со мајчиното млеко без да го ставите бебето на градите .
Што е ексклузивно пумпање
Ексклузивно пумпување е исто така наречено EPing и хранење на мајчиното млеко.
Тоа е процес на отстранување на мајчиното млеко од вашите гради во редовни времиња во текот на денот. Потоа можете да го дадете тоа млеко на вашето бебе или со шише, со туткање или преку друг алтернативен начин на исхрана .
Но, ексклузивното пумпање не е нужно лесна работа. Тоа може да биде одземаат многу време и исцрпувачки. Плус, често може да биде предизвик да продолжи да пумпа исклучиво подолго време.
Се разбира, колку подолго може да го дадете вашето бебе со мајчиното млеко, толку подобро ќе биде вашето дете. Значи, тука ќе најдете некои информации и совети кои ќе ви помогнат да направите ексклузивно пумпање малку полесно.
Причини за ексклузивно пумпување
Може да одлучите дека ќе пушите исклучиво пред да го имате вашето дете, или може да доите некое време, а потоа преминете на ексклузивно пумпање додека вашето дете расте. Постојат многу причини зошто жените избираат исклучиво да пумпаат. Еве неколку од овие причини:
- Имате предвремено бебе во болницата NICU која не може да дои.
- Вашето бебе има тешкотии да се залепи на градите .
- Мора да се вратите на работа или на училиште веднаш.
- Вие сте загрижени за снабдувањето со млеко и претпочитате да видите колку вашето дете ќе го добие.
- Доењето е исклучително болно , но може да се толерира пумпање.
- Имате множини: близнаци, тројки или повеќе .
- Вие едноставно не сакате да доите .
Колку пати вреди да се пумпа
Бројот на пати на ден што треба да го пуштите зависи од возраста на вашето дете. Новороденчето ќе зема шише мајчино млеко приближно на секои 2 до 3 часа околу часовникот . Значи, во текот на првите неколку недели, треба да се обидете најдобро да пумпате најмалку на секои 2 до 3 часа - околу 8 до 12 пати секој ден - за да го стимулирате вашето тело да произведе здраво снабдување со млеко.
Како што вашето бебе старее, тој или таа ќе потрае повеќе на секое хранење, но ќе поминат подолго меѓу хранењето. Додека вашето снабдување со млеко е во изобилство, можеби ќе можете да одите подолго и помеѓу сериите за пумпање.
Колку долго да пумпа на секоја сесија
На секоја сесија, треба да пумпате најмалку 15 минути на секоја страна. Тоа може да потрае неколку минути за вашето млеко да почнат да го пуштаат , па затоа си даде доволно време. Исто така, сакате да се обидете целосно да ги испразните вашите гради, бидејќи ова е важен дел од стимулирањето на производството на повеќе мајчино млеко.
Откако ќе ги исцедите вашите гради и нема повеќе млеко, се истура во садот за собирање , продолжи да пумпа за еден до пет минути подолго. Бидејќи мајчиното млеко е направено врз основа на понудата и побарувачката , дополнителната стимулација ќе му каже на вашето тело да направи повеќе.
Сепак, не мора да поминуваат подолго од 20 минути. Пумпувањето за 15 до 20 минути почесто во текот на денот генерално ќе произведува повеќе мајчино млеко од пумпање поретко за подолг временски период.
Колку млеко од мајчиното млеко за пумпа за вашето бебе
Пумпа колку што можеш на секоја серија на транспорт. Потоа, ставете го мајчиното млеко во шишиња или контејнери за складирање во износ што го зема вашето дете при секое хранење. Кога вашето дете е новородено, тој ќе пие помалку мајчино млеко од постаро дете при секое хранење, но тој ќе јаде почесто од постаро дете. Еве неколку упатства за тоа колку млеко млеко се пумпа и го ставате во шишето за вашето дете:
- Во првите неколку дена по раѓањето на вашето бебе, само ќе можете да пумпате и да собирате мала количина на колострум. Колострумот е првото мајчино млеко. Таа е концентрирана и многу хранлива, така што малата количина ги задоволува потребите на вашето бебе.
- По првата недела, треба да можете да пумпате 2-3 унци на секои два до три часа, или околу унца еден час или 24 унци во период од 24 часа. Треба да ја зголемите оваа сума ако имате близнаци, трокреветни за триплети итн.
- По околу еден месец, ќе ви треба околу три до четири унци на секои три до четири часа, или околу 24 до 32 унци на ден.
- До кога вашето бебе е шест месеци, тој или таа ќе треба околу шест до осум унци на секои четири до шест часа, па приближно 36 до 48 унци на ден.
Тоа е полесно да го претерате вашето бебе кога сте хранење шишиња наместо доење. Значи, бидете сигурни дека му давате на вашето дете она што му треба секој ден и во секое шише. Постои лесна 3-чекор формула можете да го користите за да се пресмета колку млеко да се стави во шише .
Како да се одржи и да се зголеми снабдувањето со млеко
Може да биде тешко да се одржи здраво снабдување со млеко кога ќе се испуштаат исклучиво. Потребна е голема доза на посветеност затоа што треба редовно да пумпате и, ако е можно, во текот на ноќта. Еве неколку совети за одржување и зголемување на снабдувањето .
- Инвестирајте во вашата пумпа за дојка: мајки кои пумпаат исклучително поминуваат многу време во прилог на пумпа за гради . Значи, размислете за купување или изнајмување висококвалитетна пумпа која е наменета за долгорочна, дневна употреба. Двојната пумпа ќе ви служи добро и ќе ви заштеди време и енергија бидејќи може да собере млеко од двете гради во исто време. Без оглед на тоа која пумпа ќе ја изберете, бидете сигурни дека е удобно, а штитите на пумпата добро се вклопуваат за да спречите болка и оштетување на ткивото на дојката. Ако го зголемите вашето време и удобност, поверојатно е дека ќе пумпате редовно за да одржите здраво снабдување со млеко.
- Пумпа Често: Честото пумпа го стимулира производството на мајчиното млеко. Додека вашето дете е новородено, обидете се да пукнете секои два до три часа. Како што вашето дете расте, обично може да пумпате поретко. Меѓутоа, ако се борите со мало снабдување со млеко, пумпањето почесто може да го зголеми производството на млеко.
- Обидете се со некои галактогади: Галактигот е нешто што му помага на мајката што доела да направи повеќе млеко. Постојат голем број на доилки , билки и чаеви кои можете да ги додадете во секојдневната исхрана за да ја поддржите и промовирате лактацијата.
Ексклузивно пумпување и планирање на семејството
Кога станува збор за спречување на бременоста, ексклузивното пумпање не е исто што и ексклузивното доење. Лактационата аменореа метод (LAM) на контрола на раѓањето може да работи во текот на првите шест месеци на ексклузивно доење, но не се смета за ефикасен со пумпање. Затоа, ако не сакате повторно да забремените, вие и вашиот партнер треба да користите друга форма на контрацепција. Бидете сигурни дека ќе му дозволите на вашиот лекар да знае дека вие исклучиво пумпате. Бидејќи некои форми на контрола на раѓањето содржат естроген, тие можат да предизвикаат намалување на вашето снабдување со млеко .
Збор од Многу
Ексклузивно транспорт може да биде одземаат многу време и се бара. Заморот и стресот може да ве натера да ја преиспитате вашата одлука за пумпање, и тие знаат дека го намалуваат снабдувањето со мајчиното млеко. Значи, важно е да се грижиш за себе . Обидете се да јадете добро , да пиете многу течности , да се одморите кога можете, и да се релаксирате со нозете додека сте пумпа. Исто така, не плашете се да побарате помош од вашиот партнер, семејство и пријатели. Мала помош и поддршка можат да направат секаква разлика кога станува збор за тоа колку долго ќе продолжите да пумпате исклучиво.
> Извори:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Политика. Доење и употреба на човечко млеко . Оддел за доење. 2012. Педијатрија , 129 (3), e827-e841.
> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. Употребата на галактогоги во мајката што донесува. Анали на фармакотерапија. 2012 Oct; 46 (10): 1392-404.
> Лоренс, Рут А., д-р, Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.
> Риордан, Ј., И Вамбах, К. доење и доење на човекот четврто издание. Џонс и Бартлет учење. 2014.
> Shealy КР, Сканлон К.С., Лабинер-Волф Ј, Феин С.Б., Грмер-Штраус Л.М. Карактеристики на доењето кај американските мајки. Педијатрија. 2008 1 октомври; 122 (Додаток 2): S50-5.