Тутун, никотин, чад од втор рачен и замена на никотин
Не се препорачува да пушат ако доите ; сепак, ако пушите, може да доите. Придобивките од доењето ги надминуваат негативите од пушењето, а студиите покажуваат дека детето на некој што пуши ќе биде поздраво ако е доено. Се разбира, тоа не значи дека нема да има други прашања.
Ефектите на тутунот и никотин врз доењето и млекото
Цигарите се составени од тутун и многу опасни супстанции.
Тутунот содржи никотин, моќна и многу зависна хемикалија која може да влијае на вас и вашето бебе. Бидејќи никотин поминува низ мајчиното млеко , може да предизвика симптоми на белодробни колики, немир, проблеми со спиењето и непријатности кај вашето дете. Пушењето исто така може да има негативен ефект врз доењето. Тоа може да предизвика:
- Намалување на вашето снабдување со мајчиното млеко
- Тежок рефлекс
- Промена на вкусот на вашето мајчино млеко
- Штрајк за нега
Истражувањата покажуваат дека жените кои пушат имаат помалку шанси да изберат да дојат. Кога тоа го прават, тие дојат за пократок временски период. Стапката на рано откинување може да биде поголема кај жените кои пушат, бидејќи тие се со поголема веројатност да се борат со ниско снабдување со мајчино млеко и бавно или тешко отпуштање на мајчиното млеко.
Обидете се да се откажете од пушењето
Пушењето може да предизвика здравствени проблеми за вашето дете, но исто така може да предизвика здравствени проблеми за вас. Вие сте најважната личност во животот на вашето дете и ви треба вашето бебе.
Пушењето може да доведе до опасни по живот болести како што се рак, ХОББ и срцеви заболувања, кои можат да ве одведат од вашето дете. Ако пушите, обидете се да се откажете. Ако не мислите дека можете сами да престанете да пушите, тогаш има помош.
- Контактирајте го вашиот доктор или локално здравствено одделение за информации за програмите за прекин на пушењето и групите за поддршка.
- Погледнете во онлајн ресурси како водич.
- Употребете апликација за отфрлање или поставување цел, за да ви помогнеме да бидете мотивирани и на вистинскиот пат.
Употреба на гума за никотин или закрпи
Ако не можете да прекинете со природните програми за прекин на пушењето, тогаш треба да разговарате со вашиот лекар за вашите други опции. Во зависност од дозата на никотин во третманот за замена на никотинот што го разгледувате, можеби ќе можете да користите гуми за џвакање или дамки за да ви помогнете да се откажете од пушењето додека доите. Бидејќи никотинските гуми и никотинските лепенки содржат само никотин, а не сите други опасни материи што се наоѓаат во цигарите и чадот од цигари, тие можат да бидат подобра опција отколку пушењето.
Употреба на е-цигари
Бидејќи е-цигарите треба да имаат никотин, но не сите опасни хемикалии пронајдени во традиционалните цигари, тие изгледаат побезбедни. Но, електронските цигари не се регулирани, па од еден бренд до друг, ние навистина не знаеме што е во нив. Количината на никотин може да варира и колку од тоа што ќе влезе во мајчиното млеко не е позната.
Значи, во овој момент, нема доволно веродостојни информации за вагање и е-цигари за да се каже дека се безбедни и дека се потребни повеќе студии. Ако размислувате за префрлување на е-цигари, разговарајте со вашиот лекар за повеќе информации и помогне во донесувањето на најдобра одлука за вас и вашето бебе.
Што да сторите ако не можете да се откажете од пушењето
Додека некои жени можат да се откажат од пушењето прилично лесно, за други може да изгледа невозможно. Може да биде исклучително тешко да се откажете. Значи, ако не можете да престанете со пушењето, разговарајте со вашиот лекар. Сè уште треба да бидете способни за доење.
Еве пет совети за доење ако продолжите да пушите.
- Не пуши околу твоето бебе
Не пуши околу вашето дете, во вашата куќа, или во вашиот автомобил. Чадот од цигарите се задржува во воздухот и на ткаенините каде што пушачите се. Дури и ако не пушите околу вашето бебе, ако пушите во областите каде што вашата малечка троши време да игра и спие, таа сепак ќе биде изложена на чад.
- Обидете се да пушите помалку
Ако можете да го намалите бројот на цигари што пушите секој ден. Колку повеќе пушите, толку повеќе никотин ќе биде во вашето тело и вашето мајчино млеко. Плус, поверојатно е дека ќе доите повеќе ако пушите помалку цигари секој ден. - Чад после доење, не порано
Нивотинот во вашето мајчино млеко ќе биде помал ако чекате најмалку 2 часа по последната цигара за да го нахрани вашето бебе. Пониските нивоа на никотин во вашето тело, исто така, може да ви помогнат да имате подобар одвратен рефлекс. - Не пуши додека го држите бебето
Не пуши додека го држите или доите вашето дете. Не само што е опасно за бебето да го вдишуваат чадот од втора рака , но случајно може да го запалите вашето дете ако жешката пепел од цигарата падне врз вашето бебе. - Не дозволувајте другите да пушат околу вашето бебе
Обидете се да го задржите вашето бебе подалеку од други луѓе кои пушат за да избегнете изложеност на чад од втора рака.
Предупредувања и несакани ефекти од пушењето
Синдром на ненадејна смрт на доенчиња: СИДА почесто се појавува кај доенчиња кои се изложени на чад од втора рака.
Други опасности од чад од втора рака: Ако вашето бебе вдишува во чад од околината или од другите кои пушат, таа ќе има поголем ризик за развој на астма, бронхитис и уво инфекции.
Ослабувачки болести: Употребата на тутунски производи е поврзана со хронични болести и смрт од сериозни здравствени проблеми како што се рак на белите дробови, други видови на рак, мозочен удар, емфизем и кардијални проблеми.
Кожата на дропи: По завршувањето на доењето и отсуството на вашето бебе, поверојатно е да завршите со бушави гради ако пушите. Пушењето предизвикува кожата да ја изгуби својата еластичност и да изгледа збрчкана и да се спушти.
Симптоми за повлекување: Ако се откажете од пушењето, може да почувствувате симптоми на повлекување на никотин, вклучувајќи главоболки , анксиозност, депресија, нервоза, немир, проблеми со спиењето и зголемување на телесната тежина.
Извори:
Бригс, Џералд Г., Роџер К. Фриман и Самнер Ј. Јафе. Лекови во бременоста и лактацијата: Референтен водич за фетален и неонатален ризик. Липинкот Вилијамс и Вилкинс. 2012.
Центри за контрола на болести и превенција. Пушењето-атрибутивна смртност, години на потенцијален изгубен живот и загуби на продуктивноста САД --- 2000-2004. Мониторинг и морталитет Неделен извештај. 14 ноември 2008; 57 (45): 1226-28.
Хејл, Томас В. и Роу, Хилари Е. Лекови и мајчино млеко: Прирачник за лактациона фармакологија Шеснаесетти издание. Издаваштво. 2014.
Лоренс, Рут А., д-р Лоренс, Роберт М., д-р. Доење Водич за медицинската професија Осмо издание. Елсевиер Здравствени науки. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Птостаза на дојка: Причини и лекување. Annals of Plastic Surgery: 2010 May; 64 (5): 579-84