Како да го пронајдете балансот и да го обнови семејното време
Подигањето на спортски активни деца е тешко, можеби повеќе денес отколку кога било досега. Родителите чувствуваат притисок да им помогнат на своите деца да успеат. Тие сакаат да останат во чекор со другите родители во општеството што е се повеќе победници. Премногу често родителите како тебе чувствуваат дека ако не прават сѐ за своето дете, тие се лоши родители.
Всушност, истражувањата покажуваат дека денешните спортски активни деца и нивните родители се премногу фатени во лудиот спортен вител.
Денешните родители поминуваат единаесет часа помалку од една недела со нивните тинејџери отколку што беа пред две децении. Просечната мајка троши помалку од половина час дневно, зборувајќи со своите тинејџери. Само шест од десетте 15 и 16-годишници редовно јадат вечера со своите родители. Семејните одмори се намалени за 28 проценти. Спортот ја замени црквата во неделата за многу семејства. Децата се соочуваат со исчезнат пракса да бидат со своите семејства на верски празници .
Истражувањата, исто така, покажуваат дека вашите деца најверојатно се жалат поради недостатокот на родителско внимание. Тие сакаат да поминуваат повеќе време со вас, не помалку. Тие сакаат повеќе слободно време, не помалку.
Јас искрено верувам дека е време да се вратиме на нашето семејство време. Еве како можете да најдете рамнотежа помеѓу младите спортови активности на вашето дете и вашиот семеен живот.
1. Наведете го семејното време.
Издвои една ноќ една недела или месец како Семејна игра ноќ . Изберете игра на табла, играјте игри со карти, направете tacos, и само бидете заедно.
Направете го тоа свето време.
2. Размислете за времето на патување.
Пред да им дозволите на вашите деца да играат одреден спорт, или на одреден тим, сметајте го времето на патување до практики и игри. Други работи што треба да се разгледаат вклучуваат вашиот распоред на работа, како и вашите брачни другари, училишниот распоред на вашите деца и домашните барања, достапноста на возилата и потребите на другите членови на семејството.
3. Барајте избалансирани спортски програми.
Побарајте лиги и клубови кои го балансираат спортскиот, семејниот и училишниот живот. Бидете сигурни дека програмата нагласува да се забавувате повеќе од победата. Децата не треба да бидат казнети за исчезнати пракса на Бадник за да бидат со своето семејство.
4. Најдете баланс помеѓу спортот.
Воведување на вашите деца во спортот, како што се голф, тенис, сквош, рекеткет, велосипедизам, едрење, сурфање на ветер, качување по карпи, џогирање, кајак, веслање или кајакарство што можат да уживаат по завршувањето на нивната конкурентска кариера. Охрабрете ги вашите деца да се вклучат во спортот и активностите со вас се додека уживаат во нив, како возење велосипед, пешачење, лизгање, едрење и трчање. Поттикнете ги да играат различни спортови и да избегнуваат рана специјализација. Тие ќе развијат различни преносливи моторни вештини како што се скокање, трчање, извртување и истовремено намалување на ризикот од повреди на прекумерна употреба кои премногу често се резултат на рана специјализација.
5. Овозможи општествен живот надвор од спортот
Да се биде во патување или избери тим често бара целата година или во близина на целата година посветеност и широко патување. Ако им дозволите на вашите деца да учествуваат, тие можат да завршат социјално изолирани од семејството, нивните врсници и поголемата заедница.
Атлетската улога може да стане толку трогателна и контролирана што нивното детство во суштина исчезнува. Раната специјализација на тој начин може да се меша со нормалниот развој на идентитетот, зголемувајќи го ризикот дека детето ќе развие што психолози го нарекуваат еднодимензионален само-концепт во кој тие се гледаат само како спортист, наместо само дел од тоа кои се.
6. Тренер на вашето дете на "време за деца".
Премногу родители се жртви на идејата дека практиките треба да се случуваат откако работниот ден на возрасните е завршен. Ова паѓа за време на вечерата, кога децата треба да се трошат време со своето семејство.
Со новата статистика на родителите (првенствено мајките) кои работат од дома, зошто да не ја добиете вашата тренерска лиценца и да ја стартувате практиката попладне веднаш по завршувањето на училиштето? Ова ќе ви даде време да бидете со вашите деца и нивните пријатели и да бидете дома на време за вечера со остатокот од семејството.
Можно е да се создаде рамнотежа во секојдневниот живот на вашето семејство, дури и кај децата кои учествуваат во спортот. Но, зависи од вас како родителите да бидете сигурни дека вашите деца не презакажуваат и дека ги поставуваат вистинските приоритети.
Брук де Ленч, експерт за родителски вештини за младински спортови и автор на предност на домашен тим: критичната улога на мајките во младинските спортови, им помогна на повеќе од 42 милиони мајки и татковци во светот да ги добијат алатките и информациите што им се потребни за да го направат младешкото спортско искуство да биде побезбедно, помалку стресни и повеќе инклузивни. За повеќе информации за балансирање на спортскиот живот на вашето дете со семејниот живот, одете на http://www.momsteam.com и пријавете се за бесплатниот билтен на Брук.