Како самоконтролата води до успех
Денешниот свет го отежнува од кога и да е за да ја научи детската импулсна контрола. Впрочем, ние сме навикнати на моментално задоволување.
Како продавници се пофали, "Нема линии, нема чекање" и онлајн телевизиски емисии не спречуваат да чекаме преку реклами, имаме помалку можности да практикуваме трпеливост.
Меѓутоа, контролата на импулсот е од витално значење за успехот на вашето дете. Не сите работи во животот се случуваат веднаш.
Дали вашето дете сака да заштеди пари за големо купување, или тој се обидува да научи нова вештина, самоконтролата е клучна.
Контрола на импулсот е поврзана со успехот на училиште
Децата со самоконтрола можат успешно да застанат на линија, да чекаат на ред кога играат игра и да размислат пред да дејствуваат. Тие, исто така, имаат тенденција да имаат поголем успех со своите врсници бидејќи можат да се спротивстават на притисокот од врсниците и успешно да ги решат проблемите.
Контролата на импулсот придонесува и кон академскиот успех. Самоконтролата е двојно поважна како и интелигенцијата кога станува збор за академски постигнувања, според истражувачите на невронски мрежи, Сандра Амодт и Сем Ванг, коавтор на "Добредојдовте во мозокот на вашето дете".
Децата кои можат да ги контролираат своите импулси се поспособни да размислуваат за нивните одговори пред да ги запишат и да имаат подобри вештини за критичко размислување за да ги решат проблемите. Тие можат да толерираат повеќе фрустрации при решавањето на проблемите.
Експериментите од маршмал
Експериментот од "Стенфорд маршмал" ја нагласува важноста на контролата на импулсот кај децата. Тоа вклучуваше серија експерименти спроведени во 1960-тите и 1970-тите од страна на Валтер Мишел, професор на Универзитетот Стенфорд.
Истражувачите ги тестираа детските способности за одложување на задоволството.
Децата на возраст од 4 до 6 години добија избор помеѓу еден бел слез сега или два мочурки за 15 минути.
Повеќето деца се обиделе да почекаат 15 минути за да можат да имаат и машмали. Сепак, многу од нив се предадоа на искушение и само околу 30 проценти од децата беа успешни во одложуваoето на задоволството. Оние кои беа во можност да чекаат покажаа подобрена способност да се справат со стресот и да управуваат со нивниот гнев .
Децата кои беа успешни во одложување на задоволството беа во можност да се одвлекува вниманието и да се користи авто-разговор со тренерот како што чекаа. Други деца беа успешни со намалување на искушението. Некои деца се преправаа дека бел слез е облак, додека други си рекле дека тоа е само слика на бел слез наместо вистинска работа.
Следната студија за децата кои можеа да го одложат задоволството покажаа дека изложени помалку проблеми во однесувањето. Тие, исто така, беа попопуларни со своите врсници и можеа повеќе да ги одржуваат пријателствата.
Нивната контрола на импулсот им служеше добро подоцна во животот. Децата кои беа способни да го одложат задоволството рано имале повисоки SAT резултати како тинејџери.
Студијата од 2017 година објавена во Економските писма откри дека детската самоконтрола предвидува дали поединецот ќе придонесе за план за пензионирање како возрасен.
Истражувачите заклучиле дека детската самоконтрола предвидува 4-5 процентни поени поголема веројатност за пензија.
Нормална контрола на импулсот според возраста
Еве што можете да очекувате од вашето дете во секоја фаза на развој:
- Деца - малите деца немаат импулсна контрола во скоро секој аспект од нивниот живот. Тие се фрлаат на земја, удираат или удираат без оглед и ова е нормално. Сепак, тоа е одлично време да се започне со воведување на концептот на трпеливост на вашето дете.
- Учениците во предучилишна возраст - децата од предучилишна возраст треба да покажат помалку потреси и да добијат подобри вештини за решавање на проблемите. Сепак, нормално е тие да продолжат да имаат повремени испади, вклучувајќи и агресија.
- Оние ученици од училишна возраст - Одделението на училишните деца треба да има добра рачка при контрола на импулсот кога станува збор за нивните тела. Тие се обично помалку способни да го зграби нешто од нечија рака и треба да бидат способни да одговорат на проблем без агресивно однесување . Нормално е да се борат со вербални импулси, бидејќи многумина од нив продолжуваат да кажуваат непристојни коментари или да ги разберат одговорите без размислување.
- Тинејџерите - Иако повеќето тинејџери сакаат да кажат дека имаат целосна контрола над нивните импулси, тоа не е веројатно. Кога се споредува со возрасните, тинејџерите имаат тенденција да бидат поголеми ризични носители, повеќе емоционално испарливи и повеќе ранливи на притисокот од колегите. Нивниот развиен мозок продолжува да предизвикува тие да се фокусираат повеќе на краткорочни придобивки, а не на долгорочни последици понекогаш.
Научи самоконтрола
Контролата на импулсот не е вродена карактеристика. Тоа е научена вештина која секое дете може да се развие, но треба да проактивно ги научите вашите вештини за контрола на импулсот на детето .
Со практика и водство, тој ќе ја подобри неговата способност да размислува пред да дејствува. И најверојатно ќе спречите многу проблеми со однесувањето пред да започнат .
Извори:
Aamodt S, Wang S. Добредојдовте во мозокот на вашето дете. Њујорк, NY. Блумсбери САД. 2012.
Кејси, БЈ, и сор. (2011). Бихевиорални и нервни корели на одложување на задоволувањето 40 години подоцна. Зборник на трудови на Националната академија на науките, 108 (36), 14998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Дејли М. Самоконтрола на детството и учество на возрасни пензии. Економија писма . 2017; 161: 102-104.