Приклучувањето кон групата за поддршка на неплодност може да биде одличен начин да се справите со неплодноста . Пронаоѓањето на поддршка кога се работи за неплодност е важно, но не секогаш лесно. Пријателите и семејството можат да обезбедат некоја поддршка, но дури и најдобрите пријатели не можат вистински да разберат што минувате без лично искуство со неплодност.
Групата за поддршка може да обезбеди место каде што двојките можат да се сретнат и да разговараат со луѓе кои разбираат.
РЕЗОЛУЦИЈА: Националната асоцијација за неплодност, непрофитна организација чија мисија е да обезбеди "навремена, внимателна поддршка и информации за луѓето кои се соочуваат со неплодност", одржува мрежа на регионални поглавја и приврзаници со намера да обезбеди локална поддршка за луѓето кои се соочуваат со неплодност.
Стартувајте првенствено од волонтерите, групите за поддршка на RESOLVE се достапни низ САД.
Како да одговорите на групи за поддршка на неплодност
Пени Џос Флечер, брачен и семеен терапевт, специјализиран за неплодност и советување за посвојување, ја разбира потребата за поддршка на неплодност од лично искуство.
Откако доживеа рана спонтаност, Пени присуствуваше на состанокот за стручно образование на тема пациенти со неплодност и нивните емоции. На состанокот, таа слушна за одрекување од колега и одлучи да го разгледа.
"Иако имав многу пријателски терапевти кои се обидуваа да бидат подржувачки (и знаеја како да бидат сочувствителни), тие никогаш не почувствуваа неплодност", објаснува Пени.
"Седејќи со група жени кои можеби ги кажуваа истите работи како пријателите на мојот терапевт, но кои знаев дека го добив , беше сосема поинаква".
Кога Пени најнапред ја пронајде групата за поддршка, таа само го започнала своето патување со неплодност и третмани со неплодност. Таа имала корист од искусни членови во информациите за светот на неплодност, но емоционалната поддршка беше најважна.
"Научив многу за моите опции за иден третман, што ми даде многу надеж. Но, претежно, тоа беше место каде што можев да одам на секоја недела и да разговарам за тоа што ми се чинеше дека е "надвор од јамката" со тоа што не сте бремени и уште не сте мама. "
Пени, исто така, вели дека помогнала да се намали стресот во нејзиниот брак. "Мојот сопруг беше вид на уморни од слухот мојата тага и разочарување, но овие жени не беа! Тоа го одзеде притисокот од мојот сопруг да ми биде единствената емоционална поддршка ".
Како функционираат Групите за поддршка
РЕЗОЛУЦИЈА нуди два вида групи за поддршка - терапевтски, што е вид што Пени присуствуваше (и сега води себеси, како советник), и групи за вмрежување.
Групите за мрежно поврзување обично се среќаваат еднаш месечно и се предводени од некој со искуство со неплодност, но не мора да биде професионалец.
Состаноците предводени од терапевт се поформални, обично се среќаваат еднаш неделно и вклучуваат надомест за присуство. Тие се предводени од професионален советник, но тие не се групна терапија. Советникот е таму само за да помогне да се олесни разговорот и да помогне во одржувањето на здрави граници во групата. Групите се или за жени или парови и се ограничени по големина, за да обезбедат доволно време за сите да разговараат.
Групи обично се среќаваат 12 недели, со различни теми назначени за секоја недела.
Пени објаснува: "Темите за општа неплодност жени или парови група обично вклучуваат намалување на стресот, самозаштита, лутина и депресија , кои се занимаваат со семејството и пријателите, влијание врз односот на двојката, медицински опции, трета страна репродукција, усвојување и деца без живот. Понекогаш групите се формираат и се фокусираат на одредени теми како усвојување или репродукција од трети лица. "
Иако групите формално се среќаваат само еднаш неделно, жените или двојките во групата се охрабруваат да се здружат надвор од групата.
"Ги охрабрувам учесниците да се поврзат едни со други во текот на неделата помеѓу состаноците", вели Пени. "Јас навистина сакам да станат пријатели!"
Како да најдете локална група за поддршка
За да дознаете дали е достапна група за поддршка RESOLVE во вашата област, посетете ја веб-страницата RESOLVE за да дознаете во кој регион припаѓате. Секој регион има веб-страница, каде што се достапни информации за групи за поддршка.
Некои жени се борат со идејата да се приклучат на групата за поддршка, но ако можете да ги поминете вашите резервации, ќе ви биде мило што го правите.
"Многу пати, жените штотуку почнуваат со лекување не сакаат да се приклучат на групата" неплодност ", бидејќи тие се сигурни дека ќе бидат бремени следниот месец", објаснува Пени. "Но, ги охрабрувам дури и оние кои штотуку почнаа да учествуваат, така што ќе добијат поддршка и информации што им се потребни од првиот ден.
"Ако тие забремени, тогаш може да престанат да учествуваат во групата ако сакаат. Имав жени кои веќе со години се лекуваат, конечно учествуваат во група за поддршка и често велат дека сакаат тие порано да го сторат тоа! "
По пет години обидувајќи се да забремени, вклучувајќи еден неуспешен циклус на ИВФ , Пени и нејзиниот сопруг усвоиле новороденче. Неколку години подоцна, таа се уште е во контакт со луѓето што ги запознала за време на нејзината група за поддршка.
"По завршувањето на нашите 12 недели од групата со терапевтот, сите ние продолживме да се состануваме во следните 3 години, додека сите ние немавме барем едно дете. И ние се собираме еднаш еднаш годишно (14 години подоцна), а некои од нас и нашите деца се најдобри пријатели! "