Донесувањето на одлуката за развод не е лесно, а да им кажете на вашите деца да не е полесно. Разговарајте со своите деца за развод, ако е можно, со вашиот брачен другар, е императив. И, секако, не е разговор кој лесно се одвива.
Начинот на кој ќе му пристапите на разговорот и на работите што велите ќе имаат големо влијание врз тоа како вашето дете го разгледува разводот, и тоа може да направи разлика во начинот на кој тој се справува со претстојните промени во вашето семејство.
Пред разговор
Можеби ќе биде тешко да поминете време со својот поранешен сопруг; сепак, во овој момент, двајца од вас треба да формираат тим за поддршка на вашите деца. Најдобро е ако можете да работите заедно за да ги напишете главните точки за разговор од разговорот, па затоа и двајцата сте на истата страница и ќе ги дадете истите одговори на прашања кои сигурно ќе бидат поставени.
Ова е време да се согласиме да не се бориме пред децата, да се пробиваме меѓусебно или да ги притискаме децата да изберат страна.
Ако двајцата од вас навистина не можат да поднесат да бидат на истото место да им кажат на своите деца за разводот, сепак треба да разговарате за тоа што децата треба да ги знаат и да ги направат истите ветувања за почитување на меѓусебните. Кога разговорот за развод ќе се појави кај секој родител, тие треба да повторат што рекол другиот родител.
Кога и каде да зборувам
Дајте мисла кога и каде треба да разговарате со своите деца.
Сакате да им дадете доволно време за поставување на прашања и прилагодување пред да направите промени, а вие сакате да го направите на мирна локација која нема одвлекување на вниманието.
Идеално, разговарајте со своите деца за разводот две до три недели пред да се разделите вие и вашиот сопружник - не сакате еден родител да се исели веднаш по разговорот.
Децата ќе треба време да се приспособат и да поставуваат прашања, па размислете разговарајте со нив на почетокот на викендот. На тој начин, ќе бидете наоколу да разговарате ако сакаат понатаму да разговараат за разводот и тие ќе имаат неколку дена да размислат за тоа пред да се вратат назад во училиште.
Кого да кажам
Ова е лесно - кажете им на сите во исто време. Тоа е примамливо само да му кажете на постаро дете и да го засолни бебето на семејството; сепак, тогаш го ставате товарот на тајно чување на најстариот.
Дури и ако не мислите дека ќе дознае помладо дете, веднаш ќе го соберете целото семејство за разговорот за разводот.
Што да дискутирате
Ова не е време или место за да влезете во гроздобер загриженост зошто се разделувате. Омразата не припаѓа овде.
Направете ја вашата порака јасна и едноставна: одлучивме дека повеќе не можеме да живееме заедно. Ова не беше лесна одлука, но беше важно да се направи. И двајцата те сакаме многу, многу, и одлуката за одвојување нема никаква врска со тебе .
Повторете дека разводот е никој не е виновен - особено вашето дете - а вие и понатаму ќе бидете семејство, само на поинаков начин. Ги уверувате вашите деца дека ќе видат и двајцата, а вие ќе продолжите да ги сакате исто толку колку што сте направиле.
Како да се справите со неизвесноста
Вашето дете може да има многу прашања кои сеуште не сте во можност да одговорите. Можеби е премногу рано да се дадат одговори на прашања како: "Каде ќе живеам?" Или "Колку често ќе префрлувам куќи?"
Признајте кога не го знаете одговорот, но обезбедете сигурност. Кажи: "Ние не сме сигурни што живеат аранжмани се уште. Но, ние ќе работиме напорно за да најдеме нешто што ќе биде најдобро за вас ".
Потврдете ги чувствата на вашето дете
Избегнувајте да кажете нешто како: "Не грижи се, ќе бидеме во ред", или "Не плачи. Сеуште ќе бидеме семејство ". Наместо тоа, потврди ги емоциите на вашето дете . Кажете нешто како: "Знам дека сега мора да се чувствувате навистина страшно" или "Во ред е да бидеш тажен што сите ние нема да живееме под истиот покрив".
И немојте да бидете изненадени ако вашето дете делува како да не му е грижа што ќе се разведат. Може да потрае некое време за сериозноста на ситуацијата целосно да се тоне.
Вашето дете ќе ги жали промените кои го придружуваат разводот на свој начин. Тој можеби е тажен еден ден затоа што не си заедно и возбуден следниот ден, бидејќи сфаќа дека ќе има две спални соби. Нека вашето дете знае дека се што е во ред, иако некои од тие емоции понекогаш понекогаш се чувствуваат непријатно .
Информирајте ги другите старатели
Можеби размислите да им кажете на наставниците на своите деца за разводот еден ден пред да одлучите да го разговарате. Ова го подготвува наставникот за сите можни последици во однесувањето, што може да ви ги пријави.
Се разбира, побарајте од наставникот да биде дискретен со информациите и да се воздржи од разговорот со детето за тоа, освен ако тој не го доведе самостојно. Повеќето наставници ќе го ценат знаењето што се случува во домот.
Исто така, треба да ги информирате сите други старатели дека сте ја прекршиле веста за вашите деца. Давателите на дневен престој, тренери или други возрасни лица кои ги надгледуваат вашите деца можат да помогнат да се оцени како веста влијае на вашето дете во други околности.
Побарајте стручна помош кога е потребно
Развод може да има психолошки патарина за децата . Бидете во потрага по какви било знаци дека вашите деца не се прилагодуваат добро. Овие знаци може да вклучуваат:
- Учениците во предучилишна возраст - вознемиреност, скржавост или чекори назад во развојот, како што се буди во средината на ноќта или имаа несреќи.
- Деца од основно училиште - страв, гнев или вознемиреност, зголемени проблеми во однесувањето и голем пад во успехот на училиштето.
- Тинејџери - агресивно и деликвентно однесување, повлекување, несоодветно сексуално однесување , употреба на супстанции и лоша успешност на училиштето.
Ако вашето дете се бори да се прилагоди на промените, побарајте стручна помош . Разговарајте со докторот на вашето дете или контактирајте со професионалец за ментално здравје.
> Извори:
> Freeman BW. Деца на развод: Диференцијална дијагноза на одбивање на контакт. Детска и адолесцентна психијатриска клиника во Северна Америка . 2011; 20 (3): 467-477.
> Здраво детски форум: Како да разговарате со своите деца за развод.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Сметководство за генетски и еколошки конфликти во асоцијации помеѓу родител и дете карактеристики: Систематски преглед на деца-на-близнаци студии. Психолошки билтен . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Turunen J, Fransson E, Bergström M. Самопочитување кај деца со заеднички физички стаж и други услови за живеење. Јавно здравство . 2017; 149: 106-112. -