Преземете чекори за да им помогнете на децата повторно да се вратат назад
Како што бракот се распушта, некои родители наоѓаат себеси поставувајќи прашања како што се: "Треба да останеме заедно за децата?" Други родители сметаат дека разводот е нивна единствена опција.
И додека сите родители можат да имаат многу грижи во умот - од иднината на нивната животна ситуација до неизвесноста на аранжманот за старателство - најмногу можат да се загрижат за тоа како децата ќе се справат со разводот.
Значи, какви се психолошките ефекти на разводот врз децата? Истражувачите велат дека тоа зависи. Додека разводот е стресен за сите деца , некои деца се враќаат побрзо од другите.
Добрата вест е дека родителите можат да преземат чекори за намалување на психолошките ефекти од разводот врз децата. Неколку стратегии за поддршка на родителството можат да им помогнат на децата да се приспособат на промените предизвикани од разводот.
Првата година по разводот е најтешката
Стапките на развод се искачија низ целиот свет во текот на изминатите неколку децении. Се проценува дека 48 проценти од американските и британските деца живеат во разведени домови со еден родител до 16 години.
Како што може да се очекува, истражувањето покажа дека децата се борат најмногу во текот на првата или две години по разводот. Децата најверојатно ќе доживеат вознемиреност, гнев, вознемиреност и неверување. Но, многу деца изгледаат како отскокнување. Се навикнуваат на промени во нивните секојдневни рутини и стануваат удобни со нивните договори за живеење.
Други, пак, никогаш не изгледаат како да се враќаат во "нормални". Овој мал процент на деца може да доживее тековни проблеми, можеби дури и доживотен живот, по разводот на нивните родители.
Емоционалниот развоен развод има врз децата
Разводот создава емоционални превирања за целото семејство, но за децата ситуацијата може да биде доста страшно, збунувачки и фрустрирачки:
- Малите деца честопати се борат да разберат зошто мора да одат меѓу две домови. Тие можат да се загрижени дека ако нивните родители можат да престанат да се сакаат еден со друг дека еден ден, нивните родители може да престанат да ги сакаат.
- Одделението на училишните деца може да се грижи дека разводот е нивна вина. Тие може да се плашат дека тие се однесуваат неправедно или можеби претпоставуваат дека направиле нешто погрешно.
- Тинејџерите можат да станат многу лути поради разводот и промените што ги создава. Тие може да го обвинат еден родител за распуштање на бракот или да го навредуваат еден или двајцата родители за пресвртот во семејството.
Се разбира, секоја ситуација е уникатна. Во екстремни околности, детето може да се чувствува ослободено од раздвојувањето - ако разводот значи помалку аргументи и помалку стрес.
Стресни настани поврзани со развод
Развод обично значи дека децата го губат дневниот контакт со еден родител - најчесто татковците. Намалениот контакт влијае врз обврската на родителско дете и истражувачите откриле дека многу деца се чувствуваат помалку блиску до татковците по разводот.
Разводот, исто така, влијае на односот на детето со родителот-чувар, најчесто мајки. Примарните старатели често пријавуваат повисоки нивоа на стрес поврзани со самохранетоста. Истражувањата покажуваат дека мајките често се помалку поддржувачки и помалку приврзани по разводот.
Дополнително, истражувањата покажуваат дека нивната дисциплина станува помалку конзистентна и помалку ефикасна.
За некои деца, родителското одвојување не е најтешкиот дел. Наместо тоа, придружните стресори го прават најтежниот развод. Менувањето на училиштата, преселувањето во нов дом и живеењето со самохран родител, кој се чувствува малку повеќе збунет, се само неколку од дополнителните стресови кои го отежнуваат разводот.
Финансиските тешкотии исто така се чести по разводот. Многу семејства треба да се преселат во помали домови или да ги менуваат населбите и често имаат помалку материјални ресурси.
Повторување и тековни прилагодувања
Во САД, повеќето возрасни се премажи во рок од четири до пет години по разводот.
Тоа значи дека многу деца издржуваат тековни промени во нивната семејна динамика.
Додавањето чекор-родител и можеби неколку чекори-браќа и сестри може да биде уште едно големо прилагодување. И честопати и двајцата родители повторно се венчаат, што значи многу промени за децата. Стапката на неуспех за вториот брак е дури и повисока од првите бракови. Толку многу деца доживуваат повеќе одвојувања и разводи во текот на годините.
Разводот може да го зголеми ризикот за ментални здравствени проблеми
Разводот може да го зголеми ризикот за проблеми со менталното здравје кај децата и адолесценцијата. Без разлика на возраста, полот и културата, студиите покажуваат дека децата на разведени родители доживуваат зголемени психолошки проблеми.
Развод може да предизвика нарушувања на прилагодувањето кај децата кои се решаваат во рок од неколку месеци. Но, студиите исто така покажале дека депресијата и стапките на анксиозност се повисоки кај децата од разведени родители.
Разводот може да ги зголеми проблемите со однесувањето
Децата од разведени семејства може да доживеат повеќе екстернизирачки проблеми, како што се нарушувања во однесувањето, деликвенција и импулсивно однесување од деца од семејства со двајца родители. Покрај зголемените проблеми во однесувањето, децата, исто така, можат да доживеат поголем конфликт со врсниците по разводот.
Разводот може да влијае на академските перформанси
Децата од разведени семејства не работат исто така академски. Истражувањата покажуваат дека децата од разведени семејства, исто така, постигнале пониски резултати на тестовите за постигнување. Разводот на родителите исто така е поврзан со повисоки стапки на постојаност и повисоки стапки на осипување.
Децата со разведени родители се поверојатно да преземат ризици
Адолесцентите со разведени родители се со поголема веројатност да се вклучат во ризично однесување, како што се употреба на супстанции и рана сексуална активност. Во САД, адолесцентите со разведени родители претходно пијат алкохол и пријавуваат повисок алкохол, марихуана, тутун и употреба на дрога од нивните врсници.
Адолесцентите чии родители се развеле кога биле на возраст од 5 години или помлади, биле особено изложени на ризик да станат сексуално активни пред 16-годишна возраст. Раното одвојување на родителите исто така е поврзано со поголем број на сексуални партнери за време на адолесценцијата.
Проблеми кои може да се прошират во зрелоста
За мало малцинство деца, психолошките ефекти од разводот може да бидат долготрајни. Некои студии го поврзаа родителскиот развод со зголемени проблеми во менталното здравје, проблеми со употребата на супстанции и психијатриски хоспитализации за време на зрелоста.
Многу студии даваат докази дека родителскиот развод може да се поврзе со помалку успех во младите зрели години во однос на образованието, работата и романтичните врски. Возрасните кои доживеале развод во детството имаат тенденција да имаат пониско образовно и професионално достигнување и повеќе вработувања и економски проблеми.
Возрасните кои се разболеле за време на детството, исто така, можат да имаат повеќе проблеми во врска. Стапките на развод се повисоки за луѓето чии родители биле разведени.
Родителите играат голема улога во тоа како децата се приспособуваат на разводот. Еве некои стратегии кои можат да го намалат психолошкиот развод на патарина за децата:
- Ко-родител мирно. Се покажа дека интензивниот конфликт помеѓу родителите го зголемува детскиот стрес. Претераното непријателство, како што се врескање и заканување на едни со други, е поврзано со проблемите во однесувањето кај децата. Но, малата напнатост, исто така, може да го зголеми детското вознемирување. Ако се борите да се дружите со поранешниот сопружник, побарајте стручна помош.
- Не ставајте деца во средината. Барајќи од децата да изберат кој родител им се допаѓа најдобро или да им дадат пораки да им ги дадат на другите родители не е соодветно. Децата кои се наоѓаат фатени во средината се со поголема веројатност да почувствуваат депресија и анксиозност.
- Одржувајте здрава врска со вашето дете. Позитивната комуникација, родителската топлина и ниското ниво на конфликт може да им помогнат на децата подобро да се прилагодат на разводот. Се покажа дека врската помеѓу родителот и детето им помага на децата да развијат повисоко самодоверба и подобри академски резултати по разводот.
- Користете доследна дисциплина. Воспоставете правила за соодветна возраст и следете ги со последици кога е потребно. Истражувањата покажуваат ефективна дисциплина откако разводот ја намалува деликвенцијата и ги подобрува академските перформанси.
- Мониторирајте ги адолесцентите внимателно. Кога родителите посветуваат поголемо внимание на она што го прават тинејџерите и со кого го поминуваат времето, адолесцентите имаат помала веројатност да покажат проблеми во однесувањето по разводот. Тоа значи намалена шанса за користење супстанции и помалку академски проблеми.
- Оспособување на вашето дете. Децата кои се сомневаат во нивната способност да се справат со промените и оние кои се гледаат себеси како беспомошни жртви, имаат поголеми шанси да доживеат проблеми со менталното здравје. Учат на вашето дете дека иако се занимаваат со развод е тешко, тој има ментална сила да се справи со тоа.
- Да научат специфични способности за справување. Децата со активни стратегии за справување, како што се вештините за решавање проблеми и когнитивните вештини за реструктуирање, подобро се адаптираат на разводот. Научете го вашето дете како да управува со своите мисли, чувства и однесувања на здрав начин.
- Помогнете му на вашето дете да се чувствува безбедно и сигурно. Стравот од напуштање и загриженост за иднината може да предизвика многу вознемиреност. Но, помагањето на вашето дете да се чувствува сакано, безбедно и сигурно може да го намали ризикот од проблеми со менталното здравје.
- Посетете програма за образование на родители. Постојат многу програми достапни за да се намали влијанието на разводот врз децата. Родителите се учат вештини за ко-родителство и стратегии за да им помогнат на децата да се справат со прилагодувањата.
- Побарајте стручна помош за себе. Намалувањето на нивото на стрес може да биде корисно во помагањето на вашето дете. Практикувајте самогрижа и размислете за терапија за разговор или други ресурси за да ви помогнете да се прилагодите на промените во вашето семејство.
Дали децата се подобра кога родителите се ожени?
И покрај фактот што разводот е тежок за семејствата, останувајќи заедно за самото добро на децата можеби не е најдобра опција. Децата што живеат во домови со многу расправија, непријателство и незадоволство можат да бидат во поголем ризик за развој на проблеми со менталното здравје и проблеми со однесувањето.
Кога да побарате помош за вашето дете
Нормално е децата да се борат со своите чувства и нивното однесување веднаш по родителското одвојување. Но, ако проблемите со вашето расположение или проблемите со однесувањето продолжат, побарајте стручна помош . Започнете со зборување со педијатарот на вашето дете . Разговарајте за вашите грижи и прашајте дали вашето дете можеби ќе треба професионална поддршка. Може да се препорача терапија за упатување кон разговор или други услуги за поддршка.
Индивидуалната терапија може да му помогне на вашето дете да ги реши своите емоции. Семејната терапија, исто така, може да се препорача за да се одговори на промените во динамиката на семејството. Некои заедници исто така нудат групи за поддршка за деца. Групите за поддршка им дозволуваат на децата во одредени возрасни групи да се сретнат со други деца кои можеби се соочуваат со слични промени во структурата на семејството.
> Извори:
> Carr CM, Wolchik SA. Меѓународната енциклопедија на општествените и бихевиоралните науки . 2nd ed. Elsevier Science; 2015.
> Кронин С, Бехер ЕХ, Мккен Е, Мекгир Ј, Пауел С. Релациони конфликти и исходи од онлајн програмата за развод за образование. Евалуација и планирање на програмата . 2017; 62: 49-55.
> Донахуе К.Л., Донофио Б.М., Бејтс И.Е., Лансфорд Е.Е., Доџџ К.А., Петтит Г.С. Рана изложеност на нестабилност во врска со родителите: импликации за сексуално однесување и депресија во адолесценцијата. Весник на здравјето на адолесцентите . 2010; 47 (6): 547-554.
> Pollak S. Проблеми во детството и нивното влијание врз менталното здравје во текот на животот. Европска психијатрија . 2016; 33.
> Сонцето Y, Ли Ј. Родителска развод, големина на седиштата, семејни ресурси и академски перформанси на децата. Општествена наука истражување . 2009; 38 (3): 622-634.