Родителите на деца со астма често сакаат да ги посочат најдобро спорт за млади со состојба. Но, само затоа што децата имаат астма, не значи дека тие мора да се одбегнуваат од спортот или да бидат маргинализирани. Робусните вежби, вклучувајќи трчање, скокање и удирање, како и тимски спортови кои ја поттикнуваат соработката и координацијата, обично се дел од одгледувањето.
За дете со астма, некои спортови се подобри од другите, а родителите можат да ги запознаат своите деца со атлетски опции кои ќе го промовираат целокупното здравје.
Зголемување на детската атлетска доверба во предучилишните установи
Децата често избираат кои спортови да играат во предучилишните установи. Спортот што го избрале како тотал може да ги окупира низ средно училиште и пошироко. Други млади може да пробаат многу спортови додека не најдат еден или два, за кои се чувствуваат страсно. Родителите на деца со здравствени состојби како што се астма или алергии можат да ја зголемат самодовербата на децата со тоа што ќе ги насочат кон спортот што ги прави да се чувствуваат најдобро.
Кога младите со здравствени услови изразат интерес за спортот, размислете за посета на педијатар како прв чекор. Од почеток треба да се забележи искрен разговор за целокупното здравје на детето или за опциите за третман кои можат да ги прошират изборите. Посета на лекар може исто така да спречи родител или дете да развие нереални очекувања за атлетско учество.
Причини за напади со индуцирана астма напади
И родителите и децата треба да ги препознаат вообичаените предизвикувачи на напади предизвикани од вежбање и да преземат соодветни мерки на претпазливост. Спортските активности на студена животна средина, како што се уметничко лизгање, хокеј на мраз, скијање на снег или сноубординг, може да бидат тешки за оние кои страдаат од астма. Тие оданочуваат на белите дробови и на телото.
Спорт, кој е енергичен или се одвива во текот на долги временски периоди, како што се фудбалот, гимнастика со голема вештина (тркалање), патека и поле и кошарката не се лесни и за астматичарите. Фудбалот може да биде тешко за пациентите со астма кога спортот трае подолго време во исцрпувачки услови.
Астма-Пријателски Спорт
За среќа, голем број на спортови се погодни за астма страдаат. Тука спаѓаат пливање, бејзбол или софтбол, голф, боречки вештини, мечување или одбојка.
Се разбира, ако вашето дете го има своето срце на одреден спорт, не го исклучувајте. Разговарајте за можностите со педијатарот на вашето дете и размислете за потрага по лиги кои имаат помалку интензивна игра. Ќе сакате внимателно да го гледате вашето дете за да се осигурате дека спортот не предизвикува симптоми на астма.
Бидејќи настаните во училиште се повеќе вклучуваат физички активности за да се помогне во минимизирање на дебелината во раното детство, не заборавајте да разговарате за какви било активности на кои ќе учествува вашето дете. Ако вашето дете користи инхалатор, осигурајте се дека одговорните лица имаат инхалатор на лице место во случај на астма нападот се активира.
Организирани спортови не се единствените предизвикувачи на напади на астма. Релеј трки, kickball натпревари во текот на салата или на ручек и општите услови на животната средина може да предизвика астма напад.
Осигурајте се дека детето, училишниот персонал или персоналот за дневен престој знаат како да одговорат на нападот со астма.
Барање да бидат известени за астма напади веднаш, дури и ако нападот е мал. Следењето на условите што предизвикуваат напади може да им помогне на родителите да донесуваат подобри одлуки за физичките активности на нивното дете.