Градење на самодовербата е суштинска компонента на превенцијата на малтретирање. Со здрава самодоверба, вашите тинејџери не само што ќе бидат посигурни, туку исто така ќе можат да ги идентификуваат нивните предности - и нивните слабости - и сеуште се чувствуваат добро за себе. Здрава самодоверба, исто така, помага да се заштитат тинејџерите од малтретирање. Насилниците се со помала веројатност да ги натераат децата кои се уверени во тоа кои се.
И, ако тие се насочени, нивната цврста самодоверба ќе им помогне да се справат со малтретирањето.
Запомнете, луѓето што ги малтретираат другите се во потрага по некој што ќе реагира на нивните злобни зборови или дела. Како резултат на тоа, насилниците се насочени кон тинејџерите кои не се уверени или насилни. Но, ако вашиот тинејџер го отфрли вербалниот напад на силеџија, направи светлина од него или едноставно не покажува емоционална реакција, силеџијата ќе биде помалку веројатно да се обиде повторно.
Поттикнување на здрава самодоверба кај вашите деца има и други бенефиции. На пример, солидна самодоверба ги штити тинејџерите од замките на дрогата, алкохолот, нездравите врски и злоупотребата на датирањето. Еве идеи за тоа како да се изгради самодоверба во вашите тинејџерски години.
Поминуваат време со вашиот тинејџер
Кога поминувате време со тинејџерите, комуницирате дека се важни, што оди долг пат во развојот на самодовербата. Дополнително, времето заедно заедно ви овозможува да изградите солидна врска.
Таа основа станува исклучително важна, бидејќи тие се соочуваат со се повеќе и повеќе предизвици. Децата кои ги знаат нивните родители безусловно ги сакаат, ќе бидат многу подобри кога животот ќе биде тежок од децата кои се чувствуваат како последица во животот на нивните родители.
Поттикнете го вашиот тинејџер да ги прогонува страстите
Кога тинејџерите имаат области во својот живот, каде што се чувствуваат сигурни, овој став ќе се пренесе во други области на животот, намалувајќи ја веројатноста дека ќе бидат малтретирани.
Секоја пријатна активност во која вашето дете се истакнува ќе создаде доверба. Помогнете им на своите тинејџери да се потпрат на нивните предности и да најдат нешто што ќе уживаат. Потоа, помогни ја да ги следи овие страсти.
Дозволете на вашиот тинејџер да направи грешки
Охрабрете ги вашите тинејџери да преземат разумни ризици и не се обидуваат да ги засолнат или да ги спасат од неуспесите на животот. Дозволете му на вашиот тинејџер да ги доживее неуспесите и разочарувањата без да чувствува чувство на неуспех. Наместо тоа, научи ги како да учат од ситуации и да продолжат понатаму. Со тоа ќе се направи долг пат во развојот на еластичност кај вашите деца .
Покажете ја безусловната љубов на тинејџер
Бидете сигурни дека вашиот тинејџер знае дека ја сакаш онака како што е. И не плашете се да и кажете дека сте горди на неа, дури и кога таа не успее. Ова не е исто што и "пумпање на своето его". Наместо тоа, истакнете дека совршенството не е важно, но напорна работа и напор е. Децата кои се сметаат за адекватни, компетентни и сакани нема да се чувствуваат загрозени од разликите или успесите на другите.
Поттикнете го вашиот тинејџер да се пријави доброволно
Тоа може да биде многу наградувачко и да ги исполни за тинејџерите волонтерски на некој начин. Без разлика дали тоа е чистење на локален парк, пакување на намирници во оставата за храна или земање колачиња за стари лица, волонтирањето им помага да се чувствуваат како да се дел од нешто важно.
Покрај тоа, тие ги учат благодарност за сопствениот живот и сочувство за оние кои се помалку среќни.
Признајте ги добрите избори на вашиот тинејџер
Многу пати, родителите го корегираат лошото однесување и изборот, но потоа забораваат да ги признаат добрите работи што ги прават нивните тинејџери. Децата почесто веруваат во себе и во нивните способности кога добиваат позитивно засилување кога прават нешто добро. Исто така, посочувајќи ги позитивните работи, вашиот тинејџер го гледа светот во попозитивно светло. Ако се фокусирате само на негативните, тогаш вашите деца ќе имаат тенденција да се фокусираат или да се задржат на негативите во светот околу нив.
Верувајте во компетентноста на вашиот тинејџер
Започнете со доделување на основните задачи, одговорности и задолженија.
Избегнувајте да скокате и да превземате затоа што вашиот тинејџер не го сторил тоа точно како сте мислеле дека треба да се направи. Истото важи и за домашна задача. Наместо да правите математички проблеми за вашите деца или да ги пишувате своите трудови, дадете некои инструкции или идеи за тоа како тие можат да го направат тоа. Дозволете им сами да ја завршат задачата. Кога ќе им дозволите да работат преку нешто без ваша помош - без разлика колку е тешко - го потврдувате вашето верување во нивните способности. Со текот на времето, тие ќе научат да веруваат во своите способности исто така.
Помогнете му на вашиот тинејџер да постави разумни цели
Ништо не убива самодоверба побрзо отколку да се обиде да постигне нешто што не може да се постигне. Иако никогаш не сакате да го обесхрабрите вашиот тинејџер да се обиде нешто ново или да работи напорно за да добие нешто што сака, таа сепак треба да биде разумна. Ако ниту една од нејзините цели не може да се достигне, без разлика колку е тешко таа работи, тоа само ја поставува до неуспех и на крајот ја губи довербата во себе. Наместо тоа, им помогне на нејзините поставени цели што ќе бараат напорна работа и упорност, но сеуште се во нејзина корист ако таа самата се однесува.
Фалете го вашиот тинејџер за нејзиниот карактер
Дајте позитивно засилување за однесувањата како што се великодушноста, емпатијата , соработката, лидерските вештини, преземање одговорност и храброст. Премногу пати родителите само ги фалат своите деца за нивните академски успеси и нивните спортски достигнувања. Иако е важно да се надополнува напорна работа што вашето дете го става во овие работи, училиштето и спортот не се доживотен карактер. Фокусирајте се на работите што го прават вашето дете добра личност.
Се воздржите од спасувањето на вашиот тинејџер
Ниту еден родител не сака да го види нивниот тинејџер низ нешто тешко. Без разлика дали станува збор за среден пријател, да се намали од спортски тим или да се справи со последиците од лош избор, добро е вашето дете да ги доживее овие тешкотии. Уште повеќе, откако ќе се реши проблемот, вашиот тинејџер ќе се чувствува многу посигурен. На крајот на краиштата, тие едноставно минаа низ нешто тешко и преживеаја, без мама или тато да го ублажи ударот.
Научете го вашиот тинејџер да биде асирлив, но не и агресивен
Многу тинејџери не се природно наметливи. Треба да се научат дека можат да застанат за себе. Исто така, важно е да ги научиме разликите меѓу тоа да се биде агресивен и да бидеме агресивни . Објаснете дека агресивните деца се обидуваат да ги принудат другите луѓе да мислат како нив или да прават работи на нивниот начин. Во меѓувреме, наметливо децата се почитуваат разликите и идеите на другите луѓе, но не се плашат да ги потврдат сопствените верувања и идеи. Запомнете, насилните деца се чувствуваат удобно да се бранат кога некој вели или прави нешто штетно.
Избегнувајте споредба
Премногу често родителите прават грешка да ги споредат своите деца. Тие дури би можеле да ги наречат "паметни" и "атлетски". Или "висок" и "краток". Но, овие типови на споредби не само што можат да доведат до ривалство на зависта и браќата, туку исто така може да предизвикаат малтретирање на брат и сестра. Наместо тоа, ја цениме индивидуалноста на секој тинејџер и посебните подароци без да ги споредуваме еден со друг. Исто така, треба да избегнете споредување на вашите деца со други деца што ги познавате. Иако можеби не значи ништо, тоа може да го намали начинот на кој вашите деца се гледаат себеси.
Научете ја вашата тинејџерка која велеше "Не" е здрава
Вашите деца треба да се чувствуваат дека имаат право да кажат не на барање што ги прави непријатно, дури и ако тоа лице е полнолетно лице. Клучот е да ги научиш твоите деца како да кажат без почит и да поставите здрава граница. На пример, ако вашиот син не сака да присуствува на одредена забава, тој треба да се чувствува удобно за да каже "Можеби следниот пат". И ако вашата ќерка не сака да пазарува со група девојки, таа треба да се чувствува удобно за да каже: "Не, благодарам". Додека тие стануваат поудобно да кажат не, тие ќе имаат поголема веројатност да речат "не" во ситуации каде што е потребно да им се понудат дроги, да се под притисок за секс или да бидат малтретирани.
Еден збор од многу
Самодовербата и позитивното чувство за себе се две од најголемите подароци што родителите можат да ги дадат на своите деца. Тинејџерите со висока самодоверба не се чувствуваат само сакани и компетентни, но тие исто така прераснуваат во силни, издржливи и оспособувани возрасни лица. Бидете сигурни дека правиш што можеш за да негува позитивна самодоверба во тинејџерите. Не само што ќе станат подобро изолирани од малтретирање, туку и ќе станат подобри луѓе.