Видови забавни летни активности за тинејџери

Иако повеќето тинејџери со нетрпение го очекуваат летниот распуст, многу од нив им се досадуваат до втората недела од одморот. И, за жал, многу тинејџери кои досадно ги минуваат летните одмори гледаат во нивната електроника .

Или уште полошо, досадата може да доведе до лоши избори како експериментирање со супстанции или преземање ризици со пријателите.

Во најмала рака, досадното лето може да влијае врз учењето на вашиот тинејџер.

Таа може да изгуби дел од нејзините академски вештини ако таа не е интелектуално оспорена во текот на летото.

Меѓутоа, со малку помош од вас, вашиот тинејџер може да го направи ова лето најдобар одмор досега. Еве ги најдобрите летни активности за тинејџерите кои ќе го одржат вашето дете среќно, погодно и здраво.

Предложете семејни активности што ти ги сака тинејџер

Лето е одлично време да се помине квалитетно време заедно . Без стрес на работа во училиштето и со помалку активности на календарот, најверојатно ќе имате повеќе можности за поврзување. Еве неколку стратегии за креирање семејни активности што ти ги нуди тинејџерот.

• Креирај семејни предизвици: Воспоставување неделен натпревар, како што е кој може да изгради највисока картинска кула или најдобар замок од песок.
• Играјте со вашиот тинејџер: Без разлика дали фрлате балони на вода еден на друг или прво се нурнете по слајдот и слајдот, немојте да бидете гледач. Покажете му на вашиот тинејџер дека сте спремни да влезете таму и да се забавувате заедно.

• Уживајте во некое тивко време заедно: Одете на семеен пикник и поминете попладне гледајќи ги облаците. Или, одржувај го старомодното семејно одбојно игра ноќе дома.
• Направете ја храната забавно: без разлика дали ќе направите свој сладолед или ако ги вртите изборот на вечера, има многу можности да ги вклучите оброците во забавни семејни активности.

Планирајте проекти кои можат да траат цело лето

Креирајте проект кој ќе го задржи вашиот тинејџер зафатен, но оној кој исто така ќе го даде на вашиот тинејџер чувство за остварување на крајот на летото. Седнете со вашиот тинејџер и размислувајте за некои можности. Еве неколку проекти кои можеби ти требаат тинејџерките да ги пробаат.

• Започнете градина: Растењето на пица градина, започнување на сопствена зеленчукова градина или градење на цветна градина, може да му дадете на вашиот тинејџер нешто што ќе го направи целото лето. Од поздрави навики во исхраната до подобрена психолошка благосостојба, градинарството им нуди на тинејџерите некои изненадувачки бенефиции .
• Поттикнете го вашиот тинејџер да волонтира: Разговарајте со вашиот тинејџер за волонтирање во текот на летото. Многу организации, како болници, прифаќаат тинејџерски доброволци. Вашиот тинејџер исто така може да учествува во прибирање средства или може да ужива во вршење на случајни чинови на љубезност .
• Започнете бизнис: Дури и ако вашиот тинејџер е премногу млад за да добие работа, таа секогаш може да започне бизнис . Едноставна работа за нега на тревници или услуга за пешачење може да биде одличен начин да предавате одговорност и да заработите дополнителен приход.
• Планирајте настан: Нека вашиот тинејџер помага да планира семеен одмор или да му каже дека може да фрли назад партија ако планира. Планирањето на настанот може да му помогне на вашиот тинејџер да ги практикува животните вештини, како што се буџетирање, управување со времето и комуникација.

Промовирање на активности кои ќе го задржат вашиот тинејџерски физички активен

Со помалку спортски активности, летен одмор може да ги натера некои тинејџери да станат седентарен, што не е добро за нивното здравје. Еве како да го спречите вашиот тинејџер да стане компир на каучот.

• Поттикнете го вашиот тинејџер да се активира секој ден: Ако вашиот тинејџер не учествува во организирани спортови во текот на летните месеци, поттикнете ја да најдат начини да останете активни. Пробајте ја да ја вози велосипедот пет милји дневно или да плива во градскиот базен неколку пати неделно.
• Планирајте ги семејните активности кои вклучуваат вежби: Одете пешачење како семејство за време на викендите или одете секоја вечер по вечерата на прошетка. Побарајте нови активности што можете да ги испробате како семејство. Без разлика дали експериментирате со голф од фризби или заедно вежбате по сурфање, направете фитнес забава.

Поттикнување на активности кои ќе го задржат вашиот тинејџерски ментално активен

Летниот одлив на мозоци може да биде вистински проблем, особено ако вашиот тинејџер го поминува времето кога игра видео-игри. Поттикнете го да се вклучи во активности кои ќе му помогнат да остане смирен. Му помогне да открие забавни активности кои го поттикнуваат учењето.

1. Размислете за иднината: Лето е одлично време за да го охрабри вашиот тинејџер да се фокусира малку на иднината. Посетете колеџ заедно или помогне да се организираат за вашиот тинејџер да работа сенка некој кој работи во кариерата која го интересира.
2. Поттикнете го вашиот тинејџер да чита: Земи неделно патување во библиотеката и да го предизвикате вашиот тинејџер да чита нова книга секоја недела. Поттикнете го да истражи нови жанрови или да започне клуб со пријателите. Читањето може да помогне да го задржи мозокот на вашиот тинејџер активен и може да го претвори во доживотно учење.
3. Користете електроника на здрав начин: Наместо да гледате на екранот, поттикнете го вашиот тинејџер да изгради веб-страница или да научи графичко дизајнирање.

План затворен активности

Важно е да се планираат за оние врнежни денови или да се вжештуваат топли денови кога тинејџерот најверојатно нема да излезе надвор. Најдете некои активности во затворени простории што вашиот тинејџер може да ги има на ум, па нема да им биде здодевно. Еве некои идеи кои можат да ја задржат зафатена.

• Обезбедете уметнички материјали: уметнички проекти може да бидат едноставни како колаж направен од стари списанија или може да вклучи сложени занаети како шиење нова облека. Поттикнете го вашиот тинејџер да пишува песни, да црта слики и да создава поезија.
• Поттикнување на активностите во домаќинството: секогаш постојат работи што можат да се направат околу куќата. Нека вашиот тинејџер ја обојува својата спална соба со нова боја или доделува задолженија , како чистење на гаражата. Предизвикајте ја да ви покаже дека таа може да биде одговорна.

Активности за поддршка за вашиот тинејџер да прави со пријателите

Важно е тинејџерите да одржуваат здрави пријателства. И понекогаш, за време на летните одмори, мала поддршка за возрасни може да обезбеди тие пријателства да останат активни во отсуство на училиште. Еве неколку забавни активности за тинејџерите да се прават со пријателите во текот на летото.

• Дозволете му на вашиот тинејџер да има пријатели: Има многу што да се каже за да знаете каде е вашиот тинејџер и со кого таа е дружена, така да бидеш подготвен да биде домаќин на филмски маратон во текот на ноќта или да се согласите да ги возите тинејџерите на плажа. Ако вашиот тинејџер често не ги гледа пријателите, поттикнете ја да планира неколку настани во летните месеци.
• Помош на тинејџерите да се вклучат во заедницата: Тинејџерите имаат многу време во текот на летото, и многу често, заедниците имаат потреба. Обидете се да го поврзете вашиот тинејџер со активности на заедницата, како што е организирање настан или читање на деца во библиотеката. Со малку помош да започнете, многу тинејџери уживаат да станат повеќе вклучени во нивните заедници.

> Извори

> Biolcati R, Passini S, Манчини Г. "Не можам да издржам досада". Бинг пиеше очекувања во адолесценцијата. Извештаи за застрашувачки однесувања . 2016; 3: 70-76.

> Дилс АК, Хернндез-Џулиин Р, Ротофф К.В. Знаење распаѓање меѓу семестри. Економија на преглед на образованието . 2016; 50.