Направете љубезност навика во вашата куќа.
Лесно е да се фатиш така да го научиш своето дете како да ги идентификуваш неговите писма и како да ја пресечеш својата храна со нож за кој забораваш да се фокусираш на тоа да го поучуваш твоето дете да биде љубезно. И некои родители се грижат за љубезноста на учењето, всушност, може да предизвикаат детето да го изгуби своето место во денешниот конкурентен свет.
Но, учењето љубезност е многу вредно. Истражувањата покажуваат дека учењето љубезност има позитивно влијание врз голем број академски, здравствени и социјални резултати за децата.
Студиите, исто така, покажуваат дека децата кои се вклучени во случајни чинови на љубезност се со поголема веројатност да бидат прифатени од страна на нивните врсници. Нивните добри дела ја подобруваат нивната благосостојба и им помагаат да развијат позитивни перцепции за нивниот свет. Кога љубезноста се изучува во училиште, децата доживуваат зголемена самодоверба, зголемена мотивација за учење, подобрена посетеност и намалено малтретирање и насилство.
Но, истражувањата, исто така, сугерираат дека децата денес се попривлечни и помалку сочувствителни отколку што беа пред една деценија. Затоа, не очекувајте вашето дете да научи љубезност со набљудување на неговите врсници. Вежбајте случајни дела на љубезност со вашето дете како начин на уловен модел како да бидете дарежлив, сочувствителен и давање.
Се разбира, делата на љубезноста на вашето дете можеби не можат да бидат сето тоа "случајно", бидејќи таа, најверојатно, ќе треба да ви помогне. Но, таа да ја научи да прави убави работи за другите луѓе сега би можело да биде клучот за да ѝ помогне да ги препознае можностите да покаже љубезност подоцна во животот.
Донирајте предмети за луѓето кои имаат потреба
Убаво е да се вклучат децата вклучени во прибирање финансиски средства, но понекогаш не го разбираат целосно концептот за тоа кои се тие што собираат пари или како се користат парите. Подобро е директно да се вклучат во донирање на предмети. Еве неколку начини на кои можете да го поттикнете вашето дете да донира предмети за луѓето кои имаат потреба:
- Засади зеленчукова градина и им доделите редовни должности на вашето дете, како што се наводнување на растенијата, повлекување на плевелите и собирање на зеленчук. Потоа, даде зеленчук на други луѓе.
- Соберете нежно искористени играчки и донирајте ги во сиропиталиште, засолниште за бездомници или засолниште за семејно насилство. Разговарајте со вашето дете за тоа каде играчите одат и нека одберат кои играчки тој сака да ги донира.
- Помогнете на вашето дете да ги идентификува облеките што може да ги донира на други деца. Дајте му кажано за тоа кои предмети сака да донира.
- Направете оброк и предајте го на постар сосед, роднина или пријател.
- Донекаде ги користиме книгите во библиотеката.
Напиши благодариме белешки
Ви благодарам белешки не мора да бидат оние малку принудени белешки деца знак откако тие отвориле подароци. Наместо тоа, научи го детето секогаш има луѓе на кои може да им се заблагодариш.
Размислете за заблагодарување на луѓето кои им служат на вас или на вашата заедница. Покажете ги сите луѓе кои работат зад сцената за да го направат животот подобар. Еве неколку начини да им се заблагодарам на луѓето:
- Помогнете му на вашето дете да им напише благодарници на луѓето што ги цени. Тој може да црта слики за баба или да му даде посебна картичка на давател на дневен престој, учител од неделата или семејниот пријател.
- Направете посебни белешки за други луѓе кои им помагаат на вашето семејство - како што е поштарот, лицето кое ја пресекува косата на вашето дете или лекар.
Прави задолженија за некој
Обезбедете акти на услуга за луѓе кои можеби ќе треба помош за рака. Кога ќе ја направите редовна навика да го стори тоа, вашето дете ќе научи да ги препознава луѓето што имаат потреба и можности кога може да се вгнезди. Еве неколку начини на кои можете да извршувате задолженија за другите со вашето дете:
- Идентификувајте го соседот кој би можел да искористи некоја помош со дворовите. Како семејство, гребете ги лисјата, пресечете ја тревата, или плетете ја градината.
- Редовно донирајте време за да им помогнете на баба и дедо околу куќата.
- Поттикнете го вашето дете да изненади брат / сестра со тоа што ќе направи една од нејзините задолженија.
Грижа за животни
Децата често сакаат љубезни дела што вклучуваат животни . Еве неколку начини на кои можете да се грижите за животните:
- Побарајте да волонтирате во локално засолниште за животни. Некои засолништа може да им овозможат на децата да им помагаат на едноставни работи, како што се отстранување на донации или добивање храна за животните.
- Некои засолништа за животни им дозволуваат на децата да читаат на кучиња. Прашајте за можноста вашето дете да сподели приказни или да чита книги за животните кои можеби се чувствуваат осамени во засолништето.
- Доброволно да одиме нечие куче или да се грижиме за домашно милениче чиј сопственик ќе биде надвор од градот.
- Помогнете му на вашето дете да избере посебно лекување за вашето домашно милениче.
Испратете подарок за некој
Поттикнете го вашето дете да креира мали подароци што може да им ги даде на другите. Подароци може да бидат едноставни занаети што таа ги прави или слики што ги привлекува. Ако заработува додаток , можете да ја поттикнете да ги потроши своите пари за да купи сопствени занаетчиски предмети. Еве неколку начини на кои вашето дете може да направи подароци за некој друг:
- Обезбедете го вашето дете со уметнички додатоци за да може да создаде подароци. А домашна картичка, едноставна птица фидер, или слика може да заличи некој ден.
- Наместо да го поттикнувате да напишете долги списоци на желби за одмори, помогни му на вашето дете да создаде листа на љубезни дела и домашни подароци што може да ги подари.
- Напишете ги имињата на неколку пријатели, членови на семејството и соседи на листови хартија. Ставете ги документите во тегла. Еднаш неделно, нацртајте име и работете со вашето дете за да идентификувате подарок што може да го направите за тоа лице.
Испрати комплименти
Случајните дела на љубезност може да бидат едноставни како да кажат нешто убаво за некого. Научете го вашето дете за да стане навика да понуди комплименти и да ги фалат напорите на другите луѓе. Еве неколку начини да го вклучите вашето дете во давање комплименти:
- Поставете цел на почетокот на денот да подарите пријатни зборови и пофалби. Дали вашето дете вели: "Ми се допаѓаат вашите патики", на друго дете на игралиштето, или таа вели: "Вашата коса изгледа добро денес", на нејзината сестра, зборува за давање комплименти за луѓето.
- Пренесете ги обоени картички за белешки. И вашето дете да напише мали комплименти за да заминат за други луѓе. Оставете еден позади на масата во ресторан за да го комплиментирате вашиот сервер или да оставите картичка за компанијата која се грижи за вашиот двор за да ги комплиментира работите што ги прават.
Ширење на некои расположение
Случајни дела на љубезност може да вклучуваат било кој едноставен гест што го осветлува денот на некој друг. Ако намерно се шири расположението на редовна основа, добрината ќе стане како втора природа на вашето дете. Еве неколку лесни начини за да го вклучите вашето дете да покажува љубезност кон другите:
- Исечете некои цвеќиња од вашата градина (или купете некои цвеќиња во продавницата) и дајте им на некого.
- Посетете некој кој би можел да користи некоја компанија, како што е постар сосед или некој што не може да излезе надвор од куќата често.
- Волонтер во старечки дом. Некои домови за стари лица може да ги поздрават децата што доаѓаат со жителите. Или можеби ќе можете да доставите домашни предмети на жителите, како слики што ги обојува вашето дете.
- Спакувајте повеќе пијалаци и закуски кога одите на игралиште и нудите да ги споделите со другите деца.
- Изберете друга личност која ќе дава посебни изненадувања на секој месец. Потоа, соработувајте со детето за да откриете добри дела што можете да ги направите за тоа лице. Погледнете колку долго можете да го чувате во тајност.
- Започнете со лимонада и ставете лимонада бесплатно.
- Кажи: "Ајде да видиме дали можеме да ги идентификуваме некои луѓе кои ќе помогнат денес". Потоа оди преку вашиот ден во потрага по можности да се одржи на врата за некој или да се дозволи некој да оди пред вас во линија во продавницата.
> Извори
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Размислувајќи за делата на љубезноста кон себе: Емоции, великодушност и улогата на општествените норми. Весник на позитивна психологија . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Проучување на учењето на љубезноста: концептуален модел за оценување на програми за љубезност во училиштата. Евалуација и планирање на програмата . 2016; 58: 160-170.
> Лајсо К, Нелсон СК, Оберле Е, Шонерт-Рајхх К.А., Љубомирски С. Добротост: Предизвикувањето на просоцијалното однесување во предрадијаните го зголемува прифаќањето и благосостојбата на колегите. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Ефект на волонтерството врз факторите на ризик за кардиоваскуларни заболувања кај адолесцентите. JAMA педијатрија . 2013; 167 (4): 327.
> Тапа А, Коен Ј, Гуфиј С, Хигинс-Далесандро А. Преглед на климатските истражувања во училиштата. Преглед на едукативни истражувања . 2013; 83 (3): 357-385.