1 -
Поставување граници на екранотВо старите денови, имаше само еден вид на екранот за кој родителите мораа да се грижат - телевизискиот екран. Сега со зголемувањето на бројот на уреди, често преносливи и не мора да бидат толку видливи како телевизорот, поставувањето на временските ограничувања на екранот е многу посложено ... и потребно.
Родителите најчесто го користат пристапот од врвот надолу со правила и распоред за тоа кога електрониката е дозволена. И на децата им требаат јасни граници, така што вакви правила на екранот се неопходни. Но, тие не се само одговор.
Надвор едноставно прави правила на екранот
Еден од најефикасните начини на ограничување на времето на екранот е да бидете сигурни дека децата имаат желба да прават други, практични активности. Децата кои можат да играат самостојно со користење на нивните имагинации, играчки и не-електронски медиуми имаат предност во отпорот на мамката на екранот. Воведувањето желба за креативност и самостојна игра е прва одбрана на родителите против преголемата употреба на електронски уреди.
Меѓутоа, родителите не треба да се однесуваат како директор на активностите на нивното дете, со цел да ги задржат зафатените и да немаат екран. Чуварот на кутијата со играчки на вашето дете со играчки што поттикнуваат имагинативна игра е првиот чекор, но поставувањето очекувања дека децата ги користат за да се забавуваат е исто толку важно. Читањето на вашето дете од рана возраст може да инспирира љубов кон книгите. Од она што тие учат да ползи деца како да се движат, така ги инспирира децата да бидат физички активни и да играат надвор. Поттикнете ги децата да слушаат аудио книги и детски подкасти со цел подобро да ги развијат своите вештини за слушање вештини.
Целото време на екранот не е создадено еднакво
Времето на екранот денес се состои од многу работи: давање на вашето дете вашиот телефон да ја окупира во самопослуга, гледајќи телевизиски емисии или ДВД-а на филмови, проследување видеа на таблета во автомобилот, играјќи едуцирани компјутерски игри (можеби дури и како дел од домашна задача), или играње не-толку-едукативни видео-игри. Сето тоа се брои, но сето тоа е различно.
И иако целото време на екранот не е исто, премногу е премногу. Откривањето на вистинската сума е тешка задача за родителите. Зголемениот ризик од проблеми со дебелината и вниманието кај децата кои претерано ја користат електрониката се меѓу причините за ограничување на времето на екранот. На другата страна, електронските уреди не се оддалечуваат, така што децата мора да научат да ги користат на корисен начин.
Со оглед на комплицираната природа на ова прашање, ниту вистинската забрана за време на екранот ниту за неограничено време на екранот не е вистинскиот пат. Реалноста е дека ние треба да бидеме флексибилни во поставувањето правила, имајќи ги предвид целите, времето и придобивките од електронските уреди што нашите деца ги користат. И ние треба да бидеме активни во ангажирањето на децата во разговорите за нив. Продолжете со читање за повеќе ресурси за да ги користите кога ги започнувате овие разговори.
- Зошто поставите граници на екранот
- Како да го ограничите времето на екранот
2 -
Зошто поставите граници на екранотЕфекти од прекумерното време на екран
Според Американската академија за педијатрија (ААП), "Студиите покажаа дека прекумерната употреба на медиумите може да доведе до проблеми со вниманието, проблеми со училиште, нарушувања во спиењето и исхраната и прекумерна телесна тежина. Покрај тоа, Интернетот и мобилните телефони можат да обезбедат платформи за нелегално и ризично однесување. "
Сепак, не само што прекумерното време на екранот може да доведе до сите овие потенцијални проблеми; тоа е дека децата треба баланс во нивните животи. Премногу време на екранот значи премногу малку за нешто друго, како дружење (лично) со пријателите, физичка активност, читање, имагинативна игра и така натаму.
Дефинирање на прекумерно
Значи, што е "прекумерно"? Ова е пресуден повик. И нашето мислење може да се смени со текот на времето, дури и ААП издава нови насоки за времето на екранот во 2016 година. Има толку многу начини на кои децата користат електроника: видео игри, компјутерски игри (да, образовни броеви), телефони со текстуални пораки и игри, социјални медиуми, рачни игри, таблети, па дури и домашни задачи.
Но, едноставен начин да се погледне на она што е премногу е кога кумулативната употреба на електронски уреди се меша со реалниот живот. Ова може да значи проблеми со спиењето или тоа би можело да биде социјални проблеми на училиште, но би можело да биде едноставно како дете кое не може да мисли на ништо друго освен да си игра со електроника. Можеби е тешко да се добие дете да учествува во физички активности.
Што значи тоа за вашето семејство
Како што ќе одлучите како да поставите временски ограничувања на екранот, погледнете го целото прашање, но исто така погледнете ги спецификите за секое дете. Кој е исходот што сакате да го постигнете со помалку време на екранот? Ако помагате на вашето дете да развие рамнотежа во светот на толку многу електронски одвлекување на вниманието, тоа е сеопфатна цел, а потоа користете го ова како водечки директор додека го наведете курсот на вашето семејство.
- Како да го ограничите времето на екранот
3 -
Како да поставите граници на екранотИ додека најдобар начин да се ограничи време на екранот може да биде да ги научат децата да сакаат да играат, родителите ќе треба да имаат некои стратегии на терен за да постигнат рамнотежа. На долг рок, сакаме нашите деца да растат и да создадат рамнотежа за себе, но на краток рок повеќето деца ќе треба многу насоки за да се случи тоа.
Но, ова не е едноставно. Не постои единечна едиција која ќе одговара за двегодишник и тинејџер. Правилата треба да бидат соодветни за возраста и тие ќе мора да се преиспитаат толку често колку што децата растат и технологијата се менува. Еве неколку стратегии кои треба да се разгледаат:
Поставете добар пример. Бидете свесни за вашата употреба на електроника, особено кога сте со вашите деца. Возрасните не треба да се држат на исти правила како и децата, но следат духот на правилата за време на вашиот екран. Бидете особено внимателни за мултитаскинг со екран додека сте со вашите деца.
Имајте конкретни времиња / денови кога екраните се надвор од границите. Можеби тоа ќе биде до домашна работа или до вечерата или кога тие имаат пријатели во посета. Ова им помага на децата да сфатат дека електрониката едноставно не е соодветна на моменти. Летната и училишната година се многу различни, па размислете да поставувате различни правила за секој пат.
Имајте специфични места каде што екраните не се добредојдени. Можеби ќе имате правило за трпезата или можеби не сакате да ги користите во нивните соби без надзор. Повторно ова го испраќа сигналот дека екраните не треба да бидат присутно присуство во нивните животи.
Знам што твоите деца ги прават со тие екрани. Има толку многу да се знае, особено кога стареат. Но, толку е важно да ја разбереме технологијата за да разбереме што прават нашите деца. Ова значи читање на видео или компјутерски игри пред да ги купите и всушност да ги играте откако ќе го направите. Ова значи разбирање што се достапни за родителски контроли за секој уред што вашето дете го користи. И тоа значи да се придружиш со нив понекогаш.
Поттикнете разновидност. Додека сакате да го ограничите вкупното време на екранот, исто така, гледајте дека вашите деца не се опседнат во една игра или секогаш се на одредена социјална медиумска платформа или седат во каучот пред телевизорот цел ден.
Разговарајте со вашите деца. Бидете отворени за вашите грижи и зошто ги поставувате правилата. Разбирањето зошто имате загриженост за време на екранот е од клучно значење за да ги поучите вашите деца да се регулираат еден ден. И за нив е важно да бидат свесни за некои од негативните аспекти на електрониката и интернетот, како што се насилството во игри и филмови, малтретирање и секцирање во социјалните медиуми, пред да се соочат со нив. Ако сте еден кој разговара со нив за овие работи, имате подобра шанса да бидете личност што ја зборуваат кога ќе се сретнат со нив.
Бидете внимателни. Без оглед на правилата или упатствата што ги поставивте, држете се до него. Тешко е како родител секогаш да биде извршител, но тоа е наша работа. И ако сте конзистентни, станува полесно.
Но, бидете флексибилни. Како што децата растат, тие се менуваат, па така и технологијата. Родителите мора да бидат подготвени да направат нови правила или да ги модификуваат старите кога ќе се случи промена, но оставете го тоа водечки принцип на баланс на ум додека ги прилагодувате правилата на вашето семејство.
- Зошто поставите граници на екранот