13 причини зошто разговорот со вашите деца за големите прашања е важен
Кога Netflix објави дека развива мини-серија базирана на книгата на Џеј Ашер, "13 причини зошто", фановите на книгата беа возбудени за да видат дека оживеа. Во книгата, а во серијата, приказната се врти околу измислен тинејџер во средно училиште, име Хана Бејкер, кој почина од самоубиство и остави зад себе касетни ленти за 13-те луѓе кои чувствува дека ја пуштаат и ја засегнуваат нејзината одлука.
Преку овие снимки, гледачите откриваат што овие 13 луѓе му ги направиле на Хана. Нивните грешки вклучуваат сè од малтретирање , споделување компромитирани фотографии и неуспех да се спротивстават на неа, да започнат со гласини, па дури и сексуален напад .
Но, некои психијатри и експерти за превенција од самоубиство предупредуваат дека популарната Netflix серија може да направи повеќе штета отколку добро. Нивната најголема загриженост е дека филмот ќе го зголеми бројот на самоубиства на тинејџери, бидејќи има некои докази дека самоубиството е заразно. Со други зборови, кога самоубиството добива големо медиумско внимание, типовите на самоубиства обично се зголемуваат. Во меѓувреме, некои гледачи не се согласуваат и сметаат дека предметот не го истакнува само порастот на безмилосното и непромислено малтретирање во средно училиште, туку и на прифаќањето на тинејџерот за сексуален напад.
Без оглед на вашите размислувања за серијата, ја истакна важноста да разговарате со вашите деца за трите најголеми проблеми кои влијаат на животот на младите - малтретирање, сексуален напад и самоубиство.
Единствениот голем тинејџерски филм што филмот не го адресира е злоупотреба на супстанции .
Зошто не треба да ги избегнувате тешките теми
Избегнување на тешки предмети во животот на твојот тинејџер нема да ги остават или да ги одстранат. Уште повеќе, недостатокот на комуникација всушност може да им биде лош сервис, особено поради тоа што самоубиството е втората водечка причина за смртта на 15-34-годишниците.
Во меѓувреме, женките на возраст од 16-19 години се четири пати поголеми шанси да бидат жртви на силување, обид за силување или сексуален напад од општата популација. И, еден од петте студенти пријавуваат дека се малтретирани. Како резултат на тоа, нема сомнеж дека овие прашања секојдневно ги измачуваат тинејџерите и треба да зборувате за нив.
Имајќи директен, вистински разговор со вашите деца за самоубиство, силување и малтретирање не е само здрав, но исто така може да биде и спасување на животот. Сепак, многу родители се воздржуваат да разговараат со своите деца за тешките проблеми, особено самоубиството, бидејќи се плашат дека зборувањето ќе ја стави идејата во глава. Но, истражувањата покажаа дека тишината и стигмата ги спречуваат оние на кои им се заканува опасност да дојдат до поддршка. И ако вашето дете веќе размислува за самоубиство, разговорот за тоа всушност може да донесе надеж и перспектива во нивниот живот. Освен тоа, им дозволувате на вашите тинејџери да знаат дека е во ред да зборуваат за овие прашања.
13 причини зошто да разговарате со своите тинејџери е важно
Кога разговарате со своите деца за тешките теми на самоубиство, силување, малтретирање, датираме насилство и повеќе, да бидеме директни и да бидат вооружени со идеи и информации.
1. Комуницирајте дека она што го доживуваат не е нормален дел од животот на тинејџерот .
Многу медиуми не прикажуваат прецизно самоубиство, силување или малтретирање. Всушност, тоа често може да биде сензационализирано или гламурирано. Тинејџерите треба да знаат дека чувството на депресија или самоубиство може да им се случи на многу тинејџери што ги знаат, но тоа не е нешто што треба да се прифати како нормален дел од животот на тинејџерот.
Верувајќи дека тоа сугерира дека тинејџерите едноставно минуваат низ фаза и дека ќе го надминат тоа. Тоа не е случај. Ако некој се чувствува депресивно и размислува за самоубиство, им треба помош и интервенција. Уште повеќе, ако некој е силуван или малтретиран, нема да го "пребојат". Во секоја од овие сценарија, на тинејџерите им е потребна помош од лекар, советник или психолог за да започне процесот на лекување .
Исто така, треба да знаат дека нивните родители се таму за да ги поддржат и да им помогнат.
2. Објаснете што е здраво и што не е. Тинејџерите треба да ги слушнат од нивните родители дека малтретирањето, датирано насилство , притисоците за секс, секцирање , сексуален напад и така натаму не се здрави однесувања. Под претпоставка дека ги ставаат во ризик од злоупотреба од другите. Наместо тоа, тинејџерите треба да слушнат како изгледаат здрави пријателства и датираат.
Тие, исто така, треба да слушнат дека се вредни и заслужуваат да бидат третирани со почит и достоинство. Исто така, не е здраво да размислува за самоубиство. Ако вашиот тинејџер размислува за самоубиство и размислуваше за начините на кои таа ќе го стори тоа, треба да разговараш со професионалец за ментално здравје. Размислувањето за самоубиство е еден од предупредувачките знаци на самоубиствено однесување.
3. Да ги поттикнеме со знаење и информации . Зборувајќи со своите деца отворено и искрено за тешки теми како сексуален напад, малтретирање и самоубиство, им дава точни и корисни информации од лицето на кое им веруваат најмногу - вас. На пример, зборувањето за самоубиство не ја засадува идејата во нечија глава. Тоа всушност отвора комуникација за некоја тема што често се чува во тајност. Слично на тоа, малтретирањето и сексуалниот напад често се чуваат во тајност. Но, кога се изложени и дискутирани тајни теми, тие стануваат помалку моќни и страшни. Зборувајќи, исто така, комуницирате на вашите деца дека овие теми не се надвор од границите и тие можат да ги донесат во секое време тие сакаат.
4. Опремнете ги со идеи за тоа што треба да внимавате. Како родител, вашата работа е да ги едуцирате вашите деца за важноста да се грижите за нивното ментално здравје, исто како што правиш со нивното физичко здравје. Како резултат на тоа, тие треба да ги знаат предупредувачките знаци на депресија и самоубиство и како да добијат помош ако е потребно. Т
Еј, исто така, треба да знае како да се справи со малтретирање, ако некогаш се случи, вклучувајќи и како да се избегне заплашувањето жаришта и како да се застане на силеџија или да се брани . Исто така, тинејџерите треба да знаат дека сексуалниот напад е поверојатно да се случи со луѓето што ги познаваат, како на пример на забава или со некој што го среќаваат. Нагласете дека сексуалниот напад никогаш не е нивна вина и дека нема да ги обвинувате дури и ако го прекршат семејното правило. Бидете сигурни дека знаат дека сакате да разговараат со вас.
5. Чувајте ги линиите на комуникација отворени . Кога разговарате со своите деца редовно за тешки и чувствителни теми, вие негувате начин на размислување со вашите деца дека сте таму за да им помогнете. Одеднаш, нема тема е премногу срамно да разговараат и тие се чувствуваат како да можат да ве прашаат нешто.
6. Едуцирајте ги за она што може да се случи ако не зборуваат . Исто така, важно е да бидете сигурни дека вашиот тинејџер знае дека чувањето тајни за малтретирање, сексуален напад и самоубиство не е здраво, ниту е мудро. Без разлика дали лицето кое ја доживува кризата е нив или пријател, тоа не се прашања кои треба да се решаваат самостојно или без помош за возрасни. Бидете сигурни дека тие знаат дека разговорот со другите, иако тоа може да биде болно или срамно, е најдобриот начин да добиете помош. И ако не кажуваат некого за она што го доживуваат (или за што се соочува пријател), работите може да се влошат.
7. Комуницирајте дека не се сами . Чувствата на осаменост, напуштање и безнадежност се чести кај жртвите на малтретирање и сексуален напад како и кај луѓето кои се чувствуваат самоубиствени. Како резултат на тоа, зборувајќи за овие прашања и дозволувајќи им на тинејџерите да ги изразат своите чувства, комуницира дека некој се грижи и дека не се сами. Никогаш не ја потценувајте моќта на чувство на поддршка. Дури и ако вашиот тинејџер нема ништо значајно да се случува во нивниот живот, редовно зборувајќи им дозволува да знаат дека ти е гајле и дека си таму за нив.
8. Покажете дека има достапна помош . Кога разговарате со тинејџерите за овие прашања, тоа ви помага да добиете подобра слика за она што го доживуваат, што го гледаат на училиште и со што се соочуваат. И ако вашето дете се бори со нешто, можете да понудите безусловна љубов и поддршка, како и да добиете каква било надворешна помош што им е потребна. Ова може да биде многу охрабрувачки за децата да сфатат дека некој може да им помогне да имаат смисла на она што го доживуваат.
9. Комуницирајте дека можат да се чувствуваат подобро . Ниту еден тинејџер не се чувствува осамено и тажно. Исто така, не им се допаѓа болката и понижувањето што можат да се случат со малтретирање, силување, па дури и самоубиство. Кога редовно разговараш со тинејџерот за она што е нормално, а што не е, оваа порака ќе биде заглавена. Како резултат на тоа, тие се со поголема веројатност да препознаат дека како тие се чувствуваат не е нормално и да разговараат со вас за тоа. И може да бидат повеќе подготвени да добијат помош за своите пријатели кои се борат со чувство на анксиозност и депресија.
10. Нагласи дека тие не го заслужуваат тоа . Премногу пати, тинејџерите веруваат дека ако настане малтретирањето или сексуалниот напад, тогаш жртвата направи нешто за да го заслужи тоа. Но, ако редовно зборувате со своите деца, тие ќе почнат да сфаќаат дека никој не заслужува да биде малтретиран и никој не заслужува да биде силуван. Не само што оваа порака е добра за вашите тинејџери да слушнат, но исто така им помага да сочувствуваат со луѓето што знаат кои се жртви. И, тие се со поголема веројатност да ја повторат и веруваат оваа порака - дека никој не заслужува да биде малтретиран или силуван - кога редовно комуницирате со неа.
11. Дајте им идеи за тоа како да добиете помош . Бидете сигурни дека вашите деца не само што знаат дека можат да разговараат со вас, туку дека исто така знаат како да добијат помош на други начини. Разговарајте со нив за самоубиствени жешки линии, линии за криза на силување и улоги на училишните советници. Важно е да ги опремите вашите тинејџери со алатки за решавање на овие големи проблеми.
12. Намалете ја стигмата околу разговорот за жешките теми . Колку повеќе разговарате за овие теми со вашите тинејџерски години, толку повеќе ќе ја одземете стигмата и ќе им дадете на децата можност отворено и слободно да зборуваат. Бидете сигурни дека вашите деца знаат дека ниту една тема не е ограничена со вас. Со создавање на овој тип на атмосфера во вашиот дом, вашите деца се со поголема веројатност да дојдат кај вас со прашања и грижи. Ова не значи дека не мора да се види за предупредувачки знаци за самоубиство или симптоми на депресија. Но, отворените дијалози со вашите деца ја зголемуваат веројатноста дека ќе дојдат до нив.
13. Помогнете да ги спречите овие работи во нивните животи . Додека ниеден разговор нема целосно да го елиминира ризикот од самоубиство, малтретирање или силување, тоа може да оди долг пат во едуцирањето на вашите деца за тоа што може да се случи. И дури и ако вашиот тинејџер никогаш не се соочува со некоја од овие ситуации, шансите се многу високи за оние што ги знаат. Ако сте вредни за да разговарате со нив за тешките теми, тогаш шансите се дека ќе знаат дека можат да дојдат кај вас за помош.
> Извори:
> "Медиумска контагија и самоубиство меѓу младите", универзитет Колумбија. http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608-% 20% 20%% 20%% 20%% 20%% 20% جوانان. pdf
> "Статистика за деца и тинејџери", РАИН. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> "Заплашувањето статистика", "Pacer's National Bullying Prevention Center". http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp