"Премногу е топло". "Не сакам да одам во куќата на баба". "Оваа бубачка ја каснува растреперува". Слушањето на постојаните поплаки од вашето дете ќе носи на вашето трпение.
И, жалењето не е добро за вашето дете. Ако секогаш е фокусиран на негативното, тој ќе биде во поголем ризик од проблеми со менталното здравје, како и социјални проблеми.
Ако вашето дете многу се жали, или ако редовно свири , важно е да се одговори на ова однесување.
Ако не го затегнуваш додека е млад, може да порасне за да стане возрасен кој постојано се жали. Еве неколку стратегии кои ќе ви помогнат да се справите со негативноста:
1. Признајте ги емоциите на вашето дете
Последното нешто што сакате да направите е да го минимизирате начинот на кој се чувствува вашето дете со тоа што кажувате нешто како: "Не плачете или ќе ви дадам нешто за да плачете". Тоа едноставно не е корисно.
Наместо тоа, пронајдете начини за кратко да го признаете вознемиреноста на вашето дете и потоа продолжете. Ако однесувањето на вашето дете бара понатамошна интервенција, дисциплинирајте го однесувањето, а не емоциите .
Понекогаш децата се жалат затоа што сакаат да знаат дека се соочуваат со некои тешки чувства или некои физички непријатности. Едноставно, признавајќи дека ги слушате, понекогаш може да биде доволно за да се смират за малку. Кажи нешто како што се: "Знам дека ти е непријатно токму сега, бидејќи веќе долго време сме во автомобил, но сѐ уште имаме уште еден час за да одиме".
Доколку има дополнителни протести или вашето дете почнува да извикува , игнорирајте го и објаснете дека нема да обрнете внимание на негативните обиди да добиете внимание.
2. Поттикнување на решавање на проблеми
Ако вашето дете се жали до вас за нешто, поттикнете го да го реши проблемот . Ако рече: "Јас сум жешко", додека тој игра надвор, праша: "Што мислите дека треба да направите за тоа?" Ако му треба помош за размислување за опции, потсетете го дека може да седи во сенка или да побара помош добивање на ладен пијалок.
Поучувањето на вештините за решавање на вашето дете може да му помогне да видат дека доаѓа до вас и да се жалите дека нема да го реши проблемот. Но, тој може да побара помош за решавање на проблемот или може да дознае како самиот да го реши проблемот ако е соодветно да го направи тоа.
Кога децата ќе ги подобрат вештините за решавање на проблемите, може да имаат помала веројатност да се жалат. И ако не влезете да го решите секој проблем за нив, нема да создадете чувство на научена беспомошност.
3. Поставете го позитивниот
Ако вашето дете е секогаш брзо да укаже на негативните во секоја ситуација, бидете подготвени да го истакнете позитивното. Ова може да му помогне на вашето дете да развие поизбалансирано гледиште за светот, наместо само да го види лошото.
Ако вашето дете се пожали дека не може да вози својот велосипед затоа што врне, потсете го на забавните активности во затворен простор што може да ги направи. Со посочување на позитивното, можеби ќе можете да го потсетите дека речиси секоја ситуација има светла страна.
Кога да побара професионална помош
Понекогаш, претерано негативниот став може да сигнализира основното прашање за ментално здравје. Децата со депресија, на пример, често се задржуваат на негативните, а децата со вознемиреност често ги замислуваат најлошите сценарија. Ако се сомневате дека постојаното жалење на вашето дете или менталитет на жртвата може да биде знак за нешто посериозно, разговарајте со педијатарот на вашето дете.