Може ли да користам микробранова печка за време на бременоста?
Микробранова печка е брз и лесен начин да се готви храна или да се загрее храна која претходно била изладена. Огромното мнозинство на домови во САД имаат микробранова печка. Ова исто така се протега на работното место. Речиси секој ден, веројатно имате нешто што е микробраново или минува покрај микробранова печка во употреба.
Микробрановите работат со користење на електромагнетно зрачење за да ја зголемат температурата на ќелијата.
Електромагнетното зрачење предизвикува електромагнетни полиња (ЕМФ). Микробранови и бременост. Дали има проблем? Има загриженост во врска со ЕМП и бременоста , дека ЕМП може да предизвикаат ниска телесна тежина или дефекти при раѓање. Нема студии кои покажуваат јасни врски меѓу двете.
Безбедно користење на микробраново во бременоста
За да ја осигурате безбедноста кога користите микробранова печка кога сте бремена или не, бидете сигурни дека вашата микробранова печка не истекува. Неодамна направените микробранови нема да работат ако печат на вратата е скршен, па поновите микробранови имаат тенденција да бидат побезбедни. Некои лекари сугерираат дека ако сте загрижени, едноставно ставете ја вашата храна во микробранова печка и одете подалеку додека се готви за да избегнете потенцијална изложеност на ЕМП. Сепак, повеќето лекари ќе ви кажат дека е безбедно да се користи микробрановата во текот на сите три триместар од бременоста.
Ако сте загрижени за вашата микробранова печка или ако вашата микробранова печка е постара, размислете за замена со понов модел.
Ова може да помогне да се ублажат некои од вашите загрижености за безбедноста.
Што друго можете да направите е да употребите правилни правила за храна кога станува збор за она што го загревате во микробранова печка. На пример, некои пластика може да се стопи или искриват во микробранова печка, тоа може да предизвика хемикалии да ја исцедат во вашата храна. Секогаш треба да ја користите микробранова печка со одобрени контејнери за храна, како стакло и специфични пластика за да се избегне овој ризик.
Она што најмногу ви е најголем ризик е да се запалите од храна или вода загреана во микробранова печка. Микробрановите можат да ја направат температурата на храната навистина жешка и тие се познати по нерамномерно греење. Затоа, бидете сигурни дека она што го правите во микробранова печка се подготвува доволно долго за да се загрее соодветно, но не и претерување. Откако ќе се готви, внимавајте да се олади доволно, и кога е соодветно, не заборавајте да ја промешате храната за да бидете сигурни дека температурата е рамна.
Размислете за користење на маси за рерна за да ги отстраните чиниите и садовите од микробрановата за да избегнете изгореници. Кога кревате капаци, направете го тоа од вашето тело за да спречите пареа од ослободената пареа. Овие сите може да звучи како здравиот разум, но ние често ја земаме здравата храна за микробранова безбедност.
Повеќе студија е потребна
Тоа, рече, не наоѓајќи нешто што ги поврзува двете, може да биде од недостаток на добро завршени студии. Сите студии обично препорачуваат да се направат повеќе студии или да се гледаат работите од поинаква перспектива. Иако е важно да се запамети дека овие денови, ЕМП доаѓаат од многу различни места.
Кога се двоумите, запомнете дека исто така можете да одите на малку побавен и по традиционален начин на користење на печката или на шпоретот за да ја подготвите вашата храна.
Извори:
Радијација на микробранови печки. Прехрамбената и Лекарската администрација (ФДА). 8 октомври 2014 година Последна посетена 22 февруари 2016 година.
Роберт Е. Тератологија. 1999 Apr; 59 (4): 292-8. Интраутерини ефекти на електромагнетните полиња - (ниска фреквенција, RF меѓу средна фреквенција и микробранова печка): преглед на епидемиолошки студии.
Шо ГМ. Биоелектромагнетици. 2001; Опрема 5: S5-18. Несакани човечки репродуктивни резултати и електромагнетни полиња: краток преглед на епидемиолошката литература. -