Помогнете им на децата да останат активни со овие игри и адаптации во затворени простории
Затворен игри за деца не мора да значи седентарен игра. Многу деца сакаат да ги фрлаат фудбалските топки и да излезат наочари надвор, но не можат секогаш да го прават тоа ако е темно, или ако нивната игра област е покриена со снег и мраз, или температурата е опасно висока. За такви ситуации, решението е да внесе активни игри на отворено внатре.
Овие едноставни и забавни начини за претворање на отворено во внатрешни игри се одличен начин да ги мотивирате децата да играат поактивно внатре и да им помогнат да ги практикуваат своите спортски вештини дури и кога времето или другите предизвици ги држат во затворен простор.
Добијте игра за затворен простор
Користејќи ги омилените спортови на вашето дете како инспирација, инвестирајте во едноставни играчки и набавки што можат да ги користат за играње во затворени простории. Обично, тоа значи дека опремата што е помала, полесна и / или помека од она што го користите на отворено, како што се:
- Балони, топки за плажа , ткаенини, Нерф топки или кеси за грав за удирање, се тркалаат и фрлаат
- Мини кошаркарски коцки, цели за хокеј на колена, кутии или кошеви за цели
- Внатрешни верзии на потковиците, пикадо или боречка
- Колено хокеј стапчиња и колено влошки
- Hula карики и скокање јажиња (ако имате простор да ги користите, за скокање на јажиња, потребен ви е разумно висок плафон)
- Пинг-понг маса, или импровизираат со paddles, топки, и преносни мрежа (или дури и парче на сликарска лента растела низ голема маса)
Вежбајте вештини за спорт на отворено во затворени простории
Во зависност од тоа каков вид простор имате на располагање во затворен простор, децата можеби ќе можат да вежбаат некои од вештините кои им се потребни за нивните омилени спортови, дури и во оф-сезона!
- Фудбал: Дриблирам топка по подот; жонглирајте со нозете (во простор без фрлања)
- Тенис: Нежно отскокнување на топчето горе или долу со рекети што се држат хоризонтално; или да играат пинг-понг
- Голф: Ставете во чаша за вежбање, па дури и само пластична чаша за пиење свртена на негова страна (обезбедена на земја со сликарска лента доколку е потребно). Или одат сите надвор и предизвик децата да се изгради свој мини-голф со картонски и други рециклираат и предмети за домаќинството.
- Кошарка: Дриблирам топчето (во гаража, карпа или подрум)
- Хокеј: Снимајте пакети или дрвени топки за обука во внатрешна мрежа, или ѕид засилен со картон или иверица
- Уметничко лизгање: Пракса се врти со скејт фабрика (купи од Амазон)
- Лакрос: практикувајте ја истурам топката користејќи CradleBaby (купи од Амазон)
И за речиси секој спорт, вашето дете може да работи на климатизација во затворени простории, со основни вежби како овие или програма препорачана од нејзиниот тренер.
Направете свој затворен игри за деца
Можете исто така да направите свој спортски игри за деца со предмети што ги имате околу куќата:
- Боречка: Користете пластични шишиња за иглички и сад со гумена играчка топка или дури и тениско топче
- Фудбал: користете топка за плажа или Nerf топка и поставете кутии или конуси како цел; или завеси лист над парче низа или неколку столици за да се создаде цел.
- Одбојка: Врзете лента од еден висок стол или столче до друга, или од стол до штитник, за да креирате мрежа. Волеј со балон или лесна плажа топка.
Одете со ексермаме
Точно е дека играњето виртуелен безбол не е исто што и да се извлече убава линија на дискови однадвор. Но, се додека играта на Wii или Kinect не го заземе местото на реалниот договор (ги изложи децата надвор ако е убав ден!), Тоа може да биде добар начин да додадете малку активност за затворен игра и да ги задржите децата мотивирани .